SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 19
Transformacja wiek 37 lat

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
Świetna przemiana teraz sylwetka na wypasie
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 380


Czas i tak upłynie :D


Zmieniony przez - pawoj w dniu 2018-03-19 10:51:20
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11
Be strong not skinny :)





Zmieniony przez - babelkowo1 w dniu 2018-03-19 11:25:09
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sześć miesięcy redukcji z 96 na 78 kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 249
Przemiana na przełomie 2015-2017 do chwili obecnej... :)










5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9
To niecałe 8 miesięcy pracy ze 129 kg na 93.
Na drugiej focie jest napis "w trakcie" bo ostatniego słowa nie powiedziałem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4
I walcze dalej








Zmieniony przez - Czarnula87. w dniu 2018-03-19 16:28:19
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4677
Jestem jeszcze młody, młodszy niz większość forumowiczów i chyba wszystkich uczestników konkursu, ale nie czekałem na nie wiadomo co, tylko w maju zeszłego roku wziąłem się za siebie. Wyglądałem wcale nie dużo lepiej niż gość ze zdjęcia obok, teraz też nie jest to szczytowa forma ale jest juz dużo lepiej 62kg--->77kg. Wszyscy młodsi zawodnicy którzy to czytają, nie czekajcie, ZACZNIJCIE DZIŚ!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1465
119kg 64kg 74 kg 3lata 5 miesięcy pracy

3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdzenie Planu 5x5 (FBW)

Następny temat

FBW i co dalej

WHEY premium