[...] ale jak sie okazało to ta jogobella ma 2,5g tłuszczu na 100g a ten jogurt naturalny ma 3g na 100g wiec chyba lepszym rozwiazaniem bedzie ta jogobella?? bo nie wiem z czym jesc ryz zeby lepiej wchodził niby wiem ze bzyku avassco i inny dodawali róznych sosów z knorra ale w pobliskim sklepie nie dostałem takiego sosu a w takim sosie tez [...]
[...] zalewa i cześciej moga se pozwolic na jkais syf(wsumie studet to kiedy tylko chce) ja w sierpniu nie pociagne CKD za nic w świecie bo siostry wesele wiec bedzie na pewno tydzien off ale przynajmniej bede twoje zmagania obserwował a najlepsze na CKD jest ładowanie, tylko szkod aze nie mozna byle czym ale nawet na tych dobrych weglach i tak lubie
[...] to nie chce mi sie przepłacac solaros dzieki za info jeszcze ni zamówiłem wstrzymałem sie dokładnie jeszcze nie wiem kiedy bede rudukował bo zastanawiam sie czy jest w czym rzeźbic, bo pewno jak saple fat duzo ze mnie nie zostanie... adzik no tak racja, ale wtedy co dopiero zaczynałem sie rozgldac za bcaa i nie miałem o tym zielonego [...]
[...] mnie tak easyriderr no chyba nie sporo brakuje i nie zeby nie wiadomo kim był bo ja do takich co sie po osiedlach bujaja itp nie naleze chciałbym fajnie to wyciac ale zobaczymy co czas pokaze... Volferine dzieki wszyscy pisza ze bary i łapy do przodu a priorytet był na plecy ale tak sie ciesze ze jakies fekty sa widoczne Matth3w powiem ci [...]
Rozmawia Pan z menedżerem Martinem Jolem? - Ale o czym? Pochwalił mnie po tych meczach, w których wystąpiłem. to mnie rozbawiło coz jesli nie bedzie strzelal bramke jak na napastnika przystalo do Niemiec moze pojechac ale tylko jako kibic
[...] po powrocie i z robotą, to odezwę się na priva (ale z domu, nie z pracy). Jak masz chwilkę, możesz wrzucić mi na priv jakie info najbardziej byłoby Ci potrzebne (choć służę wszytskim, ale będę wiedziała o czym przede wszytskim Ci napisać) i dzięki za wskazówki gdzie mogę znaleźć te ćwiczenia Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-07-19 15:06:17
[...] wyrzucę. Z resztą ten len to i tak do śniadania, które jest pożywne i bez niego. Druga rzecz, że nawet nieodtłuszczony kupowałabym mielony, a mielony to złoooo (nie mam w czym mielić tych ziarek). grrubas - ja już muszę pić ocet jabłkowy solo, jak dojdzie do tego oliwa jeszcze to paw kolorowy murowany (doświadczyłam tego na ostatnich [...]
[...] opinie i podobno jest świetny i owszem - mądrze gadał, aczkolwiek mają chorą politykę - pierwsza wizyta diagnozująca 100zł (nie masuje, nie nastawia - tylko ogląda), po czym zaleca rehabilitację u niego w ośrodku (ma zespół rehabilitantów) i za każdą wizytę łoją 100zł - terapia jest tak skonstruowana, żeby chodzić minimum 6tyg 2x w [...]
[...] do tego celu, albo, że startuję z niewłaściwego poziomu (założenia zerżnęłam od Kendry) i tyle. Tymczasem taki radykalny krok i nazwanie wszystkiego co zrobiłam, robię i z czym walczę przedstawieniem i anoreksją - no jakby ktoś mnie j**NĄŁ w łeb młotkiem... ____________________________________________________________________ Póki co, w natłoku [...]
[...] teraz będzie mi dużo trudniej, wręcz cholernie trudno, bo: 1. nabiał dawał aż 350 kcal 36g białka i 20g tłuszczu 2. migdały jakieś kolejne 200 kcal i 20g tłuszczu nie wiem czym to nadrobię, nie stać mnie na wydawanie 25zł tygodniowo na zamiennik jakim może być np. tuńczyk. szlak niech to trafi Iza mogę wstawić zdjęcia samego brzucha, wstyd [...]
[...] zlecił firmie Nuscana - biotechnika laboratoryjna ul. Wieruszowska 12/16, 60-166 Poznań. Badaniom zostały poddane trzy próbki produktu SFD WPC Protein Econo 80, przy czym każda z próbek pochodziła z innej dostawy, oraz jedna próbka produktu SFD Mass Activator. Badania miały na celu wykrycie frakcji białka sojowego w w/w produktach. [...]
[...] i diete, ale efekt mogl byc jeszcze lepszy. No ale dalej bedzie szlo coraz lepiej - jestes na dobrej drodze :) DARNOK35 - jeśli chodzi o lepsze efekty to wszystko zależy o czym mówisz, jeśli chodzi o samą redukcję to też wydaje mi się że efekt mógł być troszkę lepszy ale oprócz redukcji zbudowałem sporo masy mięśniowe o czym świadczy fakt że [...]
DARNOK35 - jeśli chodzi o lepsze efekty to wszystko zależy o czym mówisz, jeśli chodzi o samą redukcję to też wydaje mi się że efekt mógł być troszkę lepszy ale oprócz redukcji zbudowałem sporo masy mięśniowe o czym świadczy fakt że waga utrzymała mi się na podobnym poziomie (a jak wiadomo kg tłuszczu jest objętościowo 3 x większy od kg mięśnia) [...]
[...] 1275kcal) w Rzeszowie kupiłem sobie twaróg (12B, 6T, 6WW) po powrocie wypiłem białko (36B, 3T, 3,75WW) no i na kolację będzie kostka twarogu 200g jeszcze nie wiem z czym ale wszystko powyżej to będzie łącznie 132B, 107T, 89WW i 1808kcal :-( Oczywiście zjadłem dzisiaj trochę więcej tego wszystkiego bo nie liczę syfu (pizza wpadła %-) [...]
[...] o tym co pisza a w polskich bibliotekach medycznych znajdziesz prace o fizologii wysilku, biochemii, sterydach i nie trzeba siegac tylko po zagraniczna literature nie jestem specjalista z zakresu dopingu i daleko mi do tego ale mam wiedze medyczna i potrfie okreslic czym jest "dobra genetyka" i dlaczego odgrywa tak wazna role w sporcie
[...] jest to mocno zauważone przeze mnie, w wielu klubach pewnie jest podobnie, że często bardzo dobrzy lub wybitni trenerzy mają dziwnie małe wziecie odnośnie trenowania klientów tzn jakoś szczególnie na początku nie potrafią się odnaleźć w relacjach i komunikacji z klientami. Zastanawiam się czym to może być spowodowane czy jest jakaś zależność???
[...] artykulow, a takze osobistych rzeczy na temat JKD z domu Stefana. Stefan uwaza ze nie tylko w Polsce ale w calej Europie nadszedla czas rozdzielenie prawdy od fikcji. Czym jest i czym nie jest JKD i kto jest a kto nie jest autoryzowany do nauczania JKD. Mam nadzieje ze wszyscy autoryzowane osoby wespra Jego i moja wizje JKD w Polsce i Europe.
[...] Jego artykuly, a takze osobiste rzeczy na temat JKD z domu Stefana. Stefan uwaza ze nie tylko w Polsce ale w calej Europie nadszedl czas rozdzielenie prawdy od fikcji. Czym jest i czym nie jest JKD i kto jest a kto nie jest autoryzowany do nauczania JKD. Mam nadzieje ze wszyscy autoryzowane osoby wespra Jego i moja wizje JKD w Polsce i Europe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszystko u mnie na podobnym poziomie, ale najgorzej chyba z mózgowiem - te wszystkie drogi, jądra, co z czym działa, a co omija, to sprawia mi największą trudność. A najprzyjemniej mi się uczy chyba kości i mięśni. :-) To jest kawał wiedzy - trochę taka studnia bez dna. Wszystko by było super, gdyby nie to, że jest z tego egzamin. %-) Bo po za [...]