mumin222

mi sie auto popsulo i tez nici z randki a byloby milo bylbym w tych 10% sfd ktore nie jedzie na recznym a takato bede w tych standardowych 90% mocny ty troche w autach grzebales to moze mi doradzisz. mialem ostatnio robiony parownik przejechalem z 30 km cos strzelilo i teraz prycha dycha parska gasnie obroty skacza i syczy silnik jak chvj.zasysa [...]

aha i zasada jest jedna kobita moze wazyc ile chce ale chlop musi minimum 2 x wiecej bo rownowaga musi byc na swiecie:)).u mnie norma zachowana%-) U mnie nierealne, moja ma prawie tyle samo wzrostu co ja i waży prawie 70 kg. %-)

co do cwiczen na trica podam wg mnie najlepsze jakie robilem dotychczas. francuz siedzac na lawce kat 60 stopni opuszczamy daleko za glowe i baaardzo nisko.to cwiczenie rozciaga triceps jak zadne inne. francuz mlotkowo oburacz z hantami lezac na lawce plaskiej.z racji hantli zwiekszony zakres, lepsze czucie z racji prowadzenia kazdej reki osobno. [...]

i o to chodzilo tak pogladowo.przy przeliczaniu na wage najmocniejsi zawsze w granicach 90-110.to musi sie wiazac z genetyka tak mnie zawsze nachodzilo na przemyslenia.typowe mezomorficzne skur...ele.duzo miesa malo tluszczu mocna silna budowa i kosciec. Czyli to, ze mam 109kg wagi i w sumie tyle samo smalcu co inni 109kg zawodnicy ale oni są 2 x [...]

ostrzegalem w spamie%-) od picia jest okres luzu dietetycznego i bombowego.tez koncze przygode z alko na jakies 11 miesiecy nie liczac jakis sporadycznych okazaji jak swieta sylwester. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-10-12 12:46:30

Mumin222, blx82, kasteta - super sylwetki:) Mam nadzieję że pochwalę się moją za jakieś 2 miesiące;)

piatek piateczek piatunio piatus 8-) 8-)

dymqu masakra.dotyrany jestes niesamowicie. a nog takich to nawet fotoszopem sie nie zrobi%-) gen to jednak gen nie ma sie co oszukiwac... :-( Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-02-22 17:09:28

pro100 jezeli piszesz prawde to masz niesamowity gen. los nie rowno rozdal... 8x8 dla jednech zbyteczne dla innych nie. zycie. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-03-11 16:37:31

Mumin222 ciezko powiedziec odnosnie tych supli.. nie spotkalem sie nigdzie z takim zagadnieniem. A nie chce dywagowac:/ ..bo powiem Ci szczerze ze nie mam pojecia jak to jest dokladnie.. Jednak sugeruje ze jest to jednak zwiazane z katabolizmem bialek na drodze glukoneogenezy. Pomimo ze proces ten nie jest znaczacy przy malo intensywnych i [...]

wracajac do turinabolu:na pro-halo bez testa zrobilem redukcje zycia.czulem sie wysmienicie.lecialem z spalaczem SX z wxn i na zmiane z clenem z lyki.piekna forma zyla na zyle.ssamopoczucie wysmienite choc bylem zmeczony.jednak motywacja do wysilku ogromna. mimo zajechania fizycznego bylem psychicznie niezniszczalny na tym srodku. Zmieniony przez [...]

Pseudonim SOG LPA LWA Ostatnie odwiedziny e-lite 632 143874 20357 14 luty 22:34 GREGOR_ian 588 44604 15747 14 luty 23:04 Aleks 462 100750 5799 14 luty 16:12 leonstar 424 37520 7931 11 luty 09:01 MarcelQ 424 62543 5569 14 luty 15:36 miczelx 387 71986 9063 14 luty 22:10 Kazam 380 137398 10910 14 luty 23:04 [...]

nie ma co sie martwic ja tez sie co roku redukuje a nigdy nie zszedlem ponizej 100 w pasie ale w tym roku sie przyloze dobrze ze ruszam dopiero od maja Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-02-15 12:12:15

siema ciekawi mnie ile osob ze spamu bralo koksniby doping spam ale mam wrazenie ze nie wielu smakowalo igly mam propozycje na nastepna ankiete mam za soba: kilka cykli kilkanascie cykli kilkadziesiat cykli nie umiem policzyc raz zjadlem 30 metki wyjepki bylem mlody i gupi jestem z afryki liczyc nie umiem ale koksuje zazywasz=przegrywasz [...]

ja dalem 1 tablete clenu z lyki 10 mg yohy z primaforce i kawe.cudnie sie krecilo aero. w teori gera i efka to kiepskie polaczenie.ale sam tak bede lecial od poniedzialku.musze dodac efke bo z glodu nie wyrobie.gera duzo gorzej hamuje mi apetyt. ale dawki efki beda skromne 2 x 15 mg w odstepie min 8h. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-07-19 [...]

nie ma sie co zastawiac skint. ludzi trzeba uszczesliwiac.swiat bedzie piekniejszy i ona jaka radosna. Raczej za każdym razem jak ją widzę, to przypominam sobie Twoje słowa o tym, żeby się zastanowić, czy warto to zrobić jak się rani bliskie osoby%-) jakaś zmiana w podejściu, czy to tak po prostu jest;-)

zazdroszcze. i powiem wprost: stary jestes a glupi! wez sie w koncu raz a dobrze bo potencjal jest a melanz to droga do nikad nic z tego nie ma.tzreba to w koncu zrozumiec. nie truje wiecej dupy i lece spac. samozaparacia Mocny zycze;-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-06 23:14:39

dlatego robilem tylko przy pompkach bez dodatkowego obciazenia ale i to okazalo sie za duzo.teraz juz moge pomarzyc o wyciskaniach na barki a i przy klatce tylko skos dodatni i lokcie maks 45 stopni od tulowia i nalepiej chwyt mlotkowy albo posredni miedzy zwyklym a mlotkowym. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-09 15:47:11

jak nie masz kasy to bierz najtansze carbo jakies tanie bialko a inwestuj w diete. niestety ale rola supli jest zdecydowanie przeceniana w tym sporcie. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-08-10 15:43:52

Mumin222 Chyba mam podobnie jak Ty właśnie, staram się coraz bardziej to kontrolowac, może się uda. Jest tak jak piszesz - staram się prawidłowy ruch narzucić, ale sie okazuje, ze i tak jest jedna inaczej od drugiej, zobaczymy :/ dzieki wielkie za Twoje opinie i sugestie, napewno się przydadzą, mi na szczescie tylko w klacie narazie idzie taka [...]