[...] pewnosc ze jak kupie tegoroczna partie to zadnego szmelcu czy tez gratisa nie dostane. Prosilbym jeszcze o jedna porade. Zakladam ze bede robil 6-8 tygodniowy cykl i zrobie po nim przrwe, to ile w takim razie ta przerwa powinna trwac? I pytanie do LIKWIDATORA - rozumiem ze uciebie wszystko normalnie powrocilo do normy i ze gra muzyka, czy tak?
Chodzi mi o króciutkie przerywniki muzyczne, to nie sa znane utwory tylko melodie stworzone jako oprawa muzyczna na meczach(np.dzwieki za zdobyte punkty). Przykładem są tu gry sportowe typu seria NBA czy NHL...Wiem, ze na plytach z tymi grami są te pliki z tą muzyką, jeśli ktos by mial do niej 'dostęp' to niech da znać...
Bez jaj, jak mozna przy tym pierwszym filmiku motywowac sie na silowni. Jak dla mnie tylko muzyka elektroniczna. Eminem mowil, ze nie lubi Polakow, wiec temu panu tez dziekuje. Mimo, ze nigdy ostatniego kawalka nigdy nie wrzucilbym do foobara, tak na silownie paradoksalnie jest najlepszy.
a ja jestem taki "joł elo metal"..tzn mam i czarne typowo metalowe bojówki i glany, szerokie spodnie i bluzy i normlne ciuchy typu house...z muzyką podobnie głownie metal, ale cwiczy mi sie dobrze przy 50 cencie
[...] i twojego numeru jakos nadal nie mam :D czyli leyus to slij kazdemu kogo urazil twoj post (to tak jakby eminem mial podawac swoje prywatne dane kazdemu kogo urazila jego muzyka :D) ale samemu to nie chcesz :D nie mam 15 lat, ale po tobie widze ze jestes zdolny do wszystkiego,dzieciaku. dobrze tato, musze tylko pamietac zeby sie wylogowac [...]
Lucku - prawdę moowiąc kojarzę muzykę Manowara, ale jeśli chodzi o konkretne tytuły to...wstyd się przyznać, ale nie znam! Wiem tylko, że ta muzyka niesamowicie mnie wycisza i relaxuje, gdy nerwy ponoszą... Przynajmniej niczym nie rzucam i nie krzyczę.... Bo jeśli słyszę coś spokojnego to jeszcze bardziej mnie ponosi Hehe! Grasik [...]
A sam ćwiczysz? Jakieś dobre towarzystwo i motywująca muzyka by może pomogły. Naoglądaj się jakiś lasek i pomyśl sobie, że jak będziesz koks to będą na ciebie lecieć może cie to zmotywuje. Znajdź jakiś cel dla którego to będziesz robić i może ci się zachce. Jak mi przyjdzie jeszcze coś do łba to napisze.
"Protein metabolism During the process of digestion, proteins are broken down into their constituent amino acids. The amino acids are then absorbed by the blood capillaries and transported to the liver. Amino acids enter body cells by active transport (a molecular pumping process that requires energy). Almost immediately after entrance, [...]
Czyli jednak sa dzieki temu jakies fajne efekty :D no ja poki co nie odczuwam zadnych zmian Widocznie trefny towar. Jak pierwszy raz wbiłem to była muzyka z nieba, nagle wszystkie kobiety ustawiły się w kolejce do mnie, dostałem podwyżkę od szefa i koszulka mi pękła w rękawach!
chociaz jeszcze nie walczylem na zawodach to przed sparingami z kolegami na podwurku badz na treningu potrafie sam sie zmotywowac. Nie potrzebuje do tego muzyki itp. Walcze po to aby wygrac i zadna muzyka i inne czynniki nie maja na to wplywu
[...] ja słysze o szkołach gdzie puszczaja muzyke na treningach to kaszaniaste sa te wasze szkoły." Sorry Winnetou, ale pierwsze słyszę, żeby to, czy na treningu jest muzyka, czy nie, decydowało o tym, czy szkoła jest kaszaniasta czy nie. Oczywiście można wziąć jeszcze kubeł farby i pomalować się na żółto, ale to chyba nie tędy droga. [...]
Sorry Adamation, ale rozumując w ten sposób można dojść do wniosku, że w zasadzie należy wyeliminować także trenera, bo przecież trener nie będzie chodził za tobą i pilnował Cię na ulicy, a zazwyczaj czyni to na treningu, intensywnie Cię motywując Muzyka może być elementem treningu, pomocą dla trenującego, tak jak tarcza, ławeczka gimnastyczna [...]
[...] ebiega, bo małe i ci nie przyszkadza, a jak wezniesz ubieżes zise luźno, jak na te wakacje, to gdzi etego discmena albo walkmena schowasz, mp3playery, to dobra sprawa. jeszcze nie mam, narazie jak czasami biegam rano, to bez muzyki, chociaz chcialabym z muzyka, tylko jak jezdze na rowerku, to discmen w plecak, słychawki na uszy i mozna jechac:D
odblok na drugi dzień po skończeniu winka jeśli pojedziesz rozpiską muzyka clen zależy czy ma być jako antykatabolik czy wspomóc redukcję P.S. na forum dziękuje się sogami