...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
W lipcu zamierzam zakupić tą kreatynę + hmb (olimp mega caps) + dextro juice + animal pak i jakiś gainer do uzupełnienia braków w diecie. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Chcę kupić 2x200g, więc na około 6 tygodni i trochę starczy i tu moje pytanie czy jest sens zrobić cykl np. 8 tygodniowy czy u was były jeszcze jakieś efekty po 6 tygodniach stosowania. Może proponujecie jakieś inne połączenie niż to, które podałem powyżej?
...
Napisał(a)
Czeslaw835.
Czekam caly czas na twoja odpowiedz, od 2 lutego miales zaczac na tej kreatynie no i sie pochwalic.
Jak tam poszlo i jakie wyniki na + czy do bani
Czekam caly czas na twoja odpowiedz, od 2 lutego miales zaczac na tej kreatynie no i sie pochwalic.
Jak tam poszlo i jakie wyniki na + czy do bani
...
Napisał(a)
na pewno na plus bralem ja z carbo uwazajac zeby sie nie zalac ale efekty i tak zadowalajace w sumie to 2 kretka u mnie wiec spodziewalem sie efektu na plus gdyby nie 2 infekcje podrodze i kontuzja kolana bylo by jeszcze lepiej ale i tak polecam w 100%
no pain no gain:]
...
Napisał(a)
Miarki nie ma
Co do moich odczucz to bardzo pozytywne
Co do moich odczucz to bardzo pozytywne
Kazda porazka to wygranej przedsmak
...
Napisał(a)
Cykl skończyłem już w maju, ale dopiero teraz piszę jak odczucia. Cóż zarówno ja jak i mój kolega totalny brak przyrostu siłowego. Kolega ćwiczył splitem, ja FBW. Przyrosty wagowe i wymiarowe ok, ale przecież to nie o to głównie w kreatynie chodzi.
Tak czy siak osobiście nie polecam, no chyba, że kupiliśmy jakąś podróbę.
Tak czy siak osobiście nie polecam, no chyba, że kupiliśmy jakąś podróbę.
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
to zalezy jaki cel treningu ale cos tam powinno sie ruszyc po to odnawia sie te ATP...dziwna sprawa a jak dawkowales i ile trwal cykl? a tak w ogole to mnie nie wkurzaj bo ja zaczalem na niej 3 dni temu cykl
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Dawkowałem 2x5g (na czczo i po treningu). Cykl trwał 50dni. Celem była masa, ale na innym mono przyrosty wagowe szły w parze z siłowymi, a tutaj nic, kompletne zero (bo czym można nazwać przyrost siłowy 2,5kg na niektóre partie, takie przyrosty doświadczamy przy normalnym treningu).
Dziwna sprawa, bo mój kolega też nie stwierdził żadnej poprawy.
ps. Powodzonka w cyklu.
Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2009-07-31 23:52:39
Dziwna sprawa, bo mój kolega też nie stwierdził żadnej poprawy.
ps. Powodzonka w cyklu.
Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2009-07-31 23:52:39
No one likes us.. we don't care
Poprzedni temat
Universal Nutrition - Carnitine liquid
Następny temat
Universal Nutrition - Daily Formula
Polecane artykuły