SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Winstrol z LL. Tabletki 10mg. Na zgrzewie z lewej strony data 10-05-2005 (produkcji?), data przydatności 10-05-2010 (na dole z prawej). Hologram na samym środku bla bla Wiem, wiem, że to Lyka Labs, ale właśnie wpadło mi w ręce i ciekawi mnie czy czesze te winko i jakie jest prawdziwe stężenie. Żarł to ktoś?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14458 Data: 2006-03-24 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot na silownie po 6 miesiacach laby

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spadlem, troche tluszczu przybylo ale nie za duzo, sila poszla dosc sporo w dol niestety. Kondycja takze przez palenie, ale juz od 5 tygodni nie pale i nie zamierzam. FBW jakie udalo mi sie ulozyc (nie wiem czy jest dobre): Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: Przychodzi mi na mysl tylko sciaganie drazka w dol na plecy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2010-01-02 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atryl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy lecząc się na jaskrę oraz na cukrzyce można brać lek ATRYL,czy są przeciwwskazania brania atrylu przy cukrzycy i jaskrze? Jakie posiada działania atryl oraz możliwość stosowania z innymi lekami. Jakie są zamienniki tego leku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-05-27 18:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan + pare pytan

    Temat
    Trening w domu

    [...] w prosty sposob wyliczamy ciezar na pierwszy trening (max - (2-5kg)x(liczba treningow od pierwszego do ostatniego)) - ilosc seri na dana grupe miesniowa (niezaleznie od tego jakie to sa cwiczenia, chodzi o ilosc serii w sumie) jest dobrana tak, aby w ciagu tygodnia otrzymac to samo co przy splicie (np klatka 3x4 = 12 serii) Mam tez pare pytan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-08-22 00:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam WSZYSTKICH! Wiem, że połowa użytkowników zjedzie mnie za nieużywanie opcji "szukaj", więc odpowiadam - szukałem. Znalazłem częściowe odpowiedzi, ale nie wystarczające. Dlatego zwracam się do czepliwych: bujajcie się}:-(!!! GŁÓWNY CEL: Wzrost siły, poprawa kondycji, przyrost masy Wzrost: 182cm , waga: 75kg - tkanki tłuszczowej (-350% normy) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-01-18 07:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK:34 2. WAGA:94 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI :kilkanaście lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:4g -tłuszcz:0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, w tym jeden 2 letni lecial Test, nandrolon, tren, meta, tura, clen, T3 8. TRENING: split 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-10-27 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-BOMB 4

    Temat
    Doping

    mozecie napisac co wiecie o tym ?? w necie jest malo informacji i rozne jedni mowia ze to ph drudzy ze nie . jakie moga byc skutki uboczne , jakies oslonki ,odblok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: 3 lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-08-02 10:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy split na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Problemem jest moja praca. Pracuje fizycznie na dosyć dużych obrotach praktycznie od rana do wieczora. Wstaje o 3 nad ranem, z pracy wracam o 18. 6 godzin snu to minimum jakie potrzebuje mój organizm by w pełni funkcjonować. Jak łatwo policzyć zostają mi trzy godziny dziennie do zagospodarowania. Zanim zjem obiad po pracy, chwilę sobie dychnę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-05-15 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zaczynam ćwiczyć na siłowni i nie wiem jakie odżywki dobrać ;/ na spalenie tłuszczu i utratę wagi. Jeśli ktoś wie jakie ''mieszanki'' sa najlepsze i najskuteczniejsze proszę o info. Dzięki pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-03-16 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: 118-120 luzem -udo: 68 -talia: nie wiem ale coś sporawo znowu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 7lat 6. DIETA: w przeliczeniu g/kg masy -białko:2,5-3g (liczone tylko z mięsa, jaj i supli) -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1- 1,5g (oliwa z oliwek) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-11-30 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam ogromną prośbę do forumowiczów mianowicie muszę zacząć podciągać się na drążku i nie wiem od czego zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie serie, ile razy w tygodniu.. Jestem na etapie, że nie potrafię się ani razu podciągnąć. Chciałabym was prosić o radę na wzmocnienie mięśni i co najważniejsze aby one były silniejsze ale się nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-10-06 13:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywka jaka polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnosie odrzywki jakie braliscie i polecacie bo bym wskoczyl na jakis cykl ale nie wiem na co :p troche informacji o mnie staż 2lata wiek 21lat ramie 39 waga 75kg wzrost 176cm cykle jakie mam za soba to kreatyna cm3 x-pand i nitrobolon2 potrzebuje cos zeby troche kopalo :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2014-02-15 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-jakie grupy mięśni razem??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie to jak je zmienic. Jeśli chodzi o efekty to jestem zadowolony z tego treningu bo mam dość szybkie postępy. Obecnie pracuje nad masą. aha prosze nie wysyłajcie mnie na strone z treningiem cyklicznym (nie kwestionuje jego działania), poprostu chcę znać wasze zdanie jakie grupy mięśni najlepiej ćwiczyć. Pozdrawiam i z góry dzieki za rady

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2004-01-24 13:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze, Jakie polecacie suplementy w okresie regenaracji ( wyjezdzam na okolo miesiac czasu i nie chcialbym zbyt duzo stracic na wadze ) Czy moga byc tylko aminokwasy ? - jesli tak to jakie najlepsze ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2004-07-02 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem chory na Hiv i żółtaczkę typu C co mi zagraża

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    choruję na żółtaczkę typu C oraz HIV czy mam szansę uporać się z tymi chorobami-jak je leczyć .mam dużą niedowagę często też mam gorączkę.Jakie leczenie powinienem rozpocząć jakie mam szanse na wyleczenie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-06-04 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcje tkanki tluszczowej (2 stycznia bylo to 124 kg na dzien 23 kwietnia jest to 100-102 kg). cała procedura redukcji odbywa sie pod okiem dietetyka przedzial kalori jakie przyjmuje dzienie wacha sie miedzy 1100-1300 kal raz w tygodniu robie sobie luzny dzien w ktorym liczba przyjmowanych kalori zwieksza sie do 2000. Dzienie wypijam okolo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-04-23 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 ostatnio nie mierzone -klatka: 116-120 jw -udo: 60-62 jw -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 2.5 roku 6. DIETA: jest -białko: 3.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 1 metka 30mg ed 2 metka 35mged prop 100mg e2d 3 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-01-03 00:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po chorobie - zrzucenie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miałem do czynienia z typowymi dietami, substratami, dlatego proszę o pomoc. Waga zaczyna mi przeszkadzać w moich aktywnościach - jest to bardzo męczące. Proszę o informację jakie dane jeszcze podać by, ktoś z zacnego towarzystwa mógł mi pomóc ułożyć jakiś sensowny trening tygodniowy oraz w miare solidną dietę, która jednak nie będzie opierała [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2011-08-07 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI CYKL

    Temat
    Doping

    WITAM. JAKI CYKL MUSIAŁ BYM ZROBIC(JAKIE STERYDY I ILOŚĆ) ABYM BYŁ WIĘKSZY TAK O 15 KG ALE TAK ABY MIĘŚNIE BYŁY WIDOCZNE!!! OCZYWIŚCIE Z DIETA.POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 102 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 92 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-12-15 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chociaż tłuszczyk jeszcze chciałbym zrzucić. Właśnie rozpoczynam moją zabawę z odżywkami. Co powinien zacząć brać żeby zbudować mięśnie? Tydzień temu kupiłem BCAA Xplode i jakie suplementy powinienem jeszcze dołożyć do swojej diety. Do tej pory nie przestrzegałem jakoś szczególnie diety, zwracałem uwagę tylko na to żeby nie jeść po godz 18:). [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2010-04-17 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)