[...] stojac - po 3 powtórzeniu na 40kg pompa była taka, że nie dało rady zgiąć ręki, więc dopompowałem kilka powtórzeń Pompki w podporze tyłem - ciężary na + ... gdyby nie muzyka, którą przyniosłem byłoby ciężko Młotki - po tym jak 17,5 poszło gładko wziąłem 20kg.. podszedłem mega skupiony i poszło nieźle. ostatnie 4 powtórzenia kołysane, ale [...]
[...] tej siłowni Mi, masz dla Ciebie kawałek, żebyś nie była takim mięczakiem i zaczęła w końcu trenować i jeść jak człowiek A jak zgadniesz do rana w z jakiego filmu jest ta muzyka to możesz wybrać avatar dla mnie na cały tydzień http://www.youtube.com/watch?v=o8F_KaILW6g&feature=related Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-04-09 22:39:03
[...] , nie będę się znowu rozpisywał powiem tylko że w ostatniej serii dipsów poprawiłem na 8 no i podciąganie zrobiłem 6 serii po 7 więc jestem bardzo zadowolony . Co do biegania to przeskoczony kolejny poziom i było bardzo bardzo git . Na koniec żebyście przypadkiem nie zapomnieli co to dobra muzyka http://www.youtube.com/watch?v=7QMnde8Imlo
Nie no muzyka pomaga, ale jesli nie ma powera to i najciezszy metal nic nie da . Nawet nie wiem ile siadałem przed cyklem. Pod koniec stycznia siadłem an wfie na sprawdzianie 145 na raz, ale chyba spłycone. Mysle, ze do 150 na trójkach jeszcze mam zapasu. Zreszta na siadach akurat mi najmniej zalezy, bardziej skupiam sie na WL i MC, moze dlatego w [...]
Ale spam ja akurat film ogladalem:/ Jackson - dobra muzyka jednak psychika skrzywiona A caly kosciol katolicki to najwieksza sciema i manipulacja jaka tylko istnieje... Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-04-11 04:06:16
Orzeszki to przecież zdrowie, gorzej byłoby opychać się czymś innym :) Też uwielbiam aero i sądzę, że jak się wkręcisz, to już nie będziesz chciała się wykręcać. Ew. można muzyką sobie pomóc, a na rowerku to pewnie i czytać ;p
Muzyka jest,bezniej to ani rusz.Narazie napewno bede biegac czesciej.Do tego 3 razy w tyg robie Hiit,tylko wlasnie jakos tak szkoda chodzic na silke aby tylko zrobic Hiit i do domu,chyba zaczne jak martucca wytrzymalosciowki przed,tylko potem problem z wsiadaniem do auta bedzie
[...] PL bo h*ja bedziemy z tego mieli. Mogli by wizy zniesc, co obiecuja od 10 lat...ale nie zniosa. Mam paru klientow amerykanow i mowie wam to sa pepki swiata. A ich dzieci to pokolenie britnej, hilton i leonardo di kaprio - kolczyki w dupie , tatuaz na jajcach itp muzyka gra kula sie kreci Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-11 20:27:43
[...] oraz oczywiście Główna Nagroda naprawdę warta tego aby przyjść, zrobić niewielkie zakupy i wygrać Personalny Trening w najlepszym Klubie Fitness w Polsce.. Dj bedzie - muzyka bedzie delikatna - nie chodzi o robienie dyskoteki , tylko o kameralne spotkanie świętokrzyskich miłośników dźwigania żelastwa :) ... Oczywiście fotki bedą z imprezy, [...]
oki, odkopałam dziennik;) Sobota- poszłam na siłownię, ale to był kompletny niewypał. Nie było muzy - tylko radio i ciągłe info o katastrofie. Skutecznie mnie to zniechęciło. Do tego nogi skatowane po całym tygodniu po prostu odmawiały posłuszeństwa. Niemniej zrobiłam przysiady na suwnicy, prostowanie nóg i uginanie nóg, do tego trochę brzuchów na [...]
[...] od jakis 4 lat, nie polecam jej nikomu, jest mala,*****owo wyposazona, teraz podrozala, szafki na korytarzach bo tlok jak sam s****ysyn, wysyp sezonowcow, sprzet pozajmowany, mala szatnia w ktorej jak sa wiecej niz 3 osoby to nie da sie ruszyc, muzyka z radia eska, i duzo by jeszcze wymeiniac, karnet na 16 wejsc - 84zl.. podsumowujac - zenada.
[...] nie ma nic do rzeczy z tym co wynalazl. mnie na kase nie nacial a jego ksiazka mi pomogla takze dla mnie oszustem nie jest ale nie mam zamiaru sie tu z nikim klocic, bo widzialem juz takie niekonczace sie klotnie na necie. to jak dyskutowac na temat "ktora religia/muzyka/whatever jest lepsza" .. nikt nikogo nie przekona ode mnie eot
Wuchta Zgadzam sie co do docisku, ale nie mam innej deski , poza tym juz za pozno na zmiany i tak. demolub 125 kg w waskkim oczywiscie bic44 E tam, muzyka jak muzyka