Witam wszystkich ;) Planuje zrobić trochę masy ;) Myślę nad: Animal Pump+ Cell Pump mam jeszcze mutant mass ale to według braków w diecie. Co jeszcze Według was mógłbym dokupić??
[...] to osiagnac poniewaz pracuje 12godz dziennie nie mam mozliwosci jesc posilkow kulturystycznych jem regularnie przecietne posilki 5razy dziennie w dni nie treningowe 4x mutant mass miedzy posilkami w dni treningowe rano 60g po silowni 120g przed spaniem po kolacji 60g cwicze w pon klatka biceps sr triceps nogi pt plecy barki co zmienic badz [...]
-OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g -OLIMP CARBONOX - 4 kg CARBO +L- ARGININA+WITAMINY -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP ćwiczę rok i czy to jest dobry zestaw do ćwiczeń
[...] zasobą ok miesiąca wprowadzenia do treningu i teraz chciałbym ostro jechać z tematem ;d zależy mi na sile oraz masie. zastanawiam się nad kupnem odżywki. CO polecacie ?? wiadomo że w diecie najcieżej o białko dlatego myślałem o nim. A może lepiej gainera typu gain bolic; pvl mutant mass ?? Proszę o porady bardziej doświadczonych formułowiczów
[...] z takim facetem bo takich facetów jest bardzo malo to trzeba było doczytać jak pojecie "silny facet" rozumieją kobiety. To co opisałeś to dla większosc kobiet mutant,a nie dobrze zbudowany,silny facet. turok16 ile tam pracujesz? moze z kims innym pogadac o tym typie,czy on tak zawsze ma(ale czy traktuje to po prostu jako formy [...]
ZACZYNAM SIE BAWIC Z SILOWNIA KTOS MI MOZE NAPISAC CZY BRANIE JEDNOCZESNIE HMB KREATYNY I JAKIEGOS MUTANTA BIALKOWEGO TO DOBRY POMYSL I BENDA JAKIES POZYTYWNE EFEKTY PO 6 TYGODNIAC CZY ODRAZU PRZEJSC DO POWAZNYCH RZECZY don king
Witam:) staz treningowy 3 lata waga 83kg suplementacja: bralem juz sporo odzywek poczawszy od kreatynki skonczywszy na Anabolic Halo i m-drolu. Moje ogolne pytanie brzmi czy ta kombinacja(czyt. temat) jest warta wydania grubych pieniedzy(okolo 400 zl) chcialem jesazcze do tego dodac najmocniejsza kreatynke jaka istnieje :) czekam na odpowiedzi co [...]
[...] W żarciu masz (z twojej diety wychodzi) 3000kal i 200gr białka (i za chvja nie masz jak tej dziury załatać normalnym jedzeniem)to uzupełniasz dajmy na to 1/2 porcji gajnera mutant mass bo jak się w wyliczeni nie mylę to to właśnie pokryje te braki. Stosowanie odżywek (ale nie więcej niż 1/3 dziennego zapotrzebowania) nie jest nie zdrowe ale na [...]
Witam właśnie zaczynam cykl na jabłku i do tego daje mutant mass i amino fuel.Mama zamiast dawkować jabłko w DT 4 rano i 4 po treningu DN 4 rano i 4 o porze treningowej maino fuel 2 rano i 2 po treningu/o porze treningowej,mutant mass 60g rano i 60g po treningu