na czym w

[...] Sanford MMA na Florydzie razem z Aung La Nsang. Birmański podwójny mistrz wagi średniej i półciężkiej pokonał w ostatniej walce Brandona Verę przez TKO w drugiej rundzie, o czym wspomniał w tweedzie Spong. Menadżer Sponga, Ali Abdelaziz z Dominance MMA niedawno ogłosił współpracę z ONE Championship i już teraz jest odpowiedzialny za kilka dużych [...]

[...] wszystko, co działo się w moim dzieciństwie, walczyłam, aby się z tego wydostać, i to było jak powrót do wydarzeń z głupiej ulicy. Nie chcę już tego przezywać. To jest to, z czym walczyłam, żeby się z tego wydostać." Mimo, że była wstrząśnięta, Namajunas dała kolejny znakomity występ w Oktagonie, bo dwie noce później zwyciężyła nad jedną z [...]

https://i.imgur.com/bzUDq7r.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC UFC podsumowuje 2020 rok Wraz z końcem 2020 roku, organizacja UFC tradycyjnie robi podsumowanie w związku z czym przygotowała ciekawe statystyki oraz materiały z kandydatami na najlepsze nokauty roku i prosi fanów o wybranie swoich faworytów. Liczba gal: 41 Gale PPV: 11 Liczba miejsc [...]

[...] "Jest tak szybki, tak eksplozywny, a kiedy myślę o nim, to widzę go w walce z Neimanem Gracie, a potem może zwycięzca tego starcia zmierzy się z Douglasem Limą. To jest to o czym myślę." Jedyna porażka Page'a w jego karierze przyszła wraz z pojedynkiem z Limą w turnieju grand prix wagi półśredniej w maju 2019 roku. Od tego czasu Page wygrał [...]

[...] Elkin podjęła próbę obalenia, która zakończyła się sukcesem. Pierwsza próba sprawdzenia Shields w parterze przyniosła odpowiedź. Shields na krótko wróciła do stójki, po czym szybko zajęła pozycję z góry i zaczęła zadawać mocne ciosy. Elkin była w stanie odzyskać pozycję z góry, utrzymując wysoką presję na swojej przeciwniczce. Kilka chwil [...]

[...] z parteru. Na tym się teraz skupiam. Nie wiem, kiedy wrócę. Nie dostałam jeszcze telefonu z UFC. W tej chwili skupiam się na moich zapasach i jiu-jitsu, czyli tym nad czym pracuję codziennie.” Grasso ma za sobą dwie walki po swoim przejściu do kategorii 125 funtów. Wygrała debiut w dywizji muszej w sierpniu 2020 roku pokonując Ji Yeon Kim, [...]

[...] pojedynku chciałby zestawić Machidę. Chce jednak zobaczyć Machidę z powrotem w klatce w ciągu najbliższych kilku miesięcy, a jego występ będzie dobrym miernikiem tego, na czym stoi. Ponieważ Machida w maju obchodzi 44 urodziny, wydaje się prawdopodobne, że pozostała mu już tylko ograniczona liczba walk w karierze. Coker powiedział, że pozwoli [...]

[...] zaatakował ciosami i nadział się na kontrę. Checco natychmiast powrócił do prób poddania rywala dźwignią na stopę, ale Evans zachował spokój i znalazł drogę ucieczki, po czym przeszedł do kontroli z pozycji bocznej. Evans wykonał swoją pracę z góry, atakując ciosami i wypracowując sobie drogę do zwycięstwa. Rashad Evans pokonał Gabriela [...]

[...] Po prostu dla mnie to nie było tego warte. Miałem inne biznesy, które założyłem i radziłem sobie w nich naprawdę dobrze, więc postanowiłem się wycofać. Ta okazja nie była czymś, czego szukałem. To po prostu przyszło do mnie, a będąc w moim najlepszym okresie dla mnie byłoby głupie, aby to odpuścić szczególnie, że nadal mam zdolności do [...]

[...] km biegu ani trochę mnie nie jara@-| Nie wiem jak wyjdzie z pływaniem na OW. Przed startem spróbuje ogarnąć ze dwa treningi zakładkowe na OW z rowerem-wtedy będę wiedział na czym stoję. Pralki się nie boje- nie cisnę po wynik- bedę pływał w końcu stawki.Jak wspominała Viki chcę to po prostu ukończyć. Już zapłaciłem za start-wóz albo przewóz. [...]

[...] ze będzie elegancko. @@-) Tymczasem: Wczoraj. Godzinka mobilności w klubie. Potem godzinka stabilizacji. Instruktorka zwróciła uwagę że mam fajnie zbudowane dwójki i łydki czym zrobiła mi dzień;-D Choć byłem trochę skonsternowany bo nie wiedziałem gdzie są dwójki. Potem rower. Przeokrutnie wiało, więc patrolowo. Zrobiłem sobie rajd po ośrodkach [...]

[...] z 24kg kulą (jedną), tylko zbyt dużo tam niedopowiedzeń.. ROP to przynajmniej wiem - od czego zacząć i jak się kończy (ewentualnie zaplanować go przykładowo na 6tyg. i na czym się skończy - na tym się skończy; po pewnym czasie powrócić) PALEO WORKOUT FOR DUMMIESS - siła i kompleksy... Coś od NEUPERTA - na bazie kompleksów :-) Wstępnie, to KBM [...]

[...] o dodatkowe obciążenie. Ja takie używałem zanim 40-stka wpadła. 2x2kg a przed tym jeszcze 2x1kg. Te drugie lepiej się trzymają bo są mniejsze. Dwójki gorzej, trzeba mieć na czym przywiązać. Mnie się w miarę udawało, ale konstrukcja i tak nie najlepsza. W sumie to też dlatego na 40kg się przesiadłem w drabinach. Lepiej zrobić mniej z większym [...]

[...] 6x na tydzień. Nawet jak nie będzie progresu, to będzie to jakaś tam forma aktywności, treningu siłowego. Bez spiny. Spiny mi teraz najmniej potrzeba. W swingach jest nad czym pracować (kondycja), a TGU wchodzi na spokojnie w 10min. Mógłbym już sobie wstawiać turki z 24. Tylko dochodzi tutaj systematyka.. Przydałaby się, żeby był progres. [...]

[...] futryna przeszkadza (ale każdy wojownik musi takowy mieć! najlepiej jeszcze na nim ćwiczyć!!). Trzeci dzień pada deszcz - to nie pogoda na takie wyjścia. Ślisko, zimno... Jak się wzmocnię, to może wleci coś pod siłę/sylwetkę. Bankowo straciłem trochę siły do kettli, ale stawy i ścięgna odpoczęły.. może poza tą piętą.. Jest na czym budować! :-)

[...] oleju, 2 łyżki soli, 2 łyżki orzeszków. Liście kapusty dokładnie umyć, osączyć i poszatkować na cieniutkie paseczki długości 4-6 cm. Dokładnie wymieszać z Soła i cukrem, po czym odstawić na 2 godziny. Paprykę umyć, wypestkować i pokroić na cieniutkie paseczki. Imbir obrać i drobno posiekać. Kapustę lekko odcisnąć. Dodać paprykę, imbir, musztardę [...]

[...] Daną Whitem na temat swojego kontraktu. 30-latek jest gotowy rozglądać się za ofertami innych organizacji, jeśli nowy kontrakt ze strony UFC nie będzie satysfakcjonujący o czym dał znać w wywiadzie z Chamatkarem Sandhu. "Nikt jeszcze ze mną się nie kontaktował więc chodzę sobie jak bezrobotny po ulicach Manchesteru. Mam nadzieję, że [...]

[...] kontaktowych w tym również w sportach walki używa się ochraniaczy na zęby w celu ich ochrony. W tym przypadku ochraniacz nie spełnił swojego zadania tak jak powinien o czym przekonał się zawodnik z Chin. Dziennikarz MMA Today News, John Hyon Ko umieścił w swoich mediach społecznościowych makabryczne zdjęcie kontuzji jakiej w swoim ostatnim [...]

[...] więc trudno stwierdzić, czy nowy kontrakt z WWE stanie na przeszkodzie w drodze powrotnej do klatki. Należy jednak pamiętać, że Brock Lesnar ma obowiązujący kontrakt z UFC o czym informował Dana White. Być może obydwie organizacje dojdą do porozumienia tak jak to było w przypadku powrotu Lesnara przy okazji gali UFC 200. Ważne jest również to, że [...]

[...] zawodnicy wagi koguciej i średniej. „Seria reality show The Ultimate Fighter powróci na ESPN w 2021 roku, a Alexander Volkanovski i Brian Ortega będą pełnić rolę trenerów o czym poinformował Dana White. Brak oficjalnej daty dotyczącej ich walki o tytuł, która została przełożona w zeszłym miesiącu po tym, jak Volkanovski uzyskał pozytywy wynik [...]