To ją ugotuj %-)... ... w ulubionych warzywach i przyprawach, a na koniec zaciągnij mąką i masz gulasz z wątróbki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-23 20:49:41
Tak jest Wojtek,jest Bolesław Mąka,Kazek Tamiłowski.....fajne towarzystwo mam. W 105kg widzę też Tomek Napierała,on chyba też ładny wynik robi ? Zastanawiałem się czy nie wystartować w +105 bo jak porządnie pojem to waga podchodzi nawet do 108kg....ale stwierdziłem że wolę powalczyć z młodzieżą i zdecydowanie większą ilością zawodników niż kat [...]
I tak nikt nie pobije mojej mamy, która się aktualnie odchudza i praktycznie nic nie je @@-) A moją 3-letnią siostrzyczkę chorą na cukrzyce żywi białą mąką, czasem słodyczami itd.
I tak nikt nie pobije mojej mamy, która się aktualnie odchudza i praktycznie nic nie je @@-) A moją 3-letnią siostrzyczkę chorą na cukrzyce żywi białą mąką, czasem słodyczami itd. Moja matka tak samo. A mówię jej, tłumaczę. Na początku schudła kilka kg na głodówce, chociaż wg mnie w ogóle tego nie było widać. Ale dla niej tylko waga. No i dopadł [...]
4 jaja + olej kokosowy (lub masło klarowane) - 5g + proszek do pieczenia + odżywka białkowa 20g + mąka kokosowa - zmiksować i wlać do gofrownicy. Do tego owoce, ja np wczoraj miałem banan 200g + jagody mrożone 50g + maliny mrożone 50g - całość wyszła: 750kcal BTW 54/36/57. Wydaje mi się, że jako przedtreningowy posiłek to nie bardzo styknie. :)
Nie można się dać ogłupić wszystkim co piszą... przede wszystkim problem stanowi zwiększone spożyciie przetworzonych i bardzo łatwo dostępnych węglowodanów prostych w tym bardzo bogatej w gluten mąki pszennej z wielokrotnie modyfikowanej może nie do końca genetycznie ale krzyżowanej pszenicy. Wszystko w celu zwiększenia plonów z hektara. Problem w [...]
[...] Jak zacząć? 1. PŁATKI OWSIANE,JAJKO,MLEKO,OLEJ + 50 ml wody gazowanej ! mieszamy ze sobą a) najpierw płatki owsiane blendujemy aby były sypkie i drobne jak mąka http://www.editer.pl/fotka/f4f860588b3cbc9f91b2eb96a8837271_2.jpg b) po zblendowaniu dodajemy składniki i blendujemy calosc ok 2 minut i wkladamy do lodówki na 10-15 [...]
[...] nie zbije jak kilka miesięcy temu :). Nie jest to ten sam kwas ale po prostu z każdego kwasu zostawiam porcję na wymieszanie i zrobienie kolejnego. A więc tak - potrzebna mąka żytnia razowa oraz ciepła woda. Wszystko. Dosłownie. Jeśli masz kwas na żurek możesz dolać w zastępstwie części wody, będzie szybciej. Nie pamiętam przepisu bo ja na oko [...]
NETTO od 1.03 cycki po 11,79zl pierwsze 4kg od 2.03 karkówka 2x400g 12zl i jeszcze jakiś tam brokuł, ogórki, kasza gryczana, pizza riga :) KAUFLAND OD 26.02 szynka bez kosci i udo z indyka po 9,99, mąka orkiszowa po 6,49 Zmieniony przez - Rek1n82 w dniu 2015-02-26 21:24:38