Nie rozumiem niestety o co dokładnie pytasz. Czym są te "zupełnie inne produkty"? Niewiele mi to mówi. Jeść należy/warto zalecane źródła składników odżywczych w postaci źródeł białka, tłuszczów i węglowodanów. Na ich podstawie komponujesz posiłki: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]
[...] co w pewnym stopniu obniży podatność na KO, ale szklana szczęka już taką pozostanie. A sparowanie na 100% to raczej zły pomysł. Nikt nieustannie nie sparuje na całego, bo czym taki sparing różniłby się od walki na zawodach ? I pomyśl, jak wyglądaliby bokserzy po kilku latach takich sparingów ? Elokwencja o wiele gorsza niż u Gołoty jak [...]
[...] w leb podczas akcji i swiatlo ci nie zgaslo. Nie o to chodzi w sparowaniu zeby dawac z siebie 100% (bo jak sama nazwa wskazuje to jest sparing, a nie walka - chociaz oczywiscie, trzeba sie przylozyc) tylko o to, zeby wyciagnac z niego 150% i nastepnym razem pamietac o wszystkim o czym zapomniales, nie zrobiles a mogles.. takie moje zdanie :P
[...] przesadzasz;] masz 16 lat, nie możesz nie mieć czasu, ja olewałem szkołe dobre 8,5 roku, kiedy trzeba było w 3gim zebrać się żeby iść do lepszej szkoły, dalem rade, heh przy czym? cwaniakowaniu, trzeba podejść nauczycieli, być miłym, nawet podlizywać się, ale to pomaga;] godzina to max był ile poświęcałem na nauke dziennie;] heh, a jednak się [...]
od ed po e2-3d nawet. e3d? Ma to sens? To jaki okres półtrwania ma meta inj? W zależności z czym łączysz, jeśli leci solo ed/e2d jest ok, jeśli np prop+npp czy tren można podawać e3d. Można też podawać w celach czysto 'pomocniczych' dla stawów wtedy 2x week robi robotę. Coś na wzór podawania niewielkich dawek npp czy dd. Wszystko zależy kto co i [...]
[...] Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-01 21:17:40 dokładnie w tym temacie co wrzucił ziotek są wyniki badań, wiem żeby dać 2razy hcg po 2500iu e3d tylko nie wiem czym obniżyć prolaktynę? Chciałem 4miesiące bić jakiś testosteron, żeby się fajnie rozkręcic, później zmienić na inny i dorzucić deke Zmieniony przez - Verrum w dniu [...]
Newzero - wszystko jest w profilu..... Cichy - nogi mam straszne... nie ma sie czym chwalic Hyperspeed - z tymi barkami 2x w tyg. tro chyba dpobry pomysl.... na lato beda nast. fotki i postepy tez beda ------------------------------ " Kto nie idzie do przodu, ten się cofa..."
[...] że ty Panie szanowny nie rozumiesz odpowiedzi na własne pytania :) Bo zapytałeś "Czy jeśli wykryją u mnie owsiki to nie będę mógł pracować w gastronomii ?" po czym napisałeś "dzwoniłem do lekarza i nie będę mógł pracować jak mi wykryją;/" Wiec Ci napisałem „Do tego nie potrzeba dzwonić do lekarza, owsik jest [...]
[...] jestes w stanie "widziec ostrzej" czekajace cie zadanie i dla tego reagujesz szybciej i lepiej przewidujesz.Mysle, ze problem polega nie na tym czy sie koncentrowac (medytowac) ale jak i o czym medytowac. Sadze, ze powinien byc to indywidualny wybor bo wszelkie narzucone formy proponowane na roznych kasetach potrafia zniechecic.. Sveta
[...] przestaje myśleć, przez co wydajność mózgu wzrasta, i nastawia się na przetrwanie. To jak podczas walki, musisz być skupiony na 100%, nie możesz i nie masz czasu rozmyślać o czym kolwiek, bo jeśli się zamyslisz to prawie jak byś zamknął oczy. Ludzi ciągnie do tego stanu bo to naturalny stan człowieka i wszystkiego co jest. Medytacji nigdy za [...]
[...] przy stosowaniu hormonu wzrostu, co zostało opisane w poprzednim artykule. Dla przypomnienia – wybieramy szybkodziałające środki zwiększające poziom IGF-1, przy czym najlepszym wyjściem będzie testosteron propionate lub suspension w dawkach 100mg dziennie. Do tego należy dodać również jakiś dłużej działający środek, np. sustanol albo [...]
Człowieku z czym do ludzi... żarty jakieś prowokacja czy co ? Wszedłeś na bombkę i zero z tego efektu . Po pierwsze to nie tykaj sie SAA przez najbliższe kilka lat. po drugie zredukuj ten fat zbędny i wtedy będziesz coś osiągał . 1kg tygodniowo na SAA to jest dobry wynik. Ale nie ma co liczyć na mięśnie tylko wode w tak krótkim czasie. 2-3kg zrób [...]
Osmieszyl Overeema? Wez obejrzyj walke jeszcze raz. Jesli istnieje definicja luckypunch, to ta wygrana swietnie podchodzi :-D Starego Barnetta ppddal co krecil filmy zamiast trenowac. Ladne zwyciestwo na papierze ale Barnett juz start zuzyty I zajety czym innym Zmieniony przez - grind w dniu 4/6/2016 10:41:20 PM
stary ale w czym ty chcesz rzezbic:< w kosciach i tłuszczu i kawałkach mięsnie? co do trenuigngu, jest słaby przetrenujesz nogi, FBW = Full Body Workout, czyli całe ciało na treningu ja obecnie bd prowadził redukcje na tym treningu wiec sam widzisz że to bez róznicy:) czytaj to co Wuchta wkleił:) o czymś co nazywa się kreatyna zapomnij, [...]
[...] 2. Aeroby: tu masz dobry program na początek - http://www.sfd.pl/temat73961/ 3. Trening siłowy: Rzeźba to nie to samo, co odchudzanie. Poza tym trzeba najpierw mieć w czym rzeźbić. Nieduże mięśnie obrośnięte tłuszczem nigdy nie będą widoczne, więc po co je w ogóle rzeźbić ? W tej chwili powinieneś wybrać trening dla początkującego (np. [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]
Co to znaczy zaszkodzic? Otluszczasz sie od tego, zle czujesz, odczuwasz jakies negatywne skutki takiego postepowania? Jesli odpowiedz brzmi nie to nie masz sie czym martwic. Z punktu widzenia kulturystycznego na pewno Ci odradza i powiedza zebys zainwestowal w carbo. niektorzy zra byle co a i tak wygladaja spoko, niektorzy maja diety i im nie [...]
[...] same smieci itd bedziemy i tak czuc sie super. lixus powiem Ci, ze teraz byly swieta i wolne nie chodzilem do szkoly bylo git a od poniedzialku czyli dwa dni wstaje o 7 przy czym dwa dni po kolei te ostatnie wstalem okolo 5 sie odlac i nie moglem zasnac wiercilem sie caly czas wkoncu zasnalem mialem sen i wstalem zaspany dzisiaj to samo ale w [...]
Redukowac?ile bf?
