na czym w

mroczny Pomyślimy nad focią, ale BF mam c***owy więc i nie ma się czym chwalić zbytnio Igor W empiku powinna być, koło 35 zł, więc w zasadzie tyle co przez allegro (choć bywają tam okazje, ale to rzadko) Nie o******lamy nuk, pamiętaj ciesze się że takie podejście masz/acie do tematu, jest mi z tego powodu bardzoooo miło A mi miło, że ktoś to [...]

Sory, że nie odpisywałem, ale byłem na wycieczce :). Chciałem ruszyć z treningiem Antosia (split 4xtyg): b) Plan Antosia Grzbiet Klatka Wolne Naramienne + ramiona Nogi 1. Grzbiet Martwy ciąg Podciąganie na drążku (najsilniejszym chwytem) Wiosłowanie jednorącz sztangielką Szrugsy Klatka Poręcze Wyciskanie na skosie 45st Pompki klasyczne [...]

[...] by nie doprowadzać zarówno do hipo- jak i hiperglikemii. Jeżeli się często powoduje niedocukrzenie, to potem trzustka robi się b. wrażliwa i wywala za dużo insuliny po byle czym, dlatego pijąc alkohol można utyć nawet jedząc mało. Dlatego lepiej nie przesadzać z winem. może Monti trochę przegiął z tą jedną lampką. Jeżeli ktoś ma dobrą trzustkę [...]

[...] kanapki)(i to rzecz jasna na chlebku pełnoziarnistym), zapakować w mały pojemniczek i problem z głowy. Monti pisze, że obiad i kolacja to mogą być podobne zestawy przy czym kolacja jest mniejsza! U Ciebie 'kolacja' to największy posiłek z tego co widzę, a podejrzewam, że jadasz ja raczej późno skoro prace kończysz o 17. Wynika z tego, że [...]

[...] jest dobre źródło węgli na tej diecie? warzywa o niskim IG. a dlatego, że te wszystkie ryże, kasze nie są zalecane. są dozwolone. i to raczej w fazie II.i trzeba patrzeć z czym się je łączy. jak widzisz trochę trudno połączyć Montiego z celami kulturystycznymi. powiem Ci tylko, że gdzieś czytałam na forum, że Macff był na Montim a później sobie [...]

[...] z pieczarkami i cebula moze byc na kolację? jezeli chodzi o efekty to moja waga wacha się w granicach 58-59schudlam jakies 2-3 kilo. chcialabym jeszcze tak ze 2 kilo. przy czym mam zupełnie inne cialo. odlusciłam się i wyszly mi spod tluszczu miesnie. uwazam ze dieta MM jest rewelacyjna i nawet jezeli waga stoi w miejscu albo leci w dol [...]

[...] kg), więc chyba odruchowo prawidłowo jem nawet jak jem przez cały dzień tylko orzeszki ziemne przegryzane owocami, które uwielbiam. Więc moje kochane nie za bardzo przejmujcie się tym wszystkim, pilnujcie tylko tabel indeksu glikemicznego i tego, co można z czym łączyć bo w tej całej naszej ukochanej diecie to jest NAJWAŻNIEJSZE !!!!!! Weronika

[...] Ja przez swój sposób odżywiania, gdzie minimalizowałam tłuszcze nabawiłam sie problemów z cerą, błoną śluzówki, gdyż mimo ogromych dawek witamin i mikroelementów z owoców,część z nich (A,E), nie miały się w czym rozpuszczać i były wydalane z organizmu. Jeszcze raz pozdrawiam wszystkich i upraszam o odpowiedź na moje pytanka. Vanillia

1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 [...]

Może tym razem się uda... :) 1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 [...]

1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 [...]

1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 [...]

1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 [...]

[...] 654 54 06 oraz b) w Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

[...] 654 54 06 oraz b) w Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

[...] 654 54 06 oraz b) w Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

[...] 654 54 06 oraz b) w Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

[...] 654 54 06 oraz b) w Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

[...] 654 54 06 oraz b) w Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 40) 22 94 88 93 fax (0 40) 22 94 88 92 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z [...]

)Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 88 90 (0 40) 22 94 88 91 (0 [...]