[...] stąd tłuszcze te nazywają się NIEZBĘDNYMI. Niestety, w czasach przemysłowego przerabiania żywności jest to utrudnione. Skoro NNKT bardzo łatwo przyciągają tlen do naszych komórek, to równie łatwo utleniają się poza komórkami. Dlatego masło nieschowane do lodówki jełczeje, czyli utlenia się. Z tego samego powodu psują się ryby. Problem [...]
[...] Medicine". - Ale niektóre publikacje są niedostępne, ponieważ wydrukowano je w magazynach, których Narodowa Biblioteka Medyczna (USA) nie chce skatalogować. Żadnej naszej publikacji z ostatnich 41 lat, setek artykułów, Biblioteka nie skatalogowała, choć mieni się największą biblioteką medyczną świata. Istnieją zatem pisma medyczne, [...]
[...] Od wielu lat była powodem porażek i sukcesów , a jej moc skierowana na osiągnięcie celu jest oczywista. Jej głównym zadaniem jest sukces i dojście do granic możliwości naszego organizmu. Procesy motywacyjne wyrażają się w takich zjawiskach , jak pragnienia, chęci , dążenia do czegoś i obawy przed czymś. Wszystko to składniki , a ich [...]
[...] oburącz, a drugą jednoręcz Typy ćwiczeń - podział poprzez umiejscowienie ich w treningu: Ćwiczenie główne - ćwiczenie, najczęściej wielostawowe, na którym opieramy nasz progres Ćwiczenie uzupełniające - ćwiczenie, które uzupełnia nasz program na daną partię Ćwiczenie kosmetyczne - ćwiczenie, które skupia się na aspekcie wizualnym danej [...]
[...] samobójstw w wojsku jest zatrważająca. Tymczasem Fedor bardzo dobrze wspomina swój czas w Rosyjskiej armii. “Miałem oczywiście ochotę iść do wojska" mówi. „Patrzę teraz na naszych nastolatków i mam ochotę znowu iść do wojska. Przedstawię to w ten sposób: wojsko zahartowało moją duszę, stałem się twardy - dorosłem. Armia ukształtowała mój [...]
[...] jakaś pomyłka - to na pewno żarty - na ogół w takim tonie komentowano wyniki środowego losowania. Rzecz jasna wszystkim chodziło o rywala gdańskiej Lechii. Przedstawiciel naszego futbolu trafił na Juventus Turyn! A przecież byli i tacy, którzy wierzyli, że Zbigniew Boniek i spółka wystąpią na stadionie we Wrzeszczu. Pucharowy los okazał się [...]
[...] żołnierze zawodowi, nadterminowi i kontraktowi. Przy najbardziej korzystnym zbiegu okoliczności masz szansę wyjechać do Iraku za rok (o ile nadal będzie tam stacjonował nasz kontyngent). Od 760 do 1200 zł netto miesięcznie. Tyle dostaje żołnierz nadterminowy, czyli taki, który decyduje się po służbie zasadniczej pełnić "dodatkową" służbę [...]
[...] miejsca. - Może tu jest pana miejsce? AG: Spędziłem w Stanach sporo życia, mam tam rodzinę, a tu drzwi są zawsze otwarte, nikt mi ich nie zamknął. To jest mój wybór, nasz wybór, mojej rodziny. - Na świecie wymieniają pana wśród najbardziej znanych rodaków - obok papieża Jana Pawła II, Lecha Wałęsy... AG: Kierowniku, papież nie żyje, Lechu [...]
[...] on wywichnięty lub wykręcony poza normalny zasięg swojej ruchomości, np. aż do zerwania części utrzymujących go więzadeł. Staw to niczym zawias albo przegub, który umożliwia naszemu ciału ruch. Każdy staw jest otoczony torebką stawową i systemem więzadeł, zapewniających mu zwartość i stabilność. W momencie zadziałania siły skrętnej na staw (np. [...]
[...] możliwe zagłębia się w w/w temat, jednak nie można powiedzieć, że wyczerpuje całkowicie go. Gdybyśmy zapytali instruktorów na siłowniach o wskazówki mające pomóc stymulować nasze mięśnie do wzrostu, z pewnością otrzymalibyśmy bardzo wiele różnych, czasem bardzo profesjonalnych odpowiedzi począwszy od zaawansowanych metod treningowych, poprzez [...]
Dziś postanowiłem się zająć kwestią hormonów anabolicznych oraz ich wpływu na efektywność treningów. Są one chemicznymi przekaźnikami produkowanymi przez nasze tkanki (podwzgórze, przedni płat przysadki, wątrobę, jądra/jajniki, nadnercza, trzustka) wydzielanymi do krwioobiegu, a następnie transportowanymi do tkanek docelowych w organizmie. Teraz [...]
[...] ruchów - Skłony pogłębiające 10 ruchów - Krążenia kolanami 20 + 20 - Krążenia w stawach skokowych 20+20 Mała tabata Tutaj wykorzystamy to co zaprezentował kiedyś na YouTube nasz były moderator Peponent: https://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI 30s pracy 30s odpoczynku x 4 serie Rozgrzewka pod każde z ćwiczeń Przed każdym ćwiczeniem na [...]
[...] tłuszczu nie wyprodukujemy białka. Ciężko mi wytłumaczyć, że fizjologicznie taka zamiana nie jest możliwa(to tak jak zamiana wody w wino - potrzeba do tego cudu). Po prostu nasz organizm nie potrafi z tłuszczu produkować białek; niestety odwrotnie, tzn. z nadmiaru spożywanych wraz z węglowodanami i tłuszczami białek, jak najbardziej. [...]
[...] jest mi im wytłumaczyć, ze fizjologicznie jest nie możliwa przemiana tkanki tłuszczowej w mięśniową. ( To tak jak zamiana wody w wino - potrzeba do tego cudu) Po prostu nasz organizm nie potrafi z tłuszczu produkować białek, niestety odwrotnie potrafi z nadmiaru zjadanych wraz z węglowodanami i tłuszczami białek, wyprodukować tkankę [...]
[...] jest mi im wytłumaczyć, ze fizjologicznie jest nie możliwa przemiana tkanki tłuszczowej w mięśniową. ( To tak jak zamiana wody w wino - potrzeba do tego cudu) Po prostu nasz organizm nie potrafi z tłuszczu produkować białek, niestety odwrotnie potrafi z nadmiaru zjadanych wraz z węglowodanami i tłuszczami białek, wyprodukować tkankę [...]
Co można wyczytać z naszych palców Artur Włodarski 2001-02-08, ostatnia aktualizacja 2002-04-13 13:32 Homoseksualizm, leworęczność, autyzm, dysleksja, rak piersi, a nawet uzdolnienia muzyczne. Okazuje się, że wszystko to mamy zapisane w palcach. Tygodnik "New Scientist"z 12 sierpnia 2000 roku publikuje wyniki badań dotyczących czytania z palców [...]
[...] lękajcie się" Mt 17.7 „i poznajcie prawdę, a prawda was wyzwoli" J 8.32 Musimy informować sie nawzajem, ludzie muszą być świadomi problemu bo w przeciwnym razie przyszłość nasza, naszych dzieci i wnuków może nie wyglądać kolorowo... Nie wiedza jest na naszą nie korzyść, natomiast na korzyść tych co do tej zagłady dążą. Oni chcą by ludzie nie [...]
[...] Telegraph". - Właśnie wróciłem z Islandii, gdzie byłem z drużyną na sparingu z IA Akranes. Grzegorz strzelił bramkę i znowu był jednym z najlepszych na boisku. Bez niego nasz atak byłby do kitu. - To nie tylko zainteresowanie klubów z Premiership. Klub otrzymał ofertę z Sunderlandu, ale ją odrzucił. Tylko tyle mogę na ten temat powiedzieć - [...]
[...] mi na miesiac wyszło 490 zeta przeczytajcie sobie Dołącz do systemu "Mini Kasa" TO NIE OSZUSTWO JAK NIEKTÓRZY MYŚLĄ! TO REALNY DOCHÓD! Jeśli grasz w lotto to lepiej sprawdź nasz system. To tylko 5zł Na pewno nie stracisz, przy takiej inwestycji warto spróbować. Pamiętaj jednak że jeśli zaczynasz nieuczciwie to ciebie na pewno też ktoś oszuka. Ta [...]
[...] narodu Tybetańskiego, prowadzonego przez komunistyczne Chiny. Jednocześnie chciałbym, korzystając z możliwości, jasno okazać swoje zniesmaczenie kontaktami przedstawicieli naszego świata sztuk walki z osobami będącymi członkami różnych organizacji partyjnych ze zbrodniczego państwa CHRLD. Rzecz tyczy się także kontaktów z przedstawicielami [...]