majkel jak odpisujesz to na temat może w znacznym stopniu zachamowac wzrost tym bardziej ze jestes młody, ćwicz z z cięzarem własnego ciała, rób pompki itd... musisz ćwiczyć całe ciało to ultimatum rozrostu. zdr.
Jeśli chcesz ćwiczyć, to głównie z obciążeniem własnego ciała, przynajmniej ja tak sądzę ze względu na młody wiek. Sylwetki oceniać nie będę, kolega wyżej dobrze gada, ale nie rozumiem za bardzo Twojego pytania i tematu.. tym bardziej że jak już to od tego jest dział "galeria zdjęć". Pozdro!
Jasne! Jutro będę na lotnisku to mogę sprawdzić kiedy mają terminy do USA zeby jakoś taniej było. Po co przepłacać! Trzeba spytać Marka, może też się dorzuci Michale: "... Szczęśliwej drogi już czas mapę życia w sercu masz. Jesteś jak młody ptak..." Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-12-30 11:20:58
ehh... czyli pewnie po półrocznej rehabilitacji trzeba by jeszcze ze 3 miesiace na siłke pochodzić zeby spokojnie, bez większego ryzyka wrócić na SW... kurde lipa tym bardziej ze dopiero zaczynalem a mlody nie jestem
mdrol masz nie działajacy pozatym 19lat i takie cykle??? za mlody jestes,pozatym za duzo orali szkoda watroby! a dzis to pij ile wlezie trza poszalec hehe
[...] po raz trzeci z Floydem Pattersonem. Walka o tytuł z Frazierem, który pokonał Ellisa i zunifikował tytuły ponownie była blisko. Sparingpartnerem Listona w tamtym okresie był młody mistrz olimpijski z Tokio – George Foreman. Foreman oprócz treningów z byłym mistrzem, często na zmianę z Geraldine czytał Sonny’emu warunki [...]
Tak, już jest ok, było trochę strachu (i 4 kilo mniej na wadze u mnie)- pneumokoki cholerne chcę poćwiczyć bo świra absolutnego dostaje zamknięta na paru metrach kwadratowych Młody jest przekochany, leży w łóżeczku i cieszy ryjka cały czas, więc ja też potrzebuję odpoczynku - a nigdy lepiej nie odpoczywałam niż ćwicząc :) boziu - nie wiem co to [...]
[...] (mówiąc o stopniowym przyzwyczajaniu organizmu do zmiany posiłków) tym szybciej z jednej strony pozbędziesz się tłuszczu a z drugiej nabierzesz masy mięśniowej. jesteś młody, ćwicz na wuefach, badz aktywny sportowo ćwicz na drążku rób pompki biegaj. Najpierw poczytaj to Interesują cię dwa działy: -odżywianie -trening Zacznij od [...]
[...] Waga: 84kg Cel: Chcę uzyskać dobrą figurę klatkę, biceps, i trochę więcej siły, i umiejętności uderzania. Proszę o pomoc. Chciałbym aby nie było odpowiedzi, że jestem za młody itp. W pewnym sensie wiem o tym. Ale ćwiczyłem dosyć ostro i nic mi nie było lekarz mówił, że nie ma żadnych zastrzeżeń co do mnie. Chcę schudnąć i nabrać siły i [...]
[...] trening i ćwiczę na masę/rzeźbę.Biorę witaminy Vigor + dla aktywnych.Nigdy nie brałem żadnych odżywek ponieważ narazie siła rośnie mi szybko naturalnie , pozatym jestem za młody i się wstrzymam z tym.Gdy pierwszy raz przyszedłem na siłownie max na ławeczce poziomej wycisnąłem 45kg więc troszkę siły mi przybyło od tamtego momentu.Zanim zacząłem [...]
No witam witam w Nowym ehhe na pewno lepszym roku. No widzisz, Nerki raczej nie, za młody - chyba, że będziesz rodził kamyczki haha a to nie przyjemnie UUUUUUUUUUUUUU
ja na propie-jak mlody Bog,faje co rano rozrywalo i mega pozytywnie nastawiony do swiata,pompa na treningach i progres b.dobry na enanie-nie czuje nic z spraw zycia codziennego(libido norma) no wlosy szybciej rosna to jest zauwazalne, ale jestem zamulony, czasem przybity, momentami mam dosc enana-doslownie, a tesc tez 4x UP - zbadane. No ale na [...]
[...] po pokonaniu Jermaina Taylora sława uderzyła mu do głowy i nie wytrzymał całego zamieszania wokół jego osoby, pił coraz więcej, aż w końcu się uzależnił. Wciąż jeszcze młody, 28-letni Pavlik ostatni pojedynek stoczył w kwietniu, gdy przegrał na punkty z Sergio Martinezem i stracił pasy WBC oraz WBO w dywizji średniej. bokser.org Kiedyś [...]