mój kolega

****ać Remis rosniesz nam na kolejnego trojboiste na forum sile masz podobna w wyciskaniu jak moj kolega super! zycze 150 kg jak najszybciej

[...] uczniów. - Ja na to patrzę trzeźwo, ale małolatów to jara, dla nich wzorcem jest taki lokalny watażka, a nie Tomek Kamel z "Randki w ciemno". Nie dziwię się temu, mój kolega studiował trzy kierunki, a dziś jest telemarketerem. Drugi natomiast zawsze lubił rozróby, kręci się trochę w ciemnym interesie, ma dobry samochód, ładną [...]

[...] nieźle wymiatali... przynajmniej przez tyle, ile widziałem, bo niestety musiałem opuścić te zawody po 2 godzinach (wyjazd rodzinny :/) Więcej niestety nie wiem, poza tym, że mój kolega z siłowni zakwalifikował się do MP :P BTW - dzisiaj po raz pierwszy obserwowałem trening kick-boxingu, bo mnie strasznie te eliminacje natchnęły i... chyba [...]

Witam dzieki za szybka odpowiedz. To tak trening z ktorego korzysta moj kolega.. chociaz niewiem czy na moja budowe sie nada.. oto on : Poniedziałek:klatka piersiowa -wyciskanie sztangli na laweczce poziomej 5x 15/12/10/10/8 co powtorzenie dokladam ciezar -wyciskanie sztangielek na lawece 4x 15/12/10/10 -wyciskanie sztangli skos górny 5x [...]

Mój kolega pod koniec gimnazjum był najnizszy w klasie , teraz konczy 2 liceum i ma prawie 190cm, wiec mysle ze urosniesz niedługo. Zresztą przypadki mozna mnozyc inny kolega urósł od początku liceum ponad 20cm. Jezeli miałes w rodzinie kogos kto miał taki skok to pewnie Ty tez bedziesz miał, nie siegaj narazie za zadne pomoce

[...] ale na innym mono przyrosty wagowe szły w parze z siłowymi, a tutaj nic, kompletne zero (bo czym można nazwać przyrost siłowy 2,5kg na niektóre partie, takie przyrosty doświadczamy przy normalnym treningu). Dziwna sprawa, bo mój kolega też nie stwierdził żadnej poprawy. ps. Powodzonka w cyklu. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2009-07-31 23:52:39

Mój kolega chodził dość długo na kick boxing. Jednak w pewnym momencie zrezygnował bo mimo ochraniaczy miał spuchniętą facjatę od ciosów. Do SW trzeba mieć charakter i mieć gdzieś nieskazitelny wygląd :).

Wuchta faktem jest, że znam shootera. Jest to mój kolega. Rozumiem, że sprawdziłeś IP, z którego są wysyłane posty. Jasna sprawa, że będą identyczne bo shooter mieszka dwa bloki dalej i jesteśmy w tej samej podsieci :)

To samo co Ty Tomku powiedział mój kolega.No i w sumie jest w tym sporo prawdy.Bo osoba która startuje,chcąc nie chcąc musi dużo wiedzieć o diecie,treningu itp. Klatka: -wyciskanie na maszynie shmita skos dodatni 4x12-8 -wyciskanie hantli płasko 3x12-8 -rozpiętki w bramie 3x12-10 -pompki na poręczach 2x12-10 Biceps: -uginania ze sztangą 3x15-8 [...]

ja juz masy nierobie redukuje powoli juz -2,5kg nie wiem kiedy poszlo hehe zrobie jak będzie Pati i Aneta mmm somzex a oto mój kolega http://pl.youtube.com/watch?v=NDDxKB-1YyY Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-04-06 14:56:57

THE-SHIN wiesz jacy to ludzie z marginesu, ja mu nie wybije z glowy to nie jest az tak dobry moj kolega! On wezmie bez wzgledu na to co ja powiem, zeby zaimponowac kolega z silowni.

[...] ) Więc ja nic nie myśląc wyjełem motylka kturym sie swietnie posługiwałem rozłorzyłem go i wbiłem w napastnika przebijając mu ręke na wylot - okazało sie rze byłto mój kolega który se jaja robił oczywiście lekasz był potszebny w trybie natychmiastowym Gdybym trafił w brzych albo w coś innego śiedziałbym w więzieniu . kupcie [...]

[...] imię Kamil. Jestem uzależniony od sterydów. Nie biorę już od 10 tygodni... Ale tak szczerze... mógłbym być beztroskim szczęśliwym szczupłym chłopakiem gdyby nie 5 lat temu mój kolega który w ferie zimowe podbija do mnie i wali tekstem: ty dawaj ze mną na siłke, co będziesz zmulał na chacie Jednym tekstem chłopak przekręcił moje życie o 180 [...]

słabo jak na złe mono ja: ojciec to moj kolega - fajny ? ojciec: no - tylko szkoda , ze nie ma głowy Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-04 15:15:33

[...] wiedzą co to MC i nie robią w ogóle przysiadów. Kolega mi opowiadał jedną sytuację jak rozmawiał z paroma osobami, które ćwiczą na siłce i mówią ile to na klatę nie biorą, a mój kolega się pyta czy MC robi ten koleś. On mówi, że nie wie co to jest, a drugi na to, że to się wykonuje powtórzenie WL na max ciężarze i ściągają krążki i następne [...]

[...] największej gwiazdy Realu, Ronaldo. Podczas dzisiejszego treningu Brazylijczyk niefortunnie odnowił kontuzję. Jednak Roni nie cieszy się z tego powodu: "Chciałbym aby mój kolega zagrał gdyż wiem, że bardzo lubi On takie pojedynki, spotkanie będzie lepszym widowiskiem jeśli wszyscy podstawowi piłkarze wystąpią. Mam nadzieję, że jednak zagra [...]

[...] z 5kg 3. Wiosłowanie sztangą podchwyt 4x 10 rampa 10x50 / 10x60 / 10x65 /10x70 10x50 / 10x60 / 10x70 / 10x70 Prawie tak samo jak tydzień temu. Miał być film ale po tym jak mój kolega założył mi o 5kg więcej na jedną stronę sztangi byłem tak wpieniony że nie chciałem już nic od niego 4. Wioslowanie sztangielka 4x12 12x25 / 12x27,5 / 12x30 / [...]

Siemano! Apropos TzG to w parze z Otylią Jędrzejczak tańczy mój kolega z Klasy LO!!! Miło zobaczyć ziomka w TV

Witam chciałbym sie zapytac bo nie zauwazylem gdzes na to odpowiedzi. Jezeli posiadam juz konto ponad rok, a moj kolega chcialby wystartowac w profesjonalistach nie majac konta na sfd - moglby wystartowac z mojego konto? oczywiscie karteczka z data i dopiskiem "sfd"?

Witam. Mam kod i hologram z top massa 3400g. Jednak mój kolega chciał zobaczyć co to jest ten hologram i chciał go oderwać. Nie udało mu się i na górze jest tylko małe zagięcie, hologram jest całkowicie widoczny razem z kodem i tylko u góry jest małe zadarcie. Czy taki hologram będzie przyjęty do konkursu, bo szkoda by było stracić punkty za top [...]