amateurr
Medytacja to stan jestestwa, bycia tylko tu i teraz, pelne skupienie. Ludzie nawet nie wiedza, ze często bywaja a nawet sa zmuszoneni by trwac w niej np. w spotkać extremalnych czy czynnościach ryzykownych dla życia. W chwilach zagrożenia czlowiek przestaje myśleć, przez co wydajność mózgu wzrasta, i nastawia się na przetrwanie. To jak podczas walki, musisz być skupiony na 100%, nie możesz i nie masz czasu rozmyślać o czym kolwiek, bo jeśli się zamyslisz to prawie jak byś zamknął oczy. Ludzi ciągnie do tego stanu bo to naturalny stan człowieka i wszystkiego co jest. Medytacji nigdy za wiele w każdej postaci. Polecam ćwiczenia skupienia w kung fu ze świecą i wachadlem
1
... dobrze miec plecy...
jac88
