musztardy

[...] zapisało więc napiszę tylko krótko: Owsiane, tahini, pomarańcz, jajko Razowy, ser gouda tłusty, jajko Marchew, jajko Wołowina, 1/2 jajka, groszek,jabłko (+ z 3 gr miodu i musztardy z glazury na mięsie - wliczone) Ciasto fasolowe bezcukrowe - wyrób własny Whey, razowiec, masło. Na trening nie zdążyłam dzisiaj bo sobie siłownie wcześniej [...]

[...] banan 2. grecki, truskawki, włoskie 3. wołowina, kasza jęczmienna, jabłko, awokado 4. dorsz, quinoa, kokosowy, fasolka szparagowa 5. whey kawa x2, woda chce mi się musztardy sarepskiej nonstop #-P i sobie troszkę jej dojadłam @-| SUPLEMENTY vit D, wapno, magnez +vit B6 activlab hgh day & night pre-workout xplode ZADANIE DOMOWE - [...]

[...] tygodnie. (Schab ma sporo wiecej tluszczu niz taki kurak, wiec tez zatyka, u mnie to srednio na 2 kanapki 100g biore). Jak Ci sie smak znudzi to zawsze mozna sobie ketchupu, musztardy czy czegos tam zapodac. 3. Kurak+ryz/durum + oliwa + orzechy wloskie (To jest przedtreningowy przewaznie - ludzie gadaja zeby nie jesc tluszczy w tym posilku, ale [...]

[...] 2. 30 g WPC 116 kcal/ 23 B/ 2 WW/ 1 T 3. 230 g piersi z kurczaka, 1 jajko, 70 g sera żółtego, 50 g mozzarelli, 20 g keczupu, 15 g majonezu, 15 g musztardy, cebula, pomidor, 30 g słonecznika 1000 kcal/ 93 B/ 21 WW/ 60 T /SFD/Images/2016/2/13/9f698cf12e394c92accff6a4dd19a435.jpg 1760 kcal 191 g białka, 95 g [...]

Używam apki potreningu.pl. Wiadomo, że warzywa liczę tak plus minus. Takich rzeczy jak kleks ketchupu, musztardy, sosu bbq do posiłków czy odrobina mleka do kawy nie wliczam nawet na redukcji.

a i zapomniałem tam napisać że właśnie do tej marynaty idzie też trochę musztardy sarepskiej oraz właśnie miodu. Przyprawy to już kto co lubi.

a i zapomniałem tam napisać że właśnie do tej marynaty idzie też trochę musztardy sarepskiej oraz właśnie miodu. Przyprawy to już kto co lubi. Nie bede ryzykowala otwarcia kolejnego sloiczka, wole dodac zwykle maslo orzechowe i miod (to tez nie jest ten moj ulubiony), nie ma ryzyka zjedzenia do dna:-D Pieczesz potem w piekarniku czy grill?

Mięsa + ryz/makaron jak już robię to na 3-4 posiłki a stosuje różne warzywa, sos albo barbecue sfd albo z musztardy albo Passata pomidorowa. Z rana jajka albo na słodko w formie omletu albo jajówa z tostami. 1x owsianka z wpc i z wieczora z reguły twaróg ale mam w planie dla testu wywalić twaróg na 7-10dni.

ja jak nie ma skladu BTW to nie kupuje, dzisiaj patrzylam musztardy... wegle w 100gr od 8 do 24g- jakas masakra. ale przynajmniej uczciwie napisali to wiedzialam ktora wziac.. co do chlebka- to tera rozumiem o co biega:-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-03-13 23:35:54

[...] Zalicza się tu również brokuły, kalafior, szpinak, brukselkę, kapustę włoską i chińską, kalarepę, a także chrzan, kapustę czarną i sarepską, z których produkuje się musztardy i wasabi (zielony chrzan do sushi). Zespół z Instytutu Badania Żywności w Norwich (Wielka Brytania) zaobserwował, że za przeciwnowotworowe własności tych roślin [...]

Ej bez kitu... musztardy i sosy tatarskie to są sztosy :-D o wiele bardziej wolę i lubię niż keczup %-)

Nie wiedziałem że te musztardy mają takie przyjazne makro :D

[...] a o 16.00 byłem w domu, po czym 30 min później zjadłem posiłek. Nie było tego dużo bo 100g kaszy gryczanej, 160g piersi z indyka z sosem z jogurtu naturalnego 2% 50g i 30g musztardy sarepskiej, jednak o dziwo trzymało mnie dziwne uczucie w żołądku...tak jakbym pokroił cycka z kury na 3-4 duże części i każdy połknął w całości %-) Zalegało mi to [...]

troszkę musztardy do smaku, ogórki konserwowe a na ogórkach surówka z kapusty pekinskiej ze szczypiorem

Dzień 4 Dieta Śniadanie 40g owsa + 200g jaja + 10g musztardy +warzywa + oliwa z oliwek 20g 2Śniadanie 120g razowego + warzywa + oliwa z oliwek Obiad Kurczak w sosie musztardowym + 30g makaronu (miało być 50g, ale odjąłem bo dzisiaj sos miałem, bo już nie moge normalnego kurczaka w przyprawie do kebaba) Pod wieczorek 120g kuraka + 30g makaronu [...]

[...] 3. em %-) sałatka z: kaszą gryczaną, fetą, groszkiem zielonym, białą fasolą, do tego przyprawy: chilli, papryka wędzona, zioła prowansaskie + sos z jogurtu i… musztardy + kapka oliwy /SFD/2017/5/29/f623bd9391fa400eb1410c2b426223df.jpg Guma z biedronki w celach zobrazowania wielkości michy - no nie powiem, najadłam się mocno, ale [...]

Lepiej byś wyglądał w jakieś furce, w pociągu ci nie do twarzy . Też jestem zwolennikiem musztardy Develey, przedwczoraj kupiłem słoiczek i już wyszła.

[...] 300 gram) plus warzywa (brokuly i marchewka na parze, swiezy ogorek), do tego jakis sos (np bulion z 2 lyzkami smietany i musztarda, albo jogurt naturalny\kefir z pol lyzki musztardy i czosnkiem) (tu kalorycznie wychodzi roznie, ale ok 400 kcal z ryby\owocow morza plus maks 200 z sosu) //Śmietana odpada 4 posilek (miedzy 19.00 a 20.00) puszka [...]

[...] rób w sobotę wieczorem - ma być conajmniej 24 h ładowania. Od soboty wieczorem do niedzieli wieczorem - później zero węgli znowu - a to daje 24h. No oczywiście zdarza mi się teraz zamieniać czasami posiłki np. na podwawelską na gorąco z odrobiną musztardy - miodzio. Wylicz swoje zapotrzebowanie bo mój jadłospis jest oparty jak dla mnie, LOL

[...] 264 kcal/ 35 B/ 5 WW/ 11 T /SFD/Images/2016/3/1/27ae9255a4c04819bfb92e7e8f98562e.jpg 3. 200 g parówek, 50 g szynki wołowej, 1 jajko, 30 g lnu mielonego, 30 g keczupu, 10 g musztardy 721 kcal/ 52 B/ 14 WW/ 50 T /SFD/Images/2016/3/1/0f7b8ea7a0374cab891ed0826889a339.jpg Dziś kolejny DNT spędzony w domu i na zakupach wykorzystując zwolnienie [...]