Swoją drogą od 2 dni sam mam creasteron kupiony w okazyjnej cenie u znajomego w sklepie. Smak tragedia , wyczuwalny posmak mąki chemii i kij wie czego. Jak by sok pomarańczowy zalać kefirem i mąką. Niech wszyscy klakierzy którzy pisali że smak super , spłoną . Liczę ze chociaż skład jest w miarę zblizony do etykiety i regeneracja będzie na plus
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3-4 ćwiczenia głównie na klatkę - 4 serie - 15 powtórzeń. Moja dieta: Śniadanie: twaróg, ogórek, pomidor, rzodkiew, etc., do tego 2-3 kromki pieczywa własnego wypieku - mąka żytnia. Carbo przed treningiem Po treningu carbo + białko, II śniadanie: kaszka kuskus 100 gram + warzywa Obiad: ziemniaki, mięso, przeważnie drób, chuda wieprzowina, [...]
Hexal - Tak jak piszę Julia, na filmiku instruktażowym WSZYSTKO znajdziesz;) Adkens- widać kto odrobił lekcje a kto nie ;D Amber - to już chyba wolę swój cukier niż MC ;D Aczkolwiek następnym razem z pewnością to wypośrodkuje. Dzień dobry ! ;) Czas na nadrobienie zaległości. NIEDZIELA - Dzień nietreningowy, czit 8-)}:-( Co tygodniowego czita [...]
Z serii "słodkie zdrowie" %-) tj. 2 przepisy na bazie kaszy jaglanej, ale z mojego doświadczenia wynika, że do 1. można ją bez przeszkód zamienić np. mąką gryczaną, owsianą, żytnią, itd~ Śniadaniowy omlet biszkoptowy -średni banan (mój ważył 95g) -3 jajka (L) -15g orzechów nerkowca - 55g zmielonej kaszy jaglanej -5g odtłuszczonego kakao -płaska [...]
Malinowa - takie "mamuśki" to ja lubię, sama się do ręki przymierzam, tylko ciągle nie mam na to czasu. I widzę, że omlet dziś króluje, u mnie też był: mąka gryczana, kakao, jajko, kokos, tahini i do tego jabłko ;-)
Trochę inspiracji nawiozłem z kulinarnych wojaży... O KURKA! Moja wersja arabskiej sałatki. I najlepsza słodycz, jaką jadłem w życiu. W China Town... Padłem - mąka ryżowa z kokosem i siekanymi orzeszkami ziemnymi w środku. Słodkie, ciągnące i jak masełko orzechowe... BAJECZKA! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01479b5446564055a8c6e8527fc9c15a.jpg [...]
Nie wolno- surowa mąka sojowa powoduje hiperplazję hipertrofię trzustki. W przypadku badań na szczurach okazała się silnie karcynogenna. Stąd bezwględne zalecenie obróbki termicznej, lub wręcz spożywania soi fermentowanej. Mężczyzna nie powinien spożywać zbyt dużo soi, raczej sięgać po nią tylko jako urozmaicenie od czasu do czasu.