a jak myslisz Tom ile czasu moge pociagnac taki cykl bo przy takim dawkowaniu i treningu 3 razy w tygodniu to mi wychodzi ze na jakies 10-12 tygodni starczy,czy to nie za długo?dzieki
spalcaropa a widziałeś obie walki? Równie dobrze można powiedzieć, że Bonjasky przegrał z Sappem, różnica jest taka, że Hoost uderzany był gdy leżał, a także po gongu (1 walka), nie był znokautowany/zamroczony, ani nic takiego, nie został dopuuszczony przez lekarzy do drugiej rundy z powodu rozcięcia w okolicach oka, ktorego się nabawił po ktoryms [...]
HMB - jest na spalanie tluszczu ale sie nie oplaca brac bo trzeba dlugo to jesc zeby byly efekty widoczne , a co do odzywki to jakies Bialko i tyle ! A co do spalacza to polecam - Thermo Speed ! ja na K1 po 1 miesiacu 3 kg schudlem ! Z samego brzucha ! Zmieniony przez - Wawrzon121 w dniu 2012-04-07 21:53:27
powiem tak... jesli mysliwy idzie na polowanie z za bardzo przeladowanym pistoletem to zawsze strzeli jeden raz niechcacy... nie ma osoby w mlodym wieku i pelni sil ktora dlugo uprawia seks za 1 razem... sprawa jest prosta , przed kazdym stosunkiem srdnio godz przed ulzyj sobie recznie i wtedy zabawiaj sie z panienkom ILE chcesz.PZDR
za***iste hehe chopdze teraz na samoobrone ale to są dopiero początkii ale trener juz prezentował czego bed emogl sie nauczyc i to podobnie wygladalo a anwet i lepiej;p jak długo żyje nie znam takiego systemu ani takiej sztuki walki jak SAMOOBRONA...Znam za to taka partie,ale przynależnoscią do niej bym sie nie szczycił...
Prawdopodobnie się wybiore, ale jak długo to trwa, zabierać jakieś zarcie, picie, liczyć na wyjazd całe dwa dni lub jeden (ten "lepszy" - finały, kiedy wypada? I ile $ wstęp?
Wypełnij ankietę z regulaminu, a koleżanka niech wypisze jak je i trening + obciążenie poproszę :-) Jak długo ćwiczy na siłce? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-24 13:35:55
Czasem sie przebudze, jak cwicze to z rana czuje sie jak bym mial zderzenie z autem. Czyli po tym poznac czy sie zregenerowalem. A nie jechalem ciagke splitem bo od roku go nie ruszalem tylkk ciagle fbw i tak slabi ze mna rankiem chyba nie bylo . A fbw takie ze na kazda partie po 1 cw i duze grupy 4+1(rozgrzewkowa) a male 3 serie. A widzisz [...]
[...] dzialanie w pozniejszym czasie tzn propionat po 2-3dniach nastepny po 2 tyg nastep po 3 tygo dniach i nastepny po 3-4 tygodniach takze puchniesz prez cale 4 tygodnie bo tak dlugo dziala omnadren w twoim organizmie i nie wierze ze nie mogels znazc informacji na ten temat wejdz na normalny opis sterydow na jakies stronie i na pewno bedzie tam [...]
Ciekawe ile dostaje siana za taką "walke" . Wydaje mi się ,że długo już to nie potrwa bo robi się to już nudne i chyba coraz mniej chętnych będzie na płacenie za taki cyrk
10 tygodni to trochę długo jak na mostek. To już lepiej się odblokuj i za 12 wejdź na kolejną bombę. Możesz wtedy polecieć tak jak napisałeś czyli np: 1-6 meta 40mg ed 1-6 cypio 400mg ew 7-12 cypio 600mg ew
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Btw, nei wiem jak z podciąganiem, spróbuję, jak nie pójdzie to zrobię 2 ćwiczenia na wyciągu. Z podciąganiem problem taki, że bardzo długo ważyłem ponad 85kg i zwyczajnie się boję podejść do niektórych ćwiczeń :P
[...] mnie.. i tu pytanie bo fajka troche szwankuje pierwszy wzwod ok twardy ale pozniej jak nastepny stosunek to nie staje do konca miekki taki wzwod albo jak juz stanie to dlugo nie utrzymam go. I dlatego mysle zeby to zbic mam pod reke exe i bromo jakie dawki proponujecie exe 2 dni po jednym tabsie exe, potem 1/2 co 3 dni i za 2 tyg badania? a [...]
Najszybszymi posiłkami będą wszelkiego rodzaju szejki , tyle tylko , że jeżeli chcesz żeby to był wartościowy shake , oparty na weglowodanach złożonych , białku dobrej jakosci i tłuszczu dobrej jakości to już niestety nie idzie to w parze ze smakiem XD no chyba , że ktoś tak lubi kwestia gustu. Mówię tu np. o zblendowanych platkach owsianych / [...]
Mam jeszcze jedno pytanie do WZORKA , z uwagi na kontuzje kolana nie moge wykonywać przysiadów a mc robię w ograniczonym zakresie, w zwiazku z tym wiekszy nacisk połozyłem na wyciskanie. Od 1,5 miesiąca wyciskanie na poziomie wykonuje trzy razy w tygodniu, z różną intensywnością, iloscia powtórzeń zachowujac zawsze rezerwę około jednego [...]
[...] nasz organizm. Gdy jest np. bardzo cieplo to duzo sie pocimy no i duzo tracimy wody, co trzeba szybko uzupelnic. Podobnie jest podczas wysilku fizycznego, jezeli bardzo dlugo np. biegniemy, to temperatura oraganizmu sie zwieksza, poniewaz bicie serca jest szybsze, co za tym idzie tetno. Krew szybciej plynie no i nastepuje rozgrzewanie [...]
Patent jest prosciuki bez prania. Tez mialem z tym problem. Myslalem myslalem i wkoncu wydumalem:) Oporowo dlugo, chyba 5 dni, trzymalem je na maxa goracym kaloryferze rozlozone, srodkiem do gory zeby parowalo przez dziurki wentylujace. To zalatwilo smrod w 50%. Potem potraktowalem je sprayem do butow scholl`a(nie myslic z tym do stop, bo ten inc [...]
Sapp - najszybciej zarabiający zawodnik MMA ;-)
