Raczej moze sie pogorszyc twoj stan i mozesz nabawic sie jeszcze gorszego tradziku!Ja np.nigdy nie mialem tradziku(znaczy cos tam wyskoczylo od czasu do czasu lecz jednostki)i zaczalem sie bawic troche SAA i sie nabawilem gowna!(tradzik rozowaty posterydowy)!Ale mam leki i jest poprawa!Jak masz zamiar leczyc to sterydami to lepiej sie skonsultuj z [...]
Młody jest, ma czas Tym bardziej zresztą chłopak pokazuje optymizm i zdecydowanie. jeśli faktycznie z niego taki gieroj... może być fajnie. Psyche cholernie ważna jest w każdym sporcie
[...] dawno temu który tez brał się za odżywki itp... w wieku 15 lat bo chciał dorównać bratu z wynikami na siłce itp po roku to było mało to brał się za mete itd. bo świecie wierzył ze jakieś g**** da mu wiecej i wiecej. ważne ze młody na optymizm i potrochu możliwości ale troche ogłady do siebie i do zdrowia trzeba mieć chodz widać, że kolo beret ma.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suplementy moim zdaniem są potrzebne zawodnikom, nie młodym adeptom siłowni. Wystarczy dobrze dobrana dieta, więc dobrze myślisz ;) Proponowałbym już ułożenie sobie diety, jednak jeśli czujesz, że jesteś jeszcze zbyt młody, to odżywiaj się zdrowo: -dużo mięcha, kurczaka, ryb -unikaj słodyczy, przetworzonego jedzenia, smakołyków różnych(raz na [...]
Tak,ogolnie jestes za mlody i masz za maly staz treningowy zeby brac sie za koks.Jezeli w wieku 17lat suplementy i trening nieprzynosza wymiernych korzysci tzn.ze masz zla diete(badz wogole jej nie masz)Za malo sie przykladasz do treningu i niewlasciwie go wykonujesz,badz masz zly plan trenningowy. Masz 17 lat i mnostwo "naturalnego" [...]
ja tesh zaczynam jeździć na desce ale narazie tylko na podworku! wieie tylko oli kick flipa itp sie ucze! nie ma mowy narazie o zadnym grindzie ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------
Przeciez masz 18 lat wiec jestes mlody i szybko sie regenerujesz Co innego jak mial bys 40 lat Dasz rade napewno Ja mam troche ciezszy tydzien i wszystko jest ok zdr.
[...] 2-150 ? Wszoła 3-135 kg Sledż 66 kg 1-178 kg ja 2-147,5 kg Kosowski 3-137,5 kg Jonczyk 74 kg 1-185 83 kg 1-197,5 kg Wojciechowski 2-187,5 Ludwikowski 3-185 ? 93 kg 1-205 Wegiera młody 2-200 Gąsienica Samek 3-195 Szypuła 105 kg 1-227,5 Błochowiak 2-205 3-205 4-200 5-200 120 kg 1-235 Kołtoński 2-225 Oliwier +120 kg 1-217,5 ? reszty nie pamiętam
Hej mlody. ja nie jestem znawca ale mieszkam na tym samym kontynencie co ty i widze ze mamy taki sam smak. Moim zdaniem Proteiny masz dobre i kreatyne pewnie tez niegorsza a co do HMB to nie polecam , lepiej wez Glutamine i Animal Pak ( AP ) polecam bo sam biore to przed treningiem i po calym dniu pracy fizycznej trening idzie.
przepraszam jesli cie urazilem.. a co do tematu to nie ma cwiczen na zwiekszenie wzrostu ale jeszcze wszystko jest zalezne od wieku.. jak jestes stosunkowo mlody to mozesz sprobowac po kazdym treningu powisiec na drazku ile bedziesz mogl zwiekszajac czas na kolejnych treningach jesli czekac na tego rezultaty to trzeba byc bardzo cierpliwym ale [...]
jesli się nie cofnie to dostaniesz skierowanie na zabieg i wycięcie które jest refundowane,jesteś młody układ hormonalny jest unienormowany jeszcze po co chcesz w nim mieszać teraz?mozesz tylko sobie większego bałaganu narobić
1. Tylko ci doradzilem bo chciales. 2. Twoj drugi post i juz wrogow szukasz?? Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 4 Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-13 11:39:14
[...] efekt antykataboliczny przy glutaminie i taurynie i nabieranie siły i masy przy kreatynie Ja tam i tak preferuję używanie wszystkich tych supli osobno Druga sprawa to za młody jesteś Chasland17 i za mały staż masz na siłowni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
jestes za mlody przy jednej miarce pikawa mogla by nie wytrzymac + jesli masz mocne, intensywne treningi to wogole osobiscie nie bralem ale czytalem opinie%-)