Witam, mam do sprzedania trochę rzeczy, m.in kamerki do skype, sluchawki do skypa razem z wykupionym abonamentem, nowe dvd z divX i usb, płyty kodak dvd. Nowa kamerka z Techniki, cena w Tesco 80zł Nowa kamerka z mikrofonem Ellpise +abonament 5godzin darmowych rozmow, 2MpX http://www.amazon.co.uk/AMT-Ellipse-Camera-Mobility-Headset/dp/B000QIRECI [...]
witam, szukalem po necie i sie doszukac nie moge, posiadam ultra max testosterone i pro muscle complex, i mam pytanko co do dawkowania?? z góry dzięki za pomoc! http://i.ebayimg.com/t/PRO-MUSCLE-COMPLEX-ULTRA-MAX-TESTOSTERONE-/00/s/Mzc1WDUwMA==/z/SN8AAOxy7odR2Q5x/$T2eC16R,!ygE9s7HJFs6BR2Q5)U5wg~~60_35.JPG
[...] plecy i bic: podciaganie waskie podchwytem 3x6 podciaganie podchwytem ręce na poziomie barków 3x6 Wymyki od prostych rak do calkowicie wygietych 3x6 pseudo muscle up, z wolnym opuszczaniem 3x4 podciaganie szerokie do karku 3x max podciaganie normalne max Nogi; bieganie i koszykówka, dodatkowe ćwiczenia wykonuje sporadycznie [...]
Konkurs na czołówkę reklamową na video na Wiosenne zawody SFD w Muscle UP -nie ma żadnych ograniczeń wiekowych-każdy ,jak zwykle może spróbować swoich sił. - krótki spot video max 30 sekund -musi zawierac 3 elementy -reklamę zawodów :Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle Up 2013,i dwuboj:podciaganie,pompki -reklamę forum sfd - reklamę supli hi -tec [...]
The Vacuum In addition to sending ripples through the superficial muscles of the abdominal wall, the above power breathing drill tightens up your transversus abdominis, the muscle that supports your viscera. Some Yoga practitiones have strengthened this muscle to the point where you can see their spines in the front when they suck their stomachs [...]
[...] sporty :Tylko WF w szkole Dostęp do sprzętu (ławeczka, sztanga/sztangielki/Gryf łamany) : *Dieta :Intuicyjna. *Przeciwskazania medyczne :Nie ma. *Zażywane suplementy :muscle pharm creatine+Carbo z FA *Ostatnio przerabiany plan: Dzień I klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 3. Wyciskanie skosem w góre 12/10/8/6 4. [...]
Witam, Wiek: 18 lat Waga: 89kg Muscle mass: 62,9 kg FAT mass: 15,5 kg (17,4%) Wzrost: 183cm Ćwiczę na siłowni 8 miesięcy przez ok.7 miesięcy starałem się robić masę treningiem FBW ,poprostu dużo jadłem ,lecz bez diety ;/.Przytyłem 16kg i się trochę zalałem jednak nie jest najgorzej. Cel:Spalenie tkanki tłuszczowej i nabranie siły PLAN: Dzień [...]
Witajcie W niedzielę 08.01.2023 robiłem muscle up i z powodu spocenia dłoni ześlizgnęła mi się jedna ręka gdy byłem już ponad drążkiem, spadłem z wysokości max 15-20 cm na drążek uderzając w niego mostkiem. Nie było to silne uderzenie, specjalnie nie bolało, rozmasowałem i przestałem się przejmować. Od tamtego momentu tego samego dnia czułem [...]
W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: MAX PODCZAS TRENINGU Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula - ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie „pompy [...]
Witam . Poniżej zamieszczam plan . Brakuje w nim nóg , niestety zdrowie nie pozwala mi ćwiczyć tej partii . Plan będę wykonywał co 2 dni . Do zamieszczonego schematu planuje 2 treningi kalisteniczne luźne z naciskiem na naukę odpowiednich figur / ćwiczeń np. Muscle Up , Flaga itd. Proszę o ocenę , porady i ewentualne korekty :) . A: Podciąganie [...]
[...] sie jakimis radami dietetycznymi to grupa krwi AB. Ilosc towaru: Susta (pakistan) 25amperow Meta 200tab. Supra 20ml Ceta 400tab. Z supli mam: Nox pumpa Doriana vapora - muscle tech anabolic halo - j.w. glute - myogenix storma - universal createston z hi teca ultimate protein - trec MZB chelat olimpa wit. C 500mg/tab uniersala kompleks [...]
Witam cwicze jakies 2 lata mialem przerwe ponad 7 miesiecy ale znowu wrocilem:)Zakupilem sobie odzywki jack3d do tego aminokwaski z activlaba bcca xtrem dibencozide i gainera universala:) bylo dobrze nawet bardzo. Teraz zakupilem nastepujace odzywki : Muscle Juice 5kg (gainer) 1.m.r (taki przedtreningowy tylko) Elite xt od DYMATIZE 2 kg(bialko) [...]
Witam wszystkich Na siłownię chodzę od lutego, znajduję się ona u mnie w garażu więc ze sprzętem żadna rewelacja (ławka z modlitewnikiem + drążek) Problem polega na tym, że ćwiczę już 6 miesięcy, a wciąż nadal jestem chudy (mięśnie mi się tylko zarysowały lekko). Ważę 73kg a mam 186cm wzrostu. Próbowałem już z dietą, przytyłem 3kg pojechałem na [...]
[...] chciałbym uprzejmie was prosic o radę jaką kurację sobie zapodac?? finansów ok 1300zł a obecnie jade na bcaa xplode glutamine xplode witaminy lipo x pac treca i białko muscle tech z góry dziękuje!!!!! pozdrawiam!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 96 Wzrost: 181 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 Obwód uda: [...]
[...] tylko z byczeniem się koniec :-D i dobrze bo brakuje mi treningów. Pora jechać dalej z koksem. Cele te same co zawsze, czyli: - have fun - budować te okropne i mało kobiece muscle %-) z wyszczególnieniem tego co poprawi optykę mojego braku talii - tyłek, plecy, nuki, barki - odzyskać okres - próba oczyszczenia cery z niechcianych gości - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wlasnie zakupiłem cykl kreatyny plus kilka wspomagaczy które według mnie stanowią idealny cykl. Jednak jak wiemy każdy się rożni i różne ma gusta oraz doświadczenia dlatego chciałbym poddać to ocenie innym. Oczywiście przyjmę i krytykę jeśli zajdzie taka konieczność. Co byście zamienili, czego nie brali, a co dodali. A wiec : TREC CM 3 ( [...]
WItam. Czy ktoś posiada wiedzę na temat działania PH na płodność u mężczyzny ? Czy mogą wystąpić problemy ja przy zażywaniu SAA ? Dlaczego pytam: Planuje spłodzenie malucha - kupiłem "1 AndroSterone" mam zamiar go zarzucić ale obawiam sie skutków ubocznych opisanych miedzy innymi tu - [...]
[...] 2 serie max Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel treningowy: MaSa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: tutaj brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: czuję się dobrze Zażywane suplementy: muscle whey + BCAA
Witam. Mam na imię Łukasz. Mniej więcej od roku interesuję się trójbojem siłowym. Dotychczas w kwestii treningów błądziłem strasznie. Mam nadzieję, że teraz odrobinę się to poprawi. Niestety na razie treningi prowadzę bez trenera,ale daj Boże zmienię to w tym roku:). Na temat swojej sylwetki rozwodzić się nie będę, bo to nie jest moim celem. [...]