[...] bądź razie śniadanie. Na obiad jedz np dużo jakiejś sałatki + ziemniaki młode i jakiś koperek, mięsko. To już zależy od tego jak u Ciebie są przyrządzane posiłki :-) Z racji tego że jesteś jeszcze młody, http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do tego działu i czytaj podwieszone tematy :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przygotowuj się do siłowni robiąc pompki + brzuszki + dużo jedz. Ćwicz sobie tak przez rok, dwa. Jeszcze jesteś młody, będziesz miał czas na wyrobienie sobie "klatki"... Ewentualnie jak masz hantle to zrób sobie bicepsy oraz tricepsy. Zmieniony przez - Siny w dniu 2013-04-03 16:27:49
Kreatyna nie jest suplementem, od którego wzrośnie Ci siła. W tym celu należy stosować odpowiednie treningi. Jesteś jednak bardzo młody, więc pod okiem doświadczonego trenera. Poza tym polecam odpowiedni dla Ciebie dział - Junior SFD. http://sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu [...]
Jesli te bole nie sa mocna i Ci nie przeszkadzaja, to ja na Twoim miejscu wzialbym jeszcze ze 2 razy ta sama dawke, to jest po prostu reakcja organizmu na nowe zwiazki... Chyba ze Ci to przeszkadza wtedy zrob tak jak mlody
Młody nie jesteś, master jako pochodna DHT może polecieć po prostacie. NPP wbrew pozorom będzie bezpieczniejsze - pytanie jak u Ciebie z prolaktyną na nandrolonach. NPP dłuższy estr, e3d możesz podawać. Master krótki co 3 dni, będą skoki stężenia. e2d/ed albo nie ruszać wg mnie.
Mlody możesz uzasadnić swoją wypowiedź ? Tak sobie myślę, skoro w czasie cyklonu u większości występują objawy w zachowaniu (np. zwiększona agresja) to kox ma jakiś tam wpływ na psyche, więc nie łączyłbym steroidów typu test z tymi środkami ale co do mety to raczej nie widzę przeciwskazań
Jasne, Rob pompki w roznych rozstawach rak i pod roznym katem, z czasem mozesz dolozyc obciazenie lecz rozwaznie z tym bo mlody jestes :) Wydaje mi sie ze ta twoja "krzywa klata" wynikla po prostu z tego ze jestes praworeczny, wiec z czasem powinno sie wyrownac.
witaminy np maxivit - wpisz w wyszukiwarke haslo "witaminy" i tam wszystko znajdziesz - rozne ludzie polecaja ale ten chyba nabjardziej ekonomiczny itd do tego omega-3 tez poszukaj i znajdziesz hmm mozesz chyba wrzucic carbo po treningu, albo jakies wpc no i nie wiem teraz czy zma moge Ci polecic, moze ktos madrzejszy sie wypowie w tej [...]
Co do bloka to nikt Ci nie odpowie. Minimum to zrobic, przed cyklem badania - tesc calkowity, LH i FSH. Powtorzyc te badania na koniec cyklu. Wtedy bedziesz wiedzial czy jest blok. Po wypowiedzi wnioskuje, ze po prostu nie masz dostepu do dila i padlo na sarmy. Kazdy sarm moze zablokowac, ale nie musi. Mlody chlopak jestes to moze sie obedzie bez [...]
NIE poddawaj sie dobra micha duzo snu idasz rade mlody jestes ja mam 34latka 5 razy w tygodniu silka 3razy thai box po2 godzinki a masa idzie powoli ale idzie