młody

Byłem we Władysławowie w zeszłym tygodniu i będąc na plaży miałem uczucie, że wyglądam jak młody bóg (choć mam pól off-season raczej w tym roku, także serio tragedia na plażąch jest %-)). Albo ktoś był po prostu szczupły (zero mięsa), albo totalne brzuchacze. W ciągu 3 dni widziałem może 1-2 osoby, które jakoś wyglądały. A kobiety...? Nie [...]

Zjadłem obiad, odbiło się, strzelę kawę i lecę do garażu szykować trening. Ostatni dzień lipca będzie ostatnim dniem moich wariackich treningów. Doszedłem do tego przez prostą analizę pojęć "trening" i "ćwiczenie". Jak do tej pory to ćwiczę raczej zdolność to znoszenia coraz cięższych treningów, które sam dla siebie układam. Zupełnie jakbym szukał [...]

Byłem przed chwilą u lekarza rodzinnego. Dostałem skierowanie do neurologa. Wykluczył on problemy z ukrwieniem, bo jestem za młody i skoro magnez i potas są w porządku skierował mnie do neurologa. Czy wizyta tam ma sens?

Bede zagladal, jestem ciekawy, pamietam ze w wieku 20 lat mialem metabolizm tak nakrecony ze robilem forme na kebabie, moze dlatego Tobie sprzyja bo jestes mlody, ale w moim wieku to juz cukry i proste ww musze trzymac bardzo nisko, inaczej zlane prosie, powodzenia.

no troszke za mlody jestes zeby ju myslec o spalaczach. bez diety sie nie obejdzie. dobra dieta i trening napewno pomoga

[...] W każdym razie chyba każdy miał akcje że speniał %-) Ale już ciężko mi sobie wyobrazić typa który walczy zawodowo (wiem że nie o takim temat) z sukcesami na wysokim poziomie, na zawodach a spenia przed pierwszym lepszym gościem na ulicy. No ale ja jeszcze młody i głupi jestem to mogę się mylić Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-07-31 23:51:52

oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html staraj się jeść więcej niż pokazuje kalkulator jesteś młody więc nie baw się w restrykcyjne diety trzymaj się tych wskazówek: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

Strong kiedyś twierdziłeś że różowa też klepie a jednak zmieniłeś zdanie :-D żółte działały różowe ni chvja - przetestowałem na sobie%-) Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-07-31 18:51:44 Kiedys bylem mlody, glupi i myslalem ze bede zyc wiecznie Poza tym zajdlbym g.... gdyby mialo mi pojsc w miesnie %-)

najlepiej weź plan z treningu w warunkach domowych. Jesteś młody i zebyś sobie nie poniszczył stawów, a po drugie hantelki i drążek to troche mało. może to być oczywiście dodatek to treningu. W tym wieku ciężko będzie ci przytyć, bo raz, że dużo spalasz przy jeździe rowerem, nawet bardzo, a po drugie w młodym wieku organizm próbuje się jak [...]

Nie pobiegałem wczoraj. Znalazłem piękną trasę kilometr od domu w Warszawie. Górki, park, schody... Pięknie. W połowie treningu znalazło mnie życie i musiałem zawinąć w stronę chałupy. Jednak GPS w telefonie to zły wynalazek, nawet przy opcji odrzucania połączeń w czasie treningu. Chciałem biegać 250m/250m (przyspieszenie/wolne tempo) wyszło tylko [...]

a wczoraj na siłce taki młody trener się mnie pytał, czy ta koszulka (miałam Nike - she runs the night) jest od tej Ewy Chodakowskiej? :D

Z tym bieganiem to jest tak, ze ja np z checia wprowadzilbym jeden trening biegania naturalnego w tygodniu, ale na razie nie moge sobie juz na to pozwolic, nie tyle czasowo - co objetosciowo - zajade sie zwyczajnie jak bede wiecej trenowal. Chyba pojde na kompromis, kupie biegowki naturalne i najkrotsza sesje w tygodniu bede biegal wlasnie w [...]

Mam to samo w takim albo nawet jeszcze większym stopniu niż ty, tak jak kolega wyżej pisał w tym wieku usunąć można już tylko operacyjnie. Jak byłem młody to lekarze mówili że jak będę dużo pływał to samo się skoryguje ale nie wiem bo głupi byłem i nie pływałem ;( Mi to osobiście nie wadzi, co do ćwiczeń to jak nabierzesz masy to może trochę [...]

[...] i robię ćwiczenia prewencyjne na kolana od 3 lat . To może robić AA2 do momentu aż kolana zaczną mnie boleć , na razie żadnych bóli i zakwasów . i nie mówcie że jestem za młody na siłkę , bo już od roku ćwiczę regularnie i cała polska w moim wieku w innych klubach też Zmieniony przez - ksiw w dniu 2013-08-03 02:34:15 Zmieniony przez - ksiw w [...]

[...] niby i mówisz że będziesz chodził na rehabilitacje... Rób sobie AAII, nie ma problemu, ale bólu w kolanach nie odczujesz od razu tylko w późniejszym czasie ; ) Nie jesteś za młody na sztangę jeśli mam powiedzieć, bo czemu, musisz tylko z ciężarem odpowiednio się dopasować. Ja osobiście polecam OH , fajny programik, niezbyt trudny, efekty są. Nie [...]

Pewnie jest to krzywdzaca generalizacja, ale tak to bywa. Jezdzac przez cale swoje dorosle zycie po swiecie, zgadzam sie z pierwsza z wypowiedzi, w wiekszosci krajow zachodnich zjawisko to ma mniejsza skale wystepowania niz w Polsce, na wschod od nas bywalem zbyt malo, by sie wypowiadac. Np. Niemcy, gdzie mieszkam obecnie, sa odwroceniem tej [...]

Jaki wiek? 23 lata więc jesteś jeszcze młody, a to czy redukujesz tłuszcz czy masujesz to akurat nie ma tu nic do rzeczy, bo to mała ilość węgli.

Cześć wszystkim, już dawno myślałem na zrobienie takiego tematu ale dopiero dziś zebrałem się na przyjęcie krytyki i odwagę. Mianowicie mam na imię Dawid, jestem siedemnastoletnim chłopakiem który się zakochał.. w siłowni Niestety mój problem polega na tym, że jestem szczupły i zdaje mi się, że jestem ektomorfikiem (Możecie to ocenić po zdjęciach [...]

ladne wakacje wezme Cie do swojej roboty to zobaczysz jakie zaj**iste wakacje ale nic tylko troche jeszcze %-) na saa za mlody jestem. mt jeden cyklik moge zrobic :-)

moze zacząłeś doroslec i cie inne rzeczy zaczna cieszyc w koncu karzdego to dopada nie mysl ze do konca zycia bedziesz mial 18 lat. a co do wspominek przypomnij sobie dziadka czy ojac :) jak mowił "wiesz jak byłem młody" haha pozdrawiam:)