młody

Bery a ty dalej swoje... Jeśli ktoś ma poprawną technikę i nie ćwiczy dużymi ciężarami to moim zdaniem nic mu się nie stanie. Tak, tak...jestem jeszcze mlody i nic nie wiem, ale takie jest moje zdanie.

sorry ale 6 przeczytanych artykułow to troche mało! wszystko na forum znajdziesz! troche inicjatywy młody! czytac czytac czytac!!!

[...] nie mam warunków na ACT? Każdy ma... Co znaczy nie robie MC by nie zniszczyc sobie kręgosłupa...? Nie zniszczysz sobie jak bedziesz robił poprawnie technicznie.Jestes dosc młody wiec nie szalej z ciężarami zwłaszcza przy takich ćwiczeniach jak mc,ale to nie znaczy że w ogóle masz go nie robić... tak jak kolega wyżej napisał,początkowo zacznij [...]

juz nie swiruj mlody, tylko uszanuj dobry pojazd

no dzieki ale cwicze juz 2 lata i nie chce sie "cofac".chce cwiczyc na tym sprzecie co mam i te cwiczenia mogo byc jakies dodatkowe.mimo ze cwiczylem bardzo amatorsko to jednak sporo mi to dawalo no i chcialbym kontynuwac tylko cwiczyc dokladnym planem.moze jestem mlody ale troche juz cwicze no i wolal bym juz bardziej profesionalke [...]

spoko, młody jesteś, będzie czas i na żeźbe, nie wszystko na raz. sog

a co to mlody smalec? http://www.sfd.pl/Od_pocz%C4%85tku_do_teraz__%2B25kg_-t408981-s4.html ide w kime

Siema Scorp - młody też machał ze mną Obadaj Scoorp rozpiske Dream 4 - kozacka Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-23 19:12:30

Do autora! No niestety skory tyle przybrałeś na wadze to nie da się tego zrucić w 2 miesiące!!!! Na diety jesteś za młody! po prostu dostosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Z początek będzie to trudne ale po 2 tygodniach wejdzie ci to w nawyk. Ćwicz 1 h dziennie. Nie ma sensu ćwiczyć 3 h po przekroczeniu 1f tłuszcz się nie spala.

można ćwiczyć w prawie każdym wieku, tylko trzeba wiedzieć jak do tego podejść. Ale każdy wie, że taki młody bez umiejętności wykonywania ćwiczeń na pierwszym treningu zarzuci 90% max ciężaru i w dodatku technicznie będzie to wykonywał fatalnie to nikt nie wróży dobrej przyszłości- a tak jest w większości przypadków. Dodam, że Mark Rippetoe [...]

młody ciężarowiec - taka radziecka książka - można robić przysiady ze 100% obciążenia nawet w wieku 13 lat, jeśli są dobre technicznie

jak juz ktos powiedzial "triceps bokiem to zdecydowanie Twoja poza" cisnij mlody

cybul nie łam sie jak Cie nie rozumieja to sa zbyt ograniczeni dziewczyna powinna Cie rozumiec i wspierac a nie szydzic z tego co robisz rob to co lubisz w czym widzisz sens, ona jesli Cie kocha to Cie zrozumie jesli nie, nie jest Ciebie warta ... 3maj sie mlody

Wydaje mi się że chodzi o to by dłoń była szeroka, "męska" poprostu, z tym rozciąganiem niefortunnie napisałeś :P W jakim jesteś wieku? bo jeśli młody to jeszcze ci łapa urośnie nie bój nic, mi urosła

młody środkowy pomocnik ... musze go sprzedać chociaż nie chce :( Bernard Stockton (172203274) lat 20, dni 56, słaby stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca zadowalający. Następne urodziny: 20.07.2008 Narodowość: Canada Wskaźnik TSI: 2 610 Pensja: 3 142 zł/tydzień w tym premia 20% [...]

Za miche się weż !!!!! Za młody jesteś na suplementy.

Polaco - gumki se kup a nie wpadac masz zamiar za mlody jestes , zapraszm MARCIN n2o Ogry z tobą - a ja z nimi , przysiady pelne bo ktos mi kiedys "nawrzucal", ze z 80 bym sie zesral a nie wstal przy pelnym Siodema spinaczu, w wyprostach robie jak widac do kata 90stopni i napiecie trzymam , przysiady byly szybkowacie bo jakis [...]

Hell jesteś młody, więc traktuj sport i każde zawody jako dobrą zabawę i możliwośc zdobycia doświadczenia. Czas na rekordy i wygrywanie jeszcze przyjdzie

[...] było) nie mają myśleć i wyważać otwartych drzwi snując swoje koncepcje, tylko za*****alać programy, które dawno zostały wymyślone i działają na 90%-95% populacji. Jak "młody" poćwiczy, zdobędzie doświadczenie, może sobie zacząć kombinować. Zdecydowana większość nawet nie dojdzie do tego etapu. Pozdrawiam zadziornie . Smotruchos, jak [...]

[...] jak i u 90% ektomorfików w przypadku robienia masy liczenie kalorii niezdaje wogóle egzaminu dlatego że obliczone zapotrzebowanie nie uwzględnia tego np. że jesteś młody i się rozwijasz , a najczęściej właśnie młodzi( 15-20 lat ludzie ektomorficy przychodzą tutaj na forum ,zapotrzebowanie osoby 16-18 letniej i tak jest ogromne ( [...]