młody

Wypelnij ankiete dzialowa bo nic o tobie nie wiadome... Zdjecie wskazuje tylko na to ze jest slabo i ze prawdopodobnie jestes jeszcze dosc mlody

Na to wygląda, ale już chyba nie będę eksperymentował , mm1986 to konkretna wiarygodna osoba , dlatego nie jestem już młody na takie sidy, choć nigdy nie gadam nigdy , może jakieś minimalne dawki kiedyś tam polecą.

Grubo Młody :-) Na Twoim miejscu to bym w ogóle SAA nie tykał i poleciał jeszcze ze 2-3 lata na kreatynie i boosterach azotowych. Nic więcej.

29.08.2015 sobota Trening Obwodowy 4/4........ podciąganie nachwytem troche szerzej niż barki ......3/3 4/4........ podciąganie nachwytem wąsko.....................................3/3 4/4........ podciąganie nachwytem na szerokości barków ........4/4 6/6.........podciąganie podchwytem wąsko ..................................5/5 4/4........ [...]

[...] na Twoim miejscu nie pchał się na razie w długie dystanse tylko trenował MD. Rzucanie się jako początkujący na LD i Maratony to błąd. Ucz się szybkiego biegania póki jesteś młody! Przedłużyć się zawsze zdążysz. Ale zrobisz jak uważasz. Pozdro! :-) -------------------- nd, 30-08-2015 UPPER BODY WORKOUT SKOS HANTLE - 1 WARM UP SET 22kg & 1 DROP [...]

Witam wszystkich. Wkraczam tu na to forum, aby poprosić o jakiś banalny plan treningowy dla słabiutkiego 13 latka, ze wzrostem 163cm. Od najmłodszych lat wyróżniam się tym wśród rówieśników tym, że jestem bardzo słabą osobą fizycznie. Nie potrafie sie podciągać, nienawidze piłki nożnej... Nie potrafiłem zrobić, ani jednej pompki. Ani jednej ;-; [...]

Ćwicz w oparciu o ciężar własnego ciała.Za młody jesteś na trening siłowy.

Ronie" Wolałbym, aby były to cwiczenia z uzyciem ciezaru wlasego ciala bo uwazam tak jak pewnie wiekszosc, ze jestem zbyt mlody na cwiczenia na silownie" Chcialbym was poprosic o trening gdyz jestem za slaby na wiekszosc cwiczen, a chcialbym lepiej wygladac i poprawic kondycje. Dlatego prosze o cwiczenia na wzmocnienie sily. Ogolem prosze o [...]

Dzisiejsza rzeczywistość uświadomiła mi, że każdy plan na siłę w WL wymaga jednej rzeczy - PARTNERA. To będzie mój główny problem, bo młody coś się ostatnio wyłamuje. Zasmuciło mnie to, więc zrobiłem dzisiaj martwy dzień. Orbi 5 min MC: 6x60,6x100,6x120,6x140,3x160,3x170,3x175,3x175,3x175 ciut dłuższe przerwy (3min) robią różnicę jednak, fajnie [...]

bo jestes zbyt młody

Seba niech korzysta póki mlody i zdrowy jest ;D

[...] żeby cię zalało(nie biorąc pod uwagę ludzi z insulino odpornością itp) Kolejna sprawa teraz piszesz, że jesteś zdrowy, nie masz cukrzycy itp. No szkoda wielka, żebyś w młodym wieku miał, dużo ludzi tak samo myślało, a teraz maja cukrzycę typu 2. Spożywając takie produkty jak spożywasz, można rosnąc, można chudnąć, ale do czasu, z wiekiem [...]

Śledź, śledź bo młody siłę ma jak koń!:-)

[...] to ZMA i na pewno po tym teście zostane przy tej odżywce. Ogólnie ZMA PLUS + TRIBUTEC bardzo zwiększają libido może za tym iść zwiększony TT ale nie musi. Mimo to ze jestem młody (20lat) nie zawsze z rana budziłem się "gotowy do akcji" tak teraz praktycznie codziennie jest to samo. /SFD/Images/2015/8/19/3f7e9324af2c429e9d26ba35f7327a97.jpg [...]

[...] teraz trzeba tylko rzeźbę. Trening: Bd ćwiczył 3x w tygodniu W poniedziałek:klatka,biceps,lydka. Sroda:udo,triceps,plecy Piatek:brzuch,klapy,ramiona. Nie jestem pewien czy bd ćwiczył plecy bo jestem młody ale zamiast pleców to bd chyba ćwiczył ręce tak jak łokcie to trochę niżej nie wiem jak to się nazywa. Jak coś jest nie tak to proszę napisac

Jesteś młody. Nie rzucaj się na siłownię. Rozwijaj się ogólnorozwojowo - biegaj, pływaj, jeździj na rowerze, graj w piłkę. Na ciężary przyjdzie jeszcze czas. Jesteś wysoki jak na swój wiek, ale niestety do tego ważysz sporo, bo myślę, że to 80 kg to nie mięśnie a głównie tłuszcz.. Więc tak jak pisałem, biegaj, idź pograj z kumplami w piłkę, zdrowo [...]

[...] na wakacje przerwa. Powróciłem od września i po wakacjach zrobiła się dość spora oponka na brzuchu. Jestem szczupłej postury, lecz chciałbym teraz się "powiększyć" tj. kreatyna,białko, ale najpierw chce zredukować tę oponkę. Zastanawiałem się nad Machine Man Burner lecz nie wiem czy nie jestem za młody i czy są tego jakieś skutki uboczne? Pozdr

a ja sobie siedzę na przystanku i na tramwajke czekam a młody ciapaty na żebry przyszedł i mi mówi "pani dej pani 2złote... Pani... masz pani 2 złote?" powiedziałam "mam, ale nie dam" to mi fakera pokazał %-)

na gape bez biletu to sie nie interesuuj młody xD

Niektórzy coache to debeściaki tak samo. Młody 17 letni przylazł na siłownie, coach dał mu plan treningowy: 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni + 3 ćwiczenia na biceps => wszystko na maszynach w 6 seriach i 12 powtórzeniach. Przecież to bez sensu. Od razu mu pokazałem, żeby przez pierwszy miesiąc robił ciągi, przysiady, wyciskanie leżąc i drążek. Od [...]