młody

witam , moim zdanie nie powinieneś jeszcze zaczynać ćwiczyć na siłowni. jesteś młody dlatego powinieneś zając się sportem piłka nożna ,rower, bieganie,pływanie. To jest to czego potrzebuje Twój organizm. A jeżeli chcesz coś ćwiczyć polecam robienie pompek,podciąganie się, skakanta,brzuszki. O siłowni pomyśl dopiero za rok albo 2 pozdrawiam

nie wystarczy jeść dużo, trzeba też jeść odpowiednie rzeczy i dużo Za młody jesteś na ścisłe diety. Jedz wg pewnych wskazówek (dział dieta) Ruszaj się dużo, uprawiaj sporty. za jakiś czas twój organizm zacznie produkowac odpowiednie hormony i zaczniesz mężnieć... zapomnij o kreatynie bo ona porpsotu Ci NIC nie da. Nie masz jeszcze odpowiednich [...]

a Ty nie za mlody na takie foty

Zagi młody musisz wyczuć sam, mi najlepiej wchodzi jak trzymam trochę wezej niż barki, łokcie blisko tułowia prowadzę Drift King nie robisz wcale za dużo serii, taka ilość jest ok:] Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-10-05 16:36:48

mam pytanie pływam już 4,5 roku, codziennie rano o 5:45 do 7:30. Nigdy nie chodziłem długo na siłownie, bo byłem za młody i przez większe mięśnie mógłbym mieć przykurcze a tego chciałem uniknąć, bo przykładałem się do techniki i wytrzymałości. Teraz wiem że już z długich dystansów nic nie będzie, ponieważ czasy na granic 4:50 na 400m dowolnym nie [...]

mam pytanie pływam już 4,5 roku, codziennie rano o 5:45 do 7:30. Nigdy nie chodziłem długo na siłownie, bo byłem za młody i przez większe mięśnie mógłbym mieć przykurcze a tego chciałem uniknąć, bo przykładałem się do techniki i wytrzymałości. Teraz wiem że już z długich dystansów nic nie będzie, ponieważ czasy na granic 4:50 na 400m dowolnym nie [...]

to ba i te mlodzsze i te starsze of cours jak to mowia. Mlody chvj na starej piczy cwiczy

[...] pasożyty w jelitach (podejżewam to) skoro lekarz mnie nie kieruje to dzieki netowi wlasnie mysle ze moż to byc to, ale sie dowiem jak je zrobie kiedy ja wkońcu zaczne cwiczyc? korva tak bym chciał cos podniesc uchudne w oczach może ze stówke teraz waże, normalnie bez diety jest ze mną cieniutko, jeszcze troche a bede wyglądał jak młody szczypior

[...] i z tyłu, co pozwala jeździć tyłem (switch) i w tej pozycji lądować po skokach. Radius nart FS jest zwykle umiarkowany, w granicach 16-22 metrów. Jest to sport bardzo młody, ale bardzo szybko zaczęły powstawać narty dedykowane do tej zabawy, właściwie co roku konstrukcje są poprawiane, a każdy szanowany producent sprzętu ma w swojej [...]

i dalej drazysz ja przedstawilem swoje racje ty swoje i tyle.Po co cwiczyc 2x ten ciag w tyg skoro mozna raz i przy tym oszczedzic kregoslup.No po co? Albo nie potrafisz czytac albo nie wiem co z toba, wiesz co to jest cwiczenia na dwuglowy uda? jesli tak to skoncz w koncu pisac glupoty o mc 2x w tyg, nie wazne co to za cw na dwuglowy(nie ma [...]

[...] Osobiście móglbym Ci rozpisać taki konspekt itd ale na sucho bez badania ciężko cokolwiek rozpisać w taki sposob zeby zagwarantować pełne bezpieczeństwo. i dla swojego dobra zrób tak jak proponuję póki jesteś jeszcze młody bo w przyszłości bedziesz tego bardzo żałował. Mam wiele takich przypadków wiec wiem co mowie;) Pozdrawiam serdecznie

co to kvrva znaczy "najstarszy"? dupki ja jestem młody i piękny, a za kilka lat dopiero będe... tylko piękny

dawno mnie tutaj nie bylo w cholere sie wszystko zmienilo ni wierszyka tutaj ujrzec mozna z nudow kvrwa umrzec co wy tu odpjerdalacie molu zabral kapcia tacie student dzis sie pilnie uczy a tu w spamie szuka suczy hihihehe spamuje tu z impetem tak na prawde jest facetem reso dalej jest ciemniakiem z malym i kruciutkim flakiem makel cos chyba [...]

Doomin po co tyle środków młody chlopak szkoda zdrowia :( Ja proponuje testosteron propinat 100mg co 2 dzien 1-8 winstrol 30 mg 2-8 dobry cykl na sucha mase mięśniowa +dieta witaminy i jest dobrze

wedlug mnie niczego sobie wspomagacz poczatki z silownia pierwszy cykl rozkrecenie organizmu do treningu ladna pompa bedac mlody mialem kijowy tren itp teraz o wiele lepiej bym wykorzystal dzialanie Nitro :)Oczywiscie ze przy zwiekszonej dawce Zmieniony przez - plintek w dniu 2008-10-07 16:14:05

Z racji tego, że trenujesz bjj silownia 2x w tyg. będzie dobrym uzupełnieniem. Jesteś młody, to Twoje początki z siłownią, ponadto trenujesz sw, więc poleciłbym Ci ACT. Poszukaj w wyszukiwarce. ACT dobrze wprowadzi Cię w treningi, ponadto da trochę wytrzymałości - która przyda się w SW. Po kilku tygodniach mozesz zmienic trening na klasyczny FBW - [...]

Przez rok trenuj na sucho, lub dłużej. Jesteś za młody. Zapisz się na bassen co do skoliozy. pozddro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-10-07 19:18:00

15 lat imo jestes za mlody na zbilansowana diete, poczytaj o 10 wskazowkach zywieniowych, do ktorych jak bedziesz sie stosował zlapiesz pare kilogramow. Tu masz link http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-07 19:44:32

Stary ile jeszcze razy będziesz zadawał to pytanie to nie forum z horoskopem jak bedziesz wyglądał. Jestes jescze młody napewno skoczysz coś w góre ale nikt tu nie jest wstanie Ci powiedzieć czy urośniesz czy nie...Daj se spokój

za młody jestes na to zboku