[...] treningu siłowym może to spowodować lekkie nadciśnienie. Zadaj sobie pytanie ile razy wciągu dnia oddajesz mocz... jeśli bardzo rzadko, to przyczyną może być własnie to o czym napisałem powyżej. Swoją drogą dziwię się, że lekarz nie wypisał ci skierowania chociażby na podstawowe badania krwi i moczu. Dobrze by było zacząć leczenie wiedząc np. [...]
[...] temu m-drol a mój kolega h-drol od wszystkozalatwie, braliśmy 3 tygodnie i zero działania. Wzieliśmy po kapsie i oddaliśmy do analizy, po odebraniu wyniku wyszło że w jednym znajduje sie glutamina z cząstkami metali ( ciekawe w czym on musiał to mieszać) a w drógim była zwykła kreatyna. Uważajcie na nich !! Nie dajcie się oszukać tak jak my!!
[...] zareagował :) EOT Faktem jest, że dość drastycznie ograniczyłem ww (ok 2,8g) w swojej diecie (tluszcze 1g, bialko 2,4g). Tak jak napisalem stosowalem termogeniki. Przy czym, TSE i TFB, nie są żadnymi ekstremalnymi spalaczami. Cp zjadlem 1 dużą puszkę. Aha, 4x w tygodniu aeroby. Jednak z wycinki do konca zadowolony NIE JESTEM. I teraz [...]
[...] nie mówiłem nic o Olimpie (przypadek???) A tak na marginesie od kogo dostałes ta reprymendę na temat gadulstwa i dlaczego? Kto obserwuje nasze wypowiedzi? Po tym bałwochwalczym artykule który teraz napisałeś dostaniesz pewno premię (za info o hmb 530g). Fajnie to zrobiłeś, że niby miałeś nam tego nie mówić, ale od niechcenia powiesz że Olimp ma [...]
Lady M Co do nagrywania walk to nie mam czym ;d chyba ze telefonem ;p :D Zobacze może coś sie wykombinuje mlodykks http://www.s2b.pl/go.live.php/PL-H135/bilety.html tak bylo na I gali XFS, takie ceny. Teraz pewnie będzie tak samo, ale kto wie ;] Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-17 23:33:48
Nie zesrajcie się czasami z tym waszym nabieraniem CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ. Jeszcze kilka lat temu takie dziki forumowe jak Molder czy Rybas robiły świniomasę po czym wycinały się bez problemu na redukcji do kości i była forma, a teraz każdy jeden fitnesiarz z bożej łaski chce mieć 12-pak na masie Naoglądaliście się gości lecących na Bóg wie [...]
[...] Czy one sa jakieś inne od tych w orzechach? hmm, spagetti z jakimś tam mięsem mielonym i serem Oliwa na noc? Myślałem że prawie samo białko na noc? Jeszcze pytanie, czym można zamienić III posiłek, bo jest on w pracy i tak trochę nie wygodnie codziennie łazić z ryżem i kurakiem.. ;-> pozdrawiam i dziękuję. Zmieniony przez - pliq w [...]
[...] i będziesz robił progres po paru miechach wejdziesz na cykl i będą efekty, w przeciwnym razie bedzie tak jak napisałeś ''póltoraroczne cykle i efekty takie że niema czym się pochwalić'' musisz wypracować solidne podstawy bo z tego co się oriętuję nigdy wielkoludem nie byłeś, jak ich nie będziesz miał zejdziesz z cyklu i wszystko wróci do [...]
Przed najlepszy występ Overeema w karierze, najlepszy występ to pokonanie JDSa. Dalej uważam, że utrata masy mięśniowej wyszła mu na dobre. Wciąż ma p******nięcie o czym przekonał się Junior, jest kompletny, szybszy i ma więcej paliwa. Z tym, że jak go jakiś ciężki dobrze trafi to ma przej**ane jeszcze bardziej gdy waży te 20lb mniej. Zmieniony [...]
Po przeczytaniu mam parę pytań. Ja rozciągnięty to za bardzo nie jestem, dokładnie będę miał czas na ćwiczenia równe 10 miesięcy(po 7 miesiącach dojdzie siłownia). Pytania: 1. Jak to jest bo czytam np. Ja poszedł bym na boks tam większą wagę będa odgrywały praca nóg,poruszanie się po ringu itd i czy to jest prawdą? Rozumiem to tak że na boksie [...]
1)Jak to jest bo czytam np. Ja poszedł bym na boks tam większą wagę będa odgrywały praca nóg,poruszanie się po ringu itd i czy to jest prawdą? Rozumiem to tak że na boksie umię się "solidniej" utrzymać na nogach po uderzeniach i więcej uników robić niż na K1? Praca na nogach - poruszanie się po ringu 2)Czy opłaca się iść na K1 tak aby [...]
[...] ja mam znajomych, którzy długo byli przekonani, że ja trenuję "zawodowo" bo startuję w zawodach - i naprawde musiałam im wytłumaczyć jak krowie na granicy, czym sie różni boks amatorski od zadowodego ale bierze sie to z faktu, że dla mnie to oczywista oczywistość, bo stykam sie z tym na codzień, natomiast oni mają z tym tylko [...]
[...] zawsze znajdą się ludzie którzy i tak chętnie kupią ten (przepraszam wszystkich kolekcjonerów za te określenie) złom, tak jak i znajdą się chętni do nauki tego systemu.Ale czym wtedy to się będzie różniło od dużo łatwiej dostępnej np.: Krav-Magi? PS. Sorry za odgrzewanie tego starego kotleta. Na datę zwróciłem uwagę dopiero chwilę po napisaniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam problem. Wczoraj zrobiłem sobie na próbę trening B i po jakiejś godzinie zaczęło mnie coś boleć w mostku. Dzisiaj odczuwam bóle jak dotknę klatkę piersiową (przy mostku) i nacisnę. Z początku myślałem, że to serce, ale chyba nie sam nie jestem do końca pewien. Ciśnienie mam w porządku, palpitacji nie mam, ale ból się bardziej nasila ze [...]
zazwyczaj stosuje sie stabilizacje trwala na okolo 3-7 dni po czym noge wsadza sie juz w stabilizator i nawet do miesiaca nosi sie go na nodze z ustawieniem do 30 stopni zgiecia, jednak to tylko slowa "ksiazkowe", lekarz prowadzacy podejmuje decyzje, kwestia dodatkowych powiklan lub ich braku
sooo, popatrz na budżet transferowy Steauy i Zagłębia. Tam już wydali koło 5 mln euro, w Lubinie budżet wynosi ok 1 mln euro na wszystkie transfery. Steua nie dawno grała w LM i półfinale pucharu UEFA. Jedyne z czym można wiązać nadzieje to to, że Steuę trenuje chyba od niedawna Hagi, a byłe gwiazdy często są marnymi trenerami...
[...] Twój % bf, trenowałaś wcześniej na siłowni, znasz angielski? W tej chwili nie oceniam tego, ale zapomniałaś w tym planie o jednej bardzo ważnej rzeczy, jeśli nie wiesz o czym to znaczy, że nie posiadasz wiedzy o której wspominałaś... proszę innych o nie podpowiadanie Mógłbym napisać jak sobie radzić z efedryną, ale niestety, albo `stety` w [...]
Mogę sie wypowiedzieć jedynie jak facet o kobiecie, bo w dziedzinie sportu nie mamy o czym mówić. Dla mnie aktualnie jesteś za chuda, w wadze 55kg wyglądałaś idealnie. Każdy ma pewnie jakis typ dziewczyny jaka mu sie podoba więc w mój typ wpisywałaś sie ważąc 55kg, 88kg zdecydowanie za dużo ale 46kg to zdecydowanie za mało. Tak, wyglądasz [...]
[...] to zobaczcie to: 1. Jak SCHUDNĄĆ? - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka sylwetki. A [...]
h-drol 2013
