młody

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 63 Wzrost : 172 Cel treningowy : wytrzymałość, troche siły Staż treningowy na słowni : 2miesiace Uprawiane inne sporty : 3lata taekwon-do Dostęp do sprzętu: hanlte 2x5kg, 2x4kg, sztanga prosta, sztanga krzywa, male sztangielki do 1 reki x2, ok 80kg obciazenia Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne [...]

Nie ważne czy jesteś szczupły czy gruby, wysoki czy niski, stary czy młody, ważne, ze masz chęci , jeśli je masz to przyjdź na trening i zobacz jak to wszystko wygląda, i zacznij ćwiczyć. ;)

Rurek000 - młody, estetyczna sylwetka, dobre proporcje, to mi się podoba.

[...] pierwszym człowiekiem który nei bałsie uzyc tego słowa.. zawsze ludziom przypomina albo czarna wiwiórke wparku albo nietoperza... nie wiem co gorsze... ...na szczescie młody z nim na spacery wychodzi p.s. a widzi ktos na zdjeciu jeszcze jedno zywe stworzenie ??:P to dla spotrzegawczych ... zagadka hehe Zmieniony przez - Matrix89 w dniu [...]

dokładnie, każdy młody zapaleniec jak przyjdzie co do czego to mówi jaki to on rozsądny, jak to on dba o technikę i nie szarżuje z ciężarami, a wychodzi na to że jego dbanie o zdrowie wiąże się z nie robieniem MC i SQ bo to są takie "złe" ćwiczenia. A w pozostałych ćwiczeniach olewa się technikę i zakłada ile sie da. Sam to przerabiałem [...]

Widzę, ze Pan jesteś dosyć młody, więc łagodniejszym okiem spojrzeć trzeba... Ale archeologii mówimy zdecydowane NIE! 1. ostatni post w tym temacie był 4 lata temu 2. autor tematu ostatni raz był na forum dwa lata temu. Prosimy nie śmiecić!

Jestem młody - głupi Krav maga od 16? ojjj może mnie wpuszcza Ps. Może jestem wyjątkiem, ale ja zanim złamałem rękę ćwiczyłem seriami, zawsze robiłem ostatnie powtórzenie, nikt mi nie musiał odciągać sztangi z czoła... No może raz jak źle się popatrzyłem i zamiast 5kg na jedną i drugą stronę nałożyłem 10kg (dodatkowo) pozdro Zmieniony przez - [...]

Wielu zawodnikow tak ma , podczas treningu umia doslownie wszystko , nieczego sie nie boja i ryzykuja driblingiem nie zwazajac na to ze czasem nie dograja pilki do lepiej ustawionego partnera lub straca ja i moze byc kontra. Jak dla mnie nie powinnienes sie bac uzywac tego podczas meczów , to jest wlasnie najlepsza okazja na to aby pokazac swoj [...]

Sorki za offtop ale chciałem jeszcze dodać, ze to plan ułożony na wzorcu planu by Mawashi, chciałem tylko, żebyście go ocenili, czy jest poprawny. Jestem jeszcze młody, nie chcę bym miał jakieś poważne problemy ze zdrowiem..... to co mam naprawdę mi wystarczy..... JESZCZE RAZ WIELKIE SORRY ZA OFFTOPIC

Elo Dextro ja tak samo 8 h spałem śniadanko wszamałem i niedługo idę na trening U mnie na otwarciu Galerii Alfa jakoś rozdawali też jakieś bony i bon był na 300zł no i baba rozdawała już ostatni no i dziadek jakiś zaczął biec i jakiś młody zabrał szybciej to dziadek zaczął młodego okładać hehe

Emeryt to ten, co nic nie robi i narzeka że wszystko go boli. Nie wiem jak Ty, ale ja się czuję młody i za***isty a nie jak emeryt Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-21 12:01:48

Jeżeli mówisz że czytałeś o Pawle w "necie" to mozesz też przejść do działu "trening dla poczatkujacych" i poczytac o treningu.Jesteś młody i chyba za wcześnie na siłownie.Wiec musisz poczekać na swuj czas ... Nie odrazu rzym zbudowano ;)) Jak poczytac o podctawach treningu i diecie to bedziesz lepiej wygladac niż ten [...]

za mlody jestes na taki trening.. predzej, czy pozniej zrobisz sobie krzywde!! silownie traktuj jako zabawe, rob +10powt, bez siadow, martwego ciagu i cwiczen z wolnym ciezarem na stojaco! bardzo latwo w twoim wieku o nieodwracalne zwyrodnienia kregoslupa, czy stawow! posluchaj starszego kolegi jak nie chcesz miec za 10 lat gropy [...]

mlody jestes..nie stosuj jakiejs specjalistycznej diety, jedz poprostu duuzo i zdrowo, poczytaj i zastosuj "trening domatora", oraz unikaj cwiczen obciazajacych kregoslup szerokim lukiem, a przy odrobinie szczescia uzyskasz wymarzone parenascie kilogramow

Jesteś za młody w tym wieku powinieneś jeść wszystko

Oo ! właśnie o takie cos mi chodziło ;) dzieki bardzo. Tylko nie za dużo troche tych supli ;>?? bo w sumie nie chce żebym miał potem problemy ze zdrowiem bo w sumie jeszcze młody jestem mam 18 lat ;]

Tylko nie za dużo troche tych supli ;>?? bo w sumie nie chce żebym miał potem problemy ze zdrowiem bo w sumie jeszcze młody jestem mam 18 lat ;] to sprawa indywidualna i zależy od konkretnego organizmu jego budowy itp, osobiście źle znosze diete na niskich węglach, złe samopoczucie, utrata mieśni, ogólnie brak chęci do życia, dlatego suplami [...]

dziabałem ale nie chce o tym mowic bo to glupota byla w chooY zero wiedzy i pojecia i zbyt mlody wiek

Młody wiek to burza hormonów, organizm się rozwija aby mniej więcej w wieku 21 lat zakończyć swoje dojrzewanie fizyczne. Dlatego nie warto brać hormonów wcześniej bo można rozregulować swój układ hormonalny. Teraz mi to ****a mówią?!

dla mnie troche za mlody mysle kreatynka w wieku 16 lat ok sam wtedy zaczolem i nie widze do dzis zadnych skutkow oczywiscie duzo rozciagnia przynajmniej tak mi sie wydaje teraz troszke to zaniedbalem i troszke zesztywnialem :P