SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale jak sie okazało to ta jogobella ma 2,5g tłuszczu na 100g a ten jogurt naturalny ma 3g na 100g wiec chyba lepszym rozwiazaniem bedzie ta jogobella?? bo nie wiem z czym jesc ryz zeby lepiej wchodził niby wiem ze bzyku avassco i inny dodawali róznych sosów z knorra ale w pobliskim sklepie nie dostałem takiego sosu a w takim sosie tez [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 16:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zalewa i cześciej moga se pozwolic na jkais syf(wsumie studet to kiedy tylko chce) ja w sierpniu nie pociagne CKD za nic w świecie bo siostry wesele wiec bedzie na pewno tydzien off ale przynajmniej bede twoje zmagania obserwował a najlepsze na CKD jest ładowanie, tylko szkod aze nie mozna byle czym ale nawet na tych dobrych weglach i tak lubie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nie chce mi sie przepłacac solaros dzieki za info jeszcze ni zamówiłem wstrzymałem sie dokładnie jeszcze nie wiem kiedy bede rudukował bo zastanawiam sie czy jest w czym rzeźbic, bo pewno jak saple fat duzo ze mnie nie zostanie... adzik no tak racja, ale wtedy co dopiero zaczynałem sie rozgldac za bcaa i nie miałem o tym zielonego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie tak easyriderr no chyba nie sporo brakuje i nie zeby nie wiadomo kim był bo ja do takich co sie po osiedlach bujaja itp nie naleze chciałbym fajnie to wyciac ale zobaczymy co czas pokaze... Volferine dzieki wszyscy pisza ze bary i łapy do przodu a priorytet był na plecy ale tak sie ciesze ze jakies fekty sa widoczne Matth3w powiem ci [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmawia Pan z menedżerem Martinem Jolem? - Ale o czym? Pochwalił mnie po tych meczach, w których wystąpiłem. to mnie rozbawiło coz jesli nie bedzie strzelal bramke jak na napastnika przystalo do Niemiec moze pojechac ale tylko jako kibic

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2005-11-30 15:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po powrocie i z robotą, to odezwę się na priva (ale z domu, nie z pracy). Jak masz chwilkę, możesz wrzucić mi na priv jakie info najbardziej byłoby Ci potrzebne (choć służę wszytskim, ale będę wiedziała o czym przede wszytskim Ci napisać) i dzięki za wskazówki gdzie mogę znaleźć te ćwiczenia Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-07-19 15:06:17

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzucę. Z resztą ten len to i tak do śniadania, które jest pożywne i bez niego. Druga rzecz, że nawet nieodtłuszczony kupowałabym mielony, a mielony to złoooo (nie mam w czym mielić tych ziarek). grrubas - ja już muszę pić ocet jabłkowy solo, jak dojdzie do tego oliwa jeszcze to paw kolorowy murowany (doświadczyłam tego na ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opinie i podobno jest świetny i owszem - mądrze gadał, aczkolwiek mają chorą politykę - pierwsza wizyta diagnozująca 100zł (nie masuje, nie nastawia - tylko ogląda), po czym zaleca rehabilitację u niego w ośrodku (ma zespół rehabilitantów) i za każdą wizytę łoją 100zł - terapia jest tak skonstruowana, żeby chodzić minimum 6tyg 2x w [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego celu, albo, że startuję z niewłaściwego poziomu (założenia zerżnęłam od Kendry) i tyle. Tymczasem taki radykalny krok i nazwanie wszystkiego co zrobiłam, robię i z czym walczę przedstawieniem i anoreksją - no jakby ktoś mnie j**NĄŁ w łeb młotkiem... ____________________________________________________________________ Póki co, w natłoku [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 17:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    [...] teraz będzie mi dużo trudniej, wręcz cholernie trudno, bo: 1. nabiał dawał aż 350 kcal 36g białka i 20g tłuszczu 2. migdały jakieś kolejne 200 kcal i 20g tłuszczu nie wiem czym to nadrobię, nie stać mnie na wydawanie 25zł tygodniowo na zamiennik jakim może być np. tuńczyk. szlak niech to trafi Iza mogę wstawić zdjęcia samego brzucha, wstyd [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlecił firmie Nuscana - biotechnika laboratoryjna ul. Wieruszowska 12/16, 60-166 Poznań. Badaniom zostały poddane trzy próbki produktu SFD WPC Protein Econo 80, przy czym każda z próbek pochodziła z innej dostawy, oraz jedna próbka produktu SFD Mass Activator. Badania miały na celu wykrycie frakcji białka sojowego w w/w produktach. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 23:56:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i diete, ale efekt mogl byc jeszcze lepszy. No ale dalej bedzie szlo coraz lepiej - jestes na dobrej drodze :) DARNOK35 - jeśli chodzi o lepsze efekty to wszystko zależy o czym mówisz, jeśli chodzi o samą redukcję to też wydaje mi się że efekt mógł być troszkę lepszy ale oprócz redukcji zbudowałem sporo masy mięśniowe o czym świadczy fakt że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 07:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DARNOK35 - jeśli chodzi o lepsze efekty to wszystko zależy o czym mówisz, jeśli chodzi o samą redukcję to też wydaje mi się że efekt mógł być troszkę lepszy ale oprócz redukcji zbudowałem sporo masy mięśniowe o czym świadczy fakt że waga utrzymała mi się na podobnym poziomie (a jak wiadomo kg tłuszczu jest objętościowo 3 x większy od kg mięśnia) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1275kcal) w Rzeszowie kupiłem sobie twaróg (12B, 6T, 6WW) po powrocie wypiłem białko (36B, 3T, 3,75WW) no i na kolację będzie kostka twarogu 200g jeszcze nie wiem z czym ale wszystko powyżej to będzie łącznie 132B, 107T, 89WW i 1808kcal :-( Oczywiście zjadłem dzisiaj trochę więcej tego wszystkiego bo nie liczę syfu (pizza wpadła %-) [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19690 Data: 2012-07-07 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test na tym srodku + dodatki wg. uznania stosujacego, jednak w takim stopniu te dodatki zeby nie wypaczyly wyniku testu, wiesz chyba o czym pisze

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17285 Data: 2006-02-13 11:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] o tym co pisza a w polskich bibliotekach medycznych znajdziesz prace o fizologii wysilku, biochemii, sterydach i nie trzeba siegac tylko po zagraniczna literature nie jestem specjalista z zakresu dopingu i daleko mi do tego ale mam wiedze medyczna i potrfie okreslic czym jest "dobra genetyka" i dlaczego odgrywa tak wazna role w sporcie

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 16:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to mocno zauważone przeze mnie, w wielu klubach pewnie jest podobnie, że często bardzo dobrzy lub wybitni trenerzy mają dziwnie małe wziecie odnośnie trenowania klientów tzn jakoś szczególnie na początku nie potrafią się odnaleźć w relacjach i komunikacji z klientami. Zastanawiam się czym to może być spowodowane czy jest jakaś zależność???

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11963 Data: 2014-07-11 10:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] artykulow, a takze osobistych rzeczy na temat JKD z domu Stefana. Stefan uwaza ze nie tylko w Polsce ale w calej Europie nadszedla czas rozdzielenie prawdy od fikcji. Czym jest i czym nie jest JKD i kto jest a kto nie jest autoryzowany do nauczania JKD. Mam nadzieje ze wszyscy autoryzowane osoby wespra Jego i moja wizje JKD w Polsce i Europe.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2008-04-05 21:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jego artykuly, a takze osobiste rzeczy na temat JKD z domu Stefana. Stefan uwaza ze nie tylko w Polsce ale w calej Europie nadszedl czas rozdzielenie prawdy od fikcji. Czym jest i czym nie jest JKD i kto jest a kto nie jest autoryzowany do nauczania JKD. Mam nadzieje ze wszyscy autoryzowane osoby wespra Jego i moja wizje JKD w Polsce i Europe.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2008-04-05 21:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystko u mnie na podobnym poziomie, ale najgorzej chyba z mózgowiem - te wszystkie drogi, jądra, co z czym działa, a co omija, to sprawia mi największą trudność. A najprzyjemniej mi się uczy chyba kości i mięśni. :-) To jest kawał wiedzy - trochę taka studnia bez dna. Wszystko by było super, gdyby nie to, że jest z tego egzamin. %-) Bo po za [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 06:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)