SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • [...] z brzegu przykład z tgo dziennika: Waga ciała 120kg - MC 120kg Waga ciała 93kg - MC 235kg Kreatyna panie. Kreatyna. Kiedyś miałem ambitniejsze plany, 300kg bez suplementów i dopingu. %-) Człowiek był młody i głupi. }:-( Teraz bardziej wolałbym klatę poprawić, najgorsza moja partia. 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-17 19:50:17

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 19:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecam przestudiowanie dziennika "Oszukać grawitację". Pierwszy z brzegu przykład z tgo dziennika: Waga ciała 120kg - MC 120kg Waga ciała 93kg - MC 235kg Kreatyna panie. Kreatyna. Kiedyś miałem ambitniejsze plany, 300kg bez suplementów i dopingu. %-) Człowiek był młody i głupi. }:-( Nadal mam takie plany. Już nie taki młody, czyli głupi %-)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 19:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal mam takie plany. Już nie taki młody, czyli głupi %-) Plany można mieć, ale w życiu różnie bywa, ile ci brakuje ? Ja tam nic już nie planuje od kilku lat, ciesze się tym, co mi dzień zaoferuję.

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 20:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ale wioslowanie sztangą i mc strasznie obciążają kręgosłup a ja jeszcze młody niecałe 16 lat, taki trener z siłowni mowil zeby nie robić w młodym wieku mc. A to jest strasznie zlozone ćwiczenie nie tak łatwo nauczyc sie techniki samemu, nie ma innego ćwiczenia którym mógłbym to zastąpić? Tego wyciagu sie nie oplaca?

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 09:55:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • młody jesteś jeszcze to Cię dużo rzeczy dziwi :-P

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 13:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody jesteś jeszcze to Cię dużo rzeczy dziwi :-P Patrząc na ciebie, to powinieneś książkę napisać ze swoich przemyśleń. };-)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 14:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wykonuję na plecy 2 cwiczenia, na drążku i wioslowaie sztangielką, chcę dodać jeszcze jedno ćwiczenie tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze, nie chcę wykonywać martwego ciągu bo jestem jeszcze młody.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2018-03-19 07:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból szyi a trening ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, wstalem rano i czuję ból w lewej tylnej części szyi, nie jest jakiś straszny ból ale przyszkadza. Jestem pewny że nie jest to ból również spowodowany treningiem. Piszę dlatego że jestem młody (15l.) I zdaje sobie z tego sprawę że mam nie obciążać kręgosłupa. Iść na trening czy nie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2018-03-19 08:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem jeszcze młody, młodszy niz większość forumowiczów i chyba wszystkich uczestników konkursu, ale nie czekałem na nie wiadomo co, tylko w maju zeszłego roku wziąłem się za siebie. Wyglądałem wcale nie dużo lepiej niż gość ze zdjęcia obok, teraz też nie jest to szczytowa forma ale jest juz dużo lepiej 62kg--->77kg. Wszyscy młodsi zawodnicy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 16620 Data: 2018-03-19 16:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ja wziąłem 180kg i po tym już miałem problem z chodzeniem. Wypychanie na suwnicy... chciałem zrobić 320kg dwie serie ale podszedł znajomy głupia gadka i nałożyłem 360kg (jak młody %-)). Bułgary... tutaj to już nawet szkoda mówić, miały iść jeszcze przywodziciele na maszynie ale nie mogłem ruszyć 40kg więc poszło odwodzenie :-D W dodatku po [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 17:47:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    tyraj mlody tyraj jest ok byle do przodu

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie w Biedrze kupuje - ale tylko naturalne. Smakowe Młody czasami zje...

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 22:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, tak decyzja zapadła. Oby plany wyszły, bo nam wychodzi że tak nam się "najbardziej opłaca". Więc jeszcze planuję w maju zrobić kurs personalnego :)) a jak będzie młody miał roczek to kombinujemy dalej :P Tsubame tak, w Polsce to jest specjalizacja fizjoterapii. Ale zabawnie to wygląda- ręce które leczą- pomaca, pomaca i tyle. Byliśmy w [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 12:26:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No wlasnie on nie siadal tak normalnie, ale z tego co ona opowiadala to tak sie ukladal jakby do siadania, sama w szoku byla- fizjo jej powiedzial ze to wlasnie wina pospinanego cialka. Jak pomacal to i mlody przestal 'siadac' :P

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 12:53:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. wizyta u kardiologa - niby nic, ale młody zdrowy i ma troponinę T oznaczalną - rutynowa ocena serca pod kątem ewentualnego przerostu lub utajonej choroby

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2018-03-21 09:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można, ale najlepiej jak to jest młody ziemniak. Bezpośrednio pod łupiną koncentrują się solaniny - toksyczne związki, które ziemniak wytwarza w celu ochrony np. przed insektami. Bez skórki jet zdrowszy, szczególnie jak to nie jest ziemniak "młody". Spożycie znaczących ilości solaniny może spowodować poważne zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Objawy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 17:39:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DÓŁ – SIŁA 13.03.2018 0. Wyprosty rozgrzewkowe 1. Przysiad 6x100 / 6x100 / 6x100 5x105 / 5x105 / 5x105 /5x105 5x110 / 5x110 / 5x110 5x115 / 5x115 / 5x115 5x120 / 5x120 / 5x120 5x125 / 5x125 / 5x125 5x130 / 5x130 / 5x130 3x135 / 5x135 / 5x135 5x140 / 5x140 / 5x140 2. MC 5x100 / 5x100 / 5x100 5x105 / 5x105 / 5x105 /5x105 5x110 / 5x110 / 5x110 [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawieniu trenu, estro, prolka, dłuuugi czas na bombie. To wszystko wymieszane mogło mieć wpływ na zaistniałą sytuację. Ale na spokojnie, głupi nie jesteś, ogarniesz fazę i jeszcze będzie znowu młody Bóg-król filmów porno :-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 23:03:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Witam forumowiczów śledzę sfd już od kilku lat i postanowiłem zaczerpnąć trochę wiedzy kolegów z doświadczeniem mianowicie zakupiłem metke z euro pharmacis i omke lecz nie wiem do końca co myśleć o tym miał ktoś styczność już z tą metką zdjęcia podeślę później omka jest dziwnie biała z paskiem u góry ampy metka zaś tabsy białe z literami ep [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 09:55:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] łącze bieg z placem. Dopóki oszczędzałam rękę, mogłam bardziej skupić się na bieganiu, teraz muszę doprowadzić górę do formy z przed kontuzji. Biegi z przeszkodami to dość młody sport, który zyskał na popularności w ciągu ostatnich 2-3 lat. Nie ma tu trenerów z wieloletnim doświadczeniem. Do tej pory zostały przeprowadzone 3 edycje kursów [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 14:00:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)