SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Mięśnie Szyi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szyjnego kręgosłupa może doprowadzić nawet do paraliżu całego ciała. Zapewne każdy z was widział reklamę społeczną - jak po skoku na główkę do wody (w nieznanym akwenie) młody człowiek ląduje na wózku inwalidzkim. Rozumiecie, o czym mówię? Zaraz podniosą się głosy - a co ja takiego robię żebym kręgosłup mógł sobie uszkodzić? O chwileczkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2009-03-28 19:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zyskałem 11kg (z 69kg na 80kg) jednak dalej jest bardzo "sucho". I tutaj pojawia się moje pytanie: Czy mogę już wziąć jakieś białko? Czy nie jestem na to troszkę za młody? A jeśli już mógłbym brać białko, to czy ktoś może jakieś polecić? Chodzi mi o jak najlepszą jakość, cena nie gra tutaj dużej roli , ponieważ nie chce oszczędzać na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2009-03-28 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy mogę już wziąć jakieś białko? - możesz Czy nie jestem na to troszkę za młody? - jesz je już od wielu lat Jeśli nie chcesz oszczędzać na zdrowiu, a kasa nie gra roli to celuj w: - piersi z kury/indora - wołowina/wieprzowina - jajka - ryby pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2009-03-28 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Szyi co i jak

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szyjnego kręgosłupa może doprowadzić nawet do paraliżu całego ciała. Zapewne każdy z was widział reklamę społeczną - jak po skoku na główkę do wody (w nieznanym akwenie) młody człowiek ląduje na wózku inwalidzkim. Rozumiecie, o czym mówię? Zaraz podniosą się głosy - a co ja takiego robię żebym kręgosłup mógł sobie uszkodzić? O chwileczkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2009-03-28 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat zaczynam ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    radze poczekać przynajmniej do tych 15 a lepiej 16 lat bo teraz jesteś za młody i jeszcze te kolana.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-03-28 22:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłamie był za młody żeby to pamiętać

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać, żeby nastolatek schudnął?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam dietę!! Dieta jest ok, bo gubię ok 0,5 kg - kg w 2-3 dni, ale szukam czegoś co by to wspomogło!!! Dieta 1600 kcal :P I chyba jest dobrze rozłożona, bo nie czuje głodu, 5 posiłków dziennie itp. http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html i wszytko jasne dlaczego aktywny mlody czlowiek tyje Przeczytaj chociaz to

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2009-03-29 11:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki mu zdecydowanie nie są potrzebne. Jest młody, podejrzewam na utrzymaniu rodziców więc nie ma co go uczyć kupna odżywek. Jeżeli teraz się nauczy iść na łatwizne to tak będzie robił cały czas. Więc chłopaku udaj się do dzaiału odżywianie i postaraj się z pomocą innych ułożyć dietę z nadwyżką kalorii i masa będzie szła i to wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2009-03-29 16:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieci, to potem będziemy się bali wyjść z domu, bo one z nudów będą rozrabiać" - powiedział Michalczewski, który w 2003 roku założył fundację "Równe szanse", by pomagać młodym ludziom wykorzystywać drzemiący w nich sportowy potencjał. "Ważne, by dzieci wyboksowały nadmierną energię, by to poszło w dobrym kierunku" - podkreślił. Michalczewski [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-03-29 16:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] było mi bardzo ciężko...już na początku zgłaszałem problem na badaniach okresowych w klubie sportowym...potem rozmawiałem z innymi lekarzami...ale każdy jakoś mnie zbywał...młody byłem...później wyczytałem, że jest to wina hormonów i poszedłem do endokrynologa...on mi dał skierowanie do urologa...a urolog do chirurga...a chirurg dał kolejne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkawanie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za młody jesteś na spalacze... Ułóż diete...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-03-29 21:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chłopie czas Cie rozciągnie :) nie panikuj młody jestes póki co ;) 162cm :x - mam karte zdrowia to widze caly przebieg wzrostu :d Zmieniony przez - ownedmx w dniu 2009-03-29 22:10:14

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 22:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pietnastak do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moim zdaniem wiele osób tutaj przesadza z ocenami. Chłopak jest młody wiec jak dobrze przymasuje to w wieku 20 lat bedzie szeroki że hoho. jak dla mnie dobry start

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2009-03-29 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć ?, jak się odżywiać, co brać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sucho nie zdziałasz nic dużego??? brednie!!!! suplementy to nie są jakieś magiczne środki od których rosną mięśnie tylko dodatek i uzupełnienie diety....jako że jesteś młody i uparty tak pewnie pod wpływem artykułów z gazet i opowiadań kolegów o "cudownej mocy" działania suplementów masz taka opinie gdzieś, więc jak masz już coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2009-03-30 01:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bakterii do kolonizacji dróg moczowych. Na wszelki wypadek muszę też zacząć pić sok żurawinowy, pięknie zakwasza i odkaża nerki. Póki co po terapii witaminą D czuję się jak młody Buk, odpuszczę sobie dalszą suplementację poza mikrodawkami - w końcu za miesiąc będzie już można załapać się na odpowiednią długość fali świetlnej do jej syntezy. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13798 Data: 2009-03-30 05:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za mlodu, kto za mlody? ty jakims szyfrem mowisz Sad, bo teraz cie nie bardzo zrozumialem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 11:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj 3/4 ml co 2 dni.pierwszy kontakt mlody wiek wiecej nie trzeba obserwuj reakcje i przyloz sie do miski solidnie.na konkretne dawki przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2009-03-30 11:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, udzielałem się na tym forum już od dłuższego czasu, lecz zapomniałem hasła do poprzedniego konta. W związku ze zmianą stylu życia, ułożyłem nowy plan treningowy oraz dietę Mam 16 lat, od ponad pół roku ćwiczę na siłowni... Dietę miałem, ale troszkę przytyłem i trzeba było dodać Kcal A więc wklejam wam do sprawdzenia dietę, która by mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-03-30 17:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody jestes, napisac CI nei napisze, ale moge CI pomoc na gg ulozyc jakiegos domatora. Nie zapominaj, ze docwiczenia sa jeszcze barki klata i plecy EDIT: Poczytaj tez tematy opdwieszone, bo widze, ze odrazu opstanowiles walnac posta-typowy sezonmowiec Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-03-30 20:18:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2009-03-30 20:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę a siła

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Za mlody jestem na tak ciezki trening ze tak malo powtorzen.Musze sie zapoznac z tym drugim systemem HST. a jakis inny plan jest mozliwy? Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2009-03-30 20:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)