Dzisiaj ławka w dwójkach plus dodatki nie ma o czym pisać. Siady jutro a może w Niedzielę, akurat zostanę słomianym wdowcem na tydzień to trochę spare energy może zostać ;-)
[...] tak rzadko pewnie na świat wychodzi, ze bedzie wąchał i wąchał - bo chce się nawąchać na cały tydzień biedak. Starszak? To szanse małe. Z młodym, jak lubi zasuwać (widać z czym skundlony? może ma coś z myśliwca?) i ma w krwi bieganie to jest duża szansa, ze przyuczysz. U nas facet biega z Jack Russel terrierem przyczepionym do pasa. Super im [...]
kvrwa to nie chodzi o to zeby się gapić w zegarek 24h na dobe, tylko o to czy tak z przypadku się widzi wszystkie %-) Buli haha, ja z ziomkiem nad tym tęgo myśleliśmy, jak się starych spytałem to znowu powiedzieli mi ze jestem nienormalny, nie mam o czym z nim gadać i zebym przestał już może pić itd. itp %-) hehe
[...] 4 sekundy, pauzujemy w dolnym położeniu przez 2 sekundy i następnie podnosimy w górę w sekundę. Drugi przykład, 505, oznacza że ciężar opuszczamy w ciągu pięciu sekund, po czym bez żadnej pauzy podnosimy w ciągu pięciu kolejnych. W zapisach czasami pojawia się również X zamiast liczby - X oznacza jak najszybsze, dynamiczne podniesienie ciężaru. [...]
[...] od poczatku charakteryzujacy sie stala progresja, bez dajacych sie wyodrebnic "rzutow" choroby. PR -progressive-relapsing-postepujacy przebieg z rzutami -przy czym ta ostania grupa pacjentow zaliczana jest na ogol do grupy SP Wyniki badan statystycznych Weinshenkera (Brain 1989 i 1991) pokazuja, ze na poczatku choroby ok. 77-94% [...]
[...] 85/2x4 Odejścia 135/20sek. 145/20sek. 150/20sek. 155/20sek. Uginanie nóg 12,5/3x8 Wyciskanie na barki 45/10, 55/8, 65/6 Przysiad - +5kg(7,5kg) - za dużo pisać nie ma o czym.Po prostu zobaczcie: www.video.google.pl/videoplay?docid=-7386081565717484260&hl=pl Walka była co zresztą słychać Miałem podchodzić do kolejnej, ostatniej serii na [...]
[...] pąpę" od wewnętrznej strony ud. Unoszenia sztangielek - trzeba będzie dołożyć ze 2 kg następnym razem bo zbyt lekko idzie Krótki wypis bo i specjalnie nie ma nad czym rozważać.Za tydzień spróbuję czegoś nowego.Mianowicie podłożę sobie jakieś niewysokie talerze pod pięty.Próbowałem siadów bez obciążenia z talerzami pod piętą żeby [...]
[...] W rewanżu nie narzucili swego stylu Oczywiście zawsze Barca popisywała się wspaniałą techniką i indywidualnościami w zespole, nie zawsze potrafiąc narzucić swój styl, o czym, dobrze wiedział Celtic. Natomiast Szkoci doskonale wiedzieli co chcą grać, w każdym momencie gry. Rewanż był obroną swego terytorium, twardo bronili swych pozycji [...]
[...] na dzień 10 kwietnia 2004r. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 18.00 w sobotę na Estadio Jose Zorrilla de Valladolid. Gospodarze do potentatów w Hiszpanii nie należą, o czym świadczy chociażby dopiero 14 pozycja w tabeli i zaledwie 6 pkt dzielące ich od strefy spadkowej. Do tego trener Fernando Vázquez ma problem z zestawieniem obrony z [...]
[...] występowała w spotkaniach ligowych już 16-krotnie (7 zw., 6 re., 3 por.). Malaga z 46 pkt. zajmuje obecnie 8. pozycję w tabeli i jest to miejsce jak najbardziej zasłużone, o czym świadczą, choćby wyniki ostatnich spotkań rozegranych z udziałem tej drużyny; remis z Osasuną, która w ostatniej kolejce spotkań rozgromiła Real Madryt, a następnie [...]
[...] edycji Ligi Mistrzów bez konieczności rozgrywania rundy kwalifikacyjnej. Szansę, aby to osiągniąć mają jeszcze trzy kluby: Deportivo, Barcelona i obecny wicelider Real, przy czym ten pierwszy zespół do faworytów zaliczany nie jest. Inaczej wygląda sytuacja blaugrany, która w tym wyścigu przegrywa jedynie o punkcik i przy tak marnej dyspozycji [...]
[...] Dzisiaj wybiegną na boisko jako rywale, lecz już wkrótce będą zmuszeni współpracować ku chwale Barcelony. Z tymi piłkarzami w składzie Barcelona zyska wiele na wartości, o czym będziemy mogli przekonać się oglądając dzisiejszy mecz. Ronaldinho w pełni rozwinął skrzdła dopiero po przejściu do Barcelony, zaś Trezeguet jest i zawsze był prawdziwym [...]
[...] się "uświadomi" że będzie tego w diecie za dużo i powstaną kampanie na temat ograniczenia tych kwasów albo zaczną promować coś nowego niwelującego skutki tego z czym się przesadziło Jak już to pisałem wcześniej naturalna kolej rzeczy... Tak czy inaczej w obecnej diecie brakuje kwasów omega3 w związku z czym należy je dostarczyć I jak [...]
Ale wez zobacz co ludzie potrafia z siebie zrobic, na stronie tego goscia co go prowadzil jest cala historia, chlopak zarl pizze, hamburgery itd i czym bardziej mu bylo smutno tym bardziej zarl, Normalnie szok. Dawali juz mu niewiele zycia i nawet operacji zmniejszania zoladka nie mogl miec bo moglo sie to skonczyc dla niego smiercia. Niesamowitym [...]
[...] byłam w stanie "wyrobić się" (nadążyć za bieżnią ) i po prostu nie wywalić się, udało mi się dojść do HR 177. Zrobiłam 3 takie "pseudo interwały", po czym kontunuowałam normalne aeroby. Podczas tego eksperymentu dostałam zadyszki i poczułam sławetne "odruchy wymiotne", i musiałam na chwilę przejść do szybkiego [...]
Alexxa, no nie przesadzajmy, choć przyznam szczerze, że lubię gotować, o czym wielokrotnie już pisałam. Szkoda, że moje największe specjały (ale takie prawdziwe, że wszystkim szczena opada z zachwytu po degustacji ) nie mają nic wspólnego z "naszą" dietą A na codzień i na diecie jem prosto, byleby przez gardło przeszło Dziś za mną [...]
krótko , bo w dłuższej wersji znajdziecie np. w topicu ellisa o diecie zbilansowanej czym jest SR , wpitalam 460-470 gr ww / podaż białka stała / max 50 gr tłuszczy w ciągu 4 posiłków ... ostatni czysto białkowy co 2 godziny ... Mundek czytaj dokładnie ... uzyj wyszukiwarki i w mig znajdziesz to o czym pisałem , specjalnei nei rozwodze się tutaj [...]
hej ferajna! mam pytanie, czy jakiś dobry człowiek odpowie? dogrywam trening na podstawie konkursowego: 1) zarzut to power clean tak? 2) Sumo DL Hi Pull - z czym lepiej robić, z kettelką czy sztangą? w ogóle nie wiem z jakimi ciężarami startować do obu tych ćwiczeń 3) podciaganie/opuszczanie 5x5 (clusters) - z czym to sie je? normalne [...]
Lokomotywa
