młody

jeszcze nie młody i gupi takich trzeba nawracac

Witam. Jestem tu nowy i prosze o wyrozumiałość jakby co. :) Ćwiczę od lipca 3-4 razy w tygodniu. Mój plan treningowy w przybliżeniu wyglądał tak: 1.dzień - klatka: 2.dzień - plecy, triceps 3.dzień - biceps, nogi 4.dzień - bary, przedramię Na każdą partię po 4 ćwiczenia. Każde ćwiczenie 4 serie (12, 10, 8, 6 zwiększając nieznacznie ciężar). Jakieś [...]

trochr młody jesteś na koks.Ja na pierwszy raz to propa proponuje.

Witam. Jestem tu nowy i prosze o wyrozumiałość jakby co. :) Ćwiczę od lipca 3-4 razy w tygodniu. Mój plan treningowy w przybliżeniu wyglądał tak: 1.dzień - klatka: 2.dzień - plecy, triceps 3.dzień - biceps, nogi 4.dzień - bary, przedramię Na każdą partię po 4 ćwiczenia. Każde ćwiczenie 4 serie (12, 10, 8, 6 zwiększając nieznacznie ciężar). Jakieś [...]

Witam Chiałem się was zapytać co zmienić co wyrzucić co dodać do tego planu ćwiczeń. Jestem za młody żeby się obciążać i dlatego wybrałem te łatwiejsze ćwiczenia które jestem w stanie wykonać. Tak jak już pisałem o tym, że jestem młody, nie przeciążam się tylko chcę złapać formę i wprawić się troche. Zmotywował mnie art "Kulturystyka dzieci i [...]

[...] ciezary bo tak najłatwiej..najlepiej wszystko odstawic.. bo jakby co to oni byli przeciw.. bzdurne podejście - idź do lekarza sportowego.. Jestes bardzo wysoki i bardzo młody na pewno szybko rosłeś.. układ kostny jest jeszcze nie do końca ukształtowany.. wiem że to brzmi dziwacznie ale tak jest, "chrupanie" nie musi oznaczac zmian [...]

[...] zza karku 4s 8-6 <-uwazaj tu szrugsy 4s 8-4 NOGI (tutaj specjalnie nie stosuje treningu silowego) - ok to rob jak chcesz PT PLECY rozumiem ze jestes jeszcze za młody na martwy ciąg? chcesz urosnac czy cos? bo ja bym dał tak Drazek 4s 8-2 Wiosło 3s 8-2 Martwy 3-4s 8-2 BIC Uginanie ramion stojac 3-4s 8-2 Uginanie nachwytem stojac [...]

Czemu uwazasz ze jestem New Na forum ?? siedze tu jakis czas nie wiem skad wzieles ze jestem nowy moze jestem mlody ale juz sie obeznalem z niektorymi sprawami :P

Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie stosowaly programu [...]

nie wykorzystasz działania tego prepratu; jesteś zbyt młody; masz dopiero 18 lat i bardzo wysoki poziom testostronu; zamiast tribulusa kup sobie makaron/ryż/tuńczyka... lepiej na tym wyjdziesz.

A czy to pobudza wzrost jeśli ktos jest jeszcze w miare mlody(17lat) i trenuje na siłowni? Chodzi mi o wzrost ciała

stary na***** ci meta dobrze wygladasz juz teraz, jestes jeszcze mlody na wszystko masz czas

Dziecku nie mozna ufać bez granic !!! Młody człowiek robi dużo błędów! Dziecku trzeba pomóc rozwijać skrzydła...ale należy podpowiedzieć jak ma lecieć aby nie wpadł na druty wysokiego napięcia :) Do dzisiaj moja matka nie wie, że ja w wieku 18 lat cudem uszłam z życiem przez własną głupotę. Dwa razy uciekłam lawinie (pierwszy raz w wieku 16 lat). [...]

14 lat?? to teraz zadne rady ci sie nie przydadza. za mlody jestes na silke

juz 15 prawie mam 2 miechy brakuje, nie jestem za mlody, chce cwiczyc i koniec kropka... wiec odpowie mi ktos na powyzsze posty? Zmieniony przez - westmen3 w dniu 2006-01-09 18:40:19

Junior17 nap********* te martwe ciagi ile wlezie i nie słuchaj sie ze w twoim wieku nie mozna tobic ich!!! Bo co zaraz ktos napisze ze za młody jestes... i h** z tego ,ze co nie urosniesz... jak juz czujesz ze wystarczy Ci wzrost to tyraj ile tylko dasz rade !!!

SMS ja tylko napisalem swoje zdanie...no ale jak widzisz nietylko ja mam takie...a tak wogule no to spoko ze w swoim profilu ktory wypelniales 2005-12-28 brales na przysiad 110kg a teraz juz o 10kg mniej no ok rozumiem ze niemozna miec ciagle szczytowej formy...no a Twoj kolega KLIMO jest mniejszy od Ciebie i niemartwi sie o swoj "mlody [...]

[...] czy brzuch na pewno ci nie zaszkodzą jeśli będziesz stosował odpowiednio dopoasowane ciężary. Ja w tym wieku miałem problem z kręgosłupem ale było to spowodowane zlą techniką wykonywania martwego ciągu(którego nie polecam w tym wieku) Najlepiej ćwicz pod nadzorem jakiegoś trenera to on na pewno nie pozowli ci robić czegoś na co jesteś za młody

kojot rób mase, jesteś młody, nie powinieneś się zalać tłuszczem, bo masz szybką przemianę materii. Ewentualnie o definicji pomyslisz w kwietniu. Do tego czasu masa. Dobrze jest

Powiem tyle sam sie czasem nad tym zastanawialem i tez do niczego nie doszedłem. Bo np moj ojciec jak był młody to ani diety nie mial ani nic tylko mial 2 chantelki 5kg każda i chodził na karate, a w bicu mial 41 cm przy wzrosnie 175 :D niżle se to wyglądało pewnie(nie był on byczkiem ani gruby nie był wręcz przeciwnie był szczupły) siłe przez to [...]