[...] Więcej pokory do swojej wiedzy, bo możesz komuś zamącić w głowie tymi rewelacjami. Pomyliła Ci się kretyna z testosteronem. Bzdura, że jej poziom jest bardzo wysoki w młodym wieku i że można ją zablokować dostarczając ją z zewnątrz. Tak dokładnie jest z teściem. Zapotrzebowanie u ćwiczących to ok 9-10 g kreatyny dziennie, natomiast [...]
powiem tak co szkoła taka inna teoria. jesteś młody i to bardzo więc mam artkuł dla Ciebie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html poczytaj go i wtedy sie dowiesz czemu proponowałem Ci Fbw(ogólnorozwojówke) a nie tak jak wujek splita.
Rozegranie jak do tej pory bez szalu... Moze Mitew sie wyrobi, bo Bratoev'a raczej nic ciekawego nie bedzie... Atak jak zwykle mocno obsadzony... Nikolov jest w kadrze, ale raczej grac nie bedzie... Mimo to Jordanov, Sokolov i Milushev to bardzo dobrzy zawodnicy Ten Uczikov to pewnie jakis mlody Bulgarski talent Przyjecie jak zwykle Kazik + duza [...]
Marta nie wiem czy mam się cieszyć z tej odpowiedzi aero to moja bolączka - bo chcę ale nie zawsze mogę niech już tan młody rośnie to go wsadzę na rower...biedne dziecko Natasza fajnie! a masz pomysł na jakąś trasę, bo ja mogę coś wykombinować tylko moje pomysły czasem nawet mnie przerażają zajrzałam do dziennika Mi...ciężary mnie zmiażdżyły, a [...]
Ze boli to normalne. Daj 3 - 4 dni przerwy az zakwasy zejda tzn. nie cwicz na sile z bolem - grozi to kontuzja. Masz wybor: albo kondycja albo chlanie - jedno z drugim w parze nie idzie. Wg mnie wieksza satysfakcje bedziesz miec za pare miesiecy z nie picia i treningu niz picia - pomijam juz to ze w tym wieku to czysta glupota (pozniej zreszta [...]
Siema, co tam słychać Troche pochmurno dzis ale co tam.... ...parzymy kawę Masz młody zaproszenie, zebys nie płakał Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2011-04-01 08:09:52
[...] parter i ogólnie grappling z Gene LeBellem. W swojej kategorii wagowej na pewno miałby bardzo duże szanse, a z ciężkimi... no nie wiem A co do jego uwiecznionych walk (nie sparingów) - znalazłem tylko takie coś. http://www.youtube.com/watch?v=yG_n7I7QUN0 Tylko należy dodać, że trenował wtedy bardzo krótko i był młody. No i to fragment walki.
Młody Jasiu zobaczył w gazecie, że w mieście otwarto agencję towarzyską. Po chwili pyta tatę: - Tato, a co dokładnie robi się w takiej agencji? Zakłopotany ojciec odpowiada: - No, ogólnie rzecz biorąc można stwierdzić, że robi się tam człowiekowi dobrze. Następnego dnia Jasiu dostał od ojca pieniądze na kino, ale zamiast na film, udał się do [...]
Kolego, wiem że ciężko rzucić fajki, chociaż jak widać w profilu jestem dosyć młody. Nie próbuj żadnych nicorette, bo to nic nie daje szczerze mówiąc. Jeżeli na prawdę chcesz to zrobić, to musisz wykorzystać do tego silną wolę. Bo jeśli masz motywację by to zrobić to z pewnością rzucisz. Ale nie od razu. Stopniowo staraj się ograniczać palenie. [...]
Bo układanie jakichkolwiek wyliczanych diet moim zdaniem w twoim przypadku nie ma zupełnie sensu bo raz, że jesteś młody i rośniesz a dwa zakładam, że jadleś zbyt malo/niezdrowo/o nieodpowiednich porach czyli po prostu miałeś złe nawyki zywieniowe i postaraj się w pierwszej kolejności je zmienić - możesz się oprzec o posty podwieszone w dziale [...]
po co mu tesc do tego na drugi cykl sama meta styknie mlody jest pewnie ambitny wystarczy kazdy mysli ze jak wpyerdoli mete z tesciem bedzie charpagan i utrzyma mase calorocznie
z tym wiekiem i stażem odpuść sobie jakiekolwiek odżywki, sam zacząłem brac suple w młodym wieku i bez doświadczenia, teraz tego bardzo żałuje. Jestes młody wiec masz na tyle zdeterminowany organizm, że dasz rade duzo osiągnąć bez jakichkolwiek suplementów. Kłania się dział odżywianie, bo bez diety to chociaż byś tysiące wydał na suple, to itak [...]
[...] 2lata po 20 rokiem życia było już ok potem tak potoczył się los że znowu pociągłem i do dziś dzień jaram szlugi na treningach czuje każdego wypalonego papierosa więc moje zdanie puki młody nie odczuwasz tego aż tak a im prędzej się przestanie tym lepiej i tylko na zdrowie to wyjdzie ......... Zmieniony przez - generau2 w dniu 2011-04-03 02:17:37
takie mlody to sa tylko tu albo na bodyfactory. ?Jak sie kombinuje za duzo przewaznie nic z tego nie wychodzi. Tak samo bzdetne jest przeplatanie co 3-4 miesiace masy z redukcja. takimi spososabmi stoimi przewaznie w miejscu. pomysl odzywka +oliwa bardzo dobry ale raczej nie przed trenigiem. Nie boj sie wegli. Daj wegle rano po i przed treningiem. [...]