moj kolega mial taki sam problem ktory sam sie rozwiazal tz. mial przymusową przerwe w cwiczeniu (szpital)po powrocie do cwiczen bolu juz nie bylo. Proponuje ci dobra rozgrzewke i moze warto zrobic chociasz tydzien przerwy i zakupic Glucosamine (Trec Glucosamine 900 60kaps. 29zł) Pozdro
ja miałęm pomarańczowe więc pyszne ale nie na smak się patrzy :P mój kolega kupił i miał kwaśne zależy jakie jak na opakowaniu ci nie pisze jaki smak to jest kwaśne i chyba tańszsze
ludzie roznie reaguja na anaboliki moj kolega na 100mg e7d tez zrobil duzo, moze nawet wiecej niz 10kg ale on byl naprawde "niedorozwiniety", chudy maly, jak wbil to wszytko sie ruszylo... Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-11-22 23:30:35
wiem ze niewiele ale moj kolega rok machal taka sztanga (20kg) i ma w bicu 34 (nie wiem od ilu zaczynal)jest z mojego roku 1990 mucia dlaczego masy nie zbuduje???
Mój kolega gadał tak samo, jadł tak samo (chu#owo) i chciał się za mete z winem brać. Rozpisałem mu dietę (3600 kcal) czyli jakieś 1500 kcal więcej. W moment ruszyło. To co ty jesz to ja wciągam w pierwszym posiłku na redukcji przy wadzę 75,5 kg %-) Póki co zbieram informacje na daleką przyszłość przeglądając ten dział, ale jak widzę [...]
"Coś w tym jest, przykład ode mnie, np. mój kolega w ogóle nic nie ćwiczy bez alko ledwo 10 pompek robi, a raz po wypiciu zrobił tam około 50." bzdura, to nie działa w ten sposób
heh spoko spoko :o) Marian to mój kolega no i wiecie hehe miałem do niego jechac w sobote z kumplem Maro do spały ale sie nam nie chciało a na mś par kurcze tez nie pojade co nie znaczy ze nie trzymam kciuków za niego pozdro dla wszystkich papa
Kanapka z szynką, każdy to moze inaczej zrozumieć, jeśli chlebek razowy sznka swojska np mój kolega sam robi to nie widzę problemu, ale jeśli pieczywo kiepski szynka pompowana chemią gdzie z kilogram otrzymujemy dwa to nie a sensu.
Dobre pytanie podlacze sie o ile moge Bo moj kolega ma cos podobnego on nie moze zarzucic 80kg a jak zarzuci to leciutko podnosi a ja nie mam problemu z zarzutem ale z podniesieniem wiekszy Moim zdaniem to slabe ramiona ale nie wiem niech ktos inny sie wypowie. Pozdro
mój kolega (zresztą jak 90% ludzi) miał zawsze czerwone oczy jak sie za bardzo naćpał... wynalazł wspaniałą technike - bral w domu najzwyklejsze krople do oczy po 1 kropelce do każdego i oczy normalne :P
Dyq, z całym szacunkiem, ale przy twoich osiągach pogląd na ODPOWIEDNIĄ do rzeźby masę i wymiary jest już trochę zaburzony. Dla niećwiczącego laika Bociano jest już wystarczająco duży. Może Ci się to wydać śmieszne, ale mój kolega ze studiów spytał mnie niedawno kiedy się zacznę rzeźbić, bo masę mam już przecież wystarczającą:).
GREGOR_ian - d napisalem zebys ty sie wypowiedzial poniewaz nie malem doczynienia z gino ja ani zaden moj kolega dlatego tak naprawde nie wiedzialem do konca
Autorowi zapewne chodzi o to, że facet bez zarostu wygląda nie męsko. Tylko jak chłopiec i ma z tego jakiś kompleks. Mój kolega ma twarz jak dupsko niemowlaka, ale za to plecy jak małpa.
Fairtex,sa super!!!bardzo dobra jakosc,moj kolega z pracy<czarny pas w kb>bardzo sobie je chwali,ja w zeszlym tygodniu kupilem sobie Hayabusy 16oz<mają swoje minusy>,teraz moge śmnialo napisac ze Fairtexy byłyby lepszym wyborem,pozdro