muscle

to ciekawe jeszcze sie nie spotkalem a by ktos mostkował z nogami na ławce i cisnął maxa

[...] dociągnąłbym do 10 lekko, ale nie chciałem przesadzac za 1 razem. Wycisk zza karku na styk. Wyciskanie hantli skos ujemny - tragedia, zjezdzałem z ławki, lopatki się rozjezdzały, zamieniam na lawke poziomą i dodam supinację Wykroki lajtowo, wycisk tez, rozpiętki - mind muscle padło Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-01-07 17:17:34

[...] przychodzą z nowej dostawy :) Z big zone jest l-carnipure 1000ml jeszcze kilka sztuk za 55zl (z 79zl , juz sporo sie sprzedalo) Wyjatkowo znalazy sie w hurtownii 4 sztuki muscle protein mr.biga 750g z data do bodajze 03.2013 , juz dzis jedno sprzedalem z 86 na 69zł , bodajze wisnia banan i owoce lesne (lub jagoda , nie pamietam) Ultaimte [...]

Cos wypuscic musial do muscle testa sklady Ci nie podam ale pisali tu na forum chlopaki ze nie oplaca sie w h*j

Muscle Asylum Project Altered State Trening pull - nazwa supla (ile porcji) 4 tab - pompa 4/5 - pobudzenie 5/5 - ogólne odczucia Porcje wzialem 50 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Bardzo dobre pobudzenie ktore sie utrzymuje az do teraz Byla moc na trenie Szkoda mi bylo wychodzic z silowni Pompa nie przeszkadzala aby [...]

Chętnie przetestuje Hyper Pump. Metodą prób zjadłem sporo przetreningówek między innymi Mesomorph, nox pump, 1. mr, jack3. Nic na mnie szczególnie nie działało. Ale chętnie spróbowałbym supli od Roberta. Przydałby sie do Muscle Testa którego kupiłem. Rzetelna relacja bez lukrowania. Pozdro

[...] próbek - 1 losowa próbka gratis 10 próbek - 1 wybrana przez kupującego próbka gratis + tested burner/coffeina lub guarana ze sciteca gratis ewentualnie gratis próbka białka muscle meds carnivor. Przy większych zamówieniach jeszcze dam coś od siebie. Oczywiście dalej stosujemy zasadę, kupujesz więcej płacisz mniej W dalszym ciągu dostępne: [...]

ale jakich efektów spodziewacie się po przedtreningówce, masa siła? Bo jak tak to wychodzi, że muscle test prawie nie działa bo chłopaki brali hyper pompe przed treningami ;-) z drugiej strony jak by rozłożyć na dwie dawki rano jedna miarka ok południa druga i moan robić redukcje %-)

Czyli chyba trzeba nad bicem popracować... Albo poczytam, jakie mięśnie odpowiadają za wyższy dociąg, bo szkoda nie wykorzystywać potencjału na muscle upy, mogą być ze mnie ludzie...

dzisiaj doszedl Muscle Test i zaczalem kuracje :) za miesiac podziele sie efektami.

podobno z dragona teraz ph sa dobre i muscle test od burneiki, nie lepiej jakbys zrobil jakis cykl na typowych saa?

Ogólne od lutego bede chciał zrobić gruby cykl oczywiscie dieta będzie ale tez duzo szejków białkowych,rano do sniadania whey lubjakis mix białek np Combat z MUSCLE PHARM,po treningu jakis isolat,wieczorem znów whey i przed snem kazeina ! Plus przedtreningówka kreatyna COC-CRET (podobno przej**ana pod każdym względem ) i jakiś boster teścia !

najlepsze jakie ja jadłem to ASSASULT z Muscle Pharm, X-PAND EXTREME PUMP z Dymatize ! NO-XPLODE 2.0 tez jest kozacki,przynajmniej dla mnie to z USA a z Polski SAW z Treca jest bardzo dobry !

wramach uzypelnienia dodam 2 treningi z soboty i poniedzialku a Więc tak dziś zrobiony trenol suplementacja przed trenigowa i po jak i po rana zrobiona rano nad czczo 4kapsy mono z olimpa 1kapsola MEGA 100 QNT przed treningiem 50g ActivLab No Muscle Pump 10g BCAA + Glutamine Fitmax po treningu 10g BCAA + Glutamine Fitmax 50g Fitmax Mass Active 20 [...]

[...] okresu nawet jak byłem ON. Dodatkowo siła poszła mi duużo na plus. Każdemu polecam nawet pozostać przy obecnym treningu ale klepać jak najwięcej drązków w róznych wariantach, muscle upów i dipsów. Nie mówiąc już o plusie jakim jest ćwiczenie w parkach wiosną gdzie chodzi milion dupeczek %-) Zmieniony przez - szymon555 w dniu 2013-01-17 16:04:56

AMINOMAX 6800 - Szybka regeneracja potreningowa - Ultra-czyste aminokwasy w kapsułkach - Wzmocnione L-Glutaminą, Tauryną i witaminami AMINOMAX 6800 to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów, jaki powstaje po intensywnym treningu jak i w wyniku niedostatecznego spożycia białek. AMINOMAX 6800 zawiera kompleks [...]

Tylko napiszcie do której konkurencji: -muscle up -czy dwubój(podciąganie+pompki) I podajcie parametry wzrost/waga-zrobimy znów jakieś typowania...:)

Muscle up oraz dwubój

Muscle Up oraz dwubój ;) 175cm/70kg

Obecna dieta: 1.100 g platkow owsianych+30g izolatu bialka Mr.Biga+garsc orzechow 2.150g ryzu+200g piersi+10g oliwy/lnianego+pomidor 3. j.w 4.j.w 5.bezposrednio po treningu 75g carbo+10glutaminy 20-30min po treningu 100g ryzu+30g Muscle Protein Mr.BIg 6.twarog 200g/pure casein30g+zrodlo zdr. oleju plej/orzechy/maslo orzech.