mumin222

Czelista jeżeli się rusza wraz że skórą to raczej zmiana skorna.przepoklina siedzę w miejscu ew wylazi i znika i da się ją wcisnąć zazwyczaj. mam to caly czas, nie zniknelo ani razu, rowniez nie jestem w stanie tego wcisnac "w siebie". ok, troche sie uspokoilem, ale i tak jak bede w pl to lekarz obowiazkowo. tylko podpowiedz jaka specjalizacja [...]

Teraz zrobili t-6, czyli to co w t-5 + dmaa %-) szkoda ze tylko na etykiecie... t-5 jedna wersja dzialala pierwsza. reszta lipa a i tak efki tam nigdy nie bylo podobnie jak we wszystkich niby stackach eca. jak ktos wierzy ze w tych garazowych spalaczach jest efka to jest mocno naiwny. To t6 to lipa po całości

Bez bcaa by nie poszło.ale będąc na deficycie cały tydzień to jeden dzień high life co ma zrobić skoro bilans tyg i tak będzie na sporym minusie u mnie z tym roznie bywa bo w jeden dzien potrafie nadrobic bilans z calego tygodnia. co to za problem zjesc 10 tys kcal? a minus calego tyg to jakies 3-5 tys kcal. mozna mase robic8-) wesela sa [...]

dubel. 20.05 dzien trzeci 250 + 40(rowerek stacjonarny rano)=290min Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-05-19 22:54:35 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-05-20 12:31:33

Bodyline zasugerowal zeby zbic tluszcze do min a dac wiecej wegli, czytalem tez ze sporo zawodnikow tak robi.postanowilem wyprobowac skoro cos innego nie dawalo efektu. Przy wiekszej ilosci tluszczu stoje w miejscu.na low carbie tez stoje w miejscu(chociaz w sumie moja obecna dieta to prawie low carb) cc to samo kombinowalem na wszystkie sposoby.5 [...]

tez olewm bcaa.czasami jak jade na rower a w planie mam 80-100 km to rozmieszam w bidonie z 15gr. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-05-11 13:22:42

Dzięki mumin. Ostatnio tak nie miałem po redu (ale to bez saa). Udało mi się stopniowo dodawać kcal i powoli wejść na większe kcal. Tym razem jem dwa razy więcej kcal jak na redu a waga spada :) Dieta już prawie wyczyszczona (3500-3800kcal czyste), chociaż nie ukrywam, że zjem jeszcze do tego jakaś czekoladę, loda, żelki albo owoców. To są moje [...]

dzisiaj juz chyba tylko sprzedawcy supli odradzaja twarog i zalecaja w zamian wpc lub inna odzywke. rozumiem zawodnikow na kilka tygodni przed startem ale dla szarego pakiera z piwnicy twrog to idealne zrodlo bialka a wymieszane z czyms o innej puli aminokwasow(np jaja ryba mieso wpc) tworzy bialko o wzorcowe dla organizmu i szamac mozna az sie [...]

odwrotnie do bicia w mieso... wbijasz w udo albo poslad i odciagasz tloczek jak nic sie nie pojawia to zmieniasz miejsce iniekcji jak pojawia sie krew to wbijasz8-) szczescia zycze w celowaniu%-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-27 10:36:23

izolat bialka wolowego czyli kolagen swietna zrodlo bialka po treningu%-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2015-11-08 19:32:49

pilnuj bialka a reszte kcal dobijaj z czegokolwiek ale im zdrowsze tym lepiej. zabierzesz sie za sprawe na powaznie jak juz mozliwosci beda pelne. bo bez sensu towar marnowac.test sie akurat wkreci i bedziesz lecial. 4 miechy bylo off od silki wiec jeszcze kilka dni roznicy nie zrobi. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-01-22 21:37:08

korzystajac z Twojej obecnosci zapytam tutaj bo wiem ze mozesz cos podpowiedziec. Micz powiedz mi od czego po przejsciu 2-3 km mam uczucie jak by ktos mi nasypal piachu z 2 sipy w kolana? mam tak zawsze na redukcji jak bardzo nisko zejde z tluszczem w diecie... 2 opcja allbo wlasnie od tego tluszczu albo estro zbite do zera i suszy. tylko czy to [...]

babki plesznik nie mozna jesc na surowo.nalezy zalac ciepla woda i odczekac z 5 min az napuchnie. zjedzone na surowo opuszcza kiszki w stanie nie zmienionym Nigdy nie mieszalem z ciepla woda, ani nie czekalem, zawsze zdawalo sie spelniac swoje zadanie mieszane w 3/4 kubka zimnej wody, w zasadzie specajlnie wypijalem jak najszybciej zeby latwiej [...]

clen jest najbardziej ryjacym wspomagaczem redukcji.nieszczy serce jak nic innego. w porownaniu do efki to jak wit C do antybiotykow. jest wiele lepszych i zdrowszych wspomagaczy redukcji. ja nie planuje juz w zyciu stsowac clenu. Mam dokładnie takie samo zdanie. Korzyści są niestety niewspółmiernego do strasznych sajdów i po przedawkowaniu tego [...]

ja tez dobrze znosze clen ale to nie zmienia faktu ze clen uszkadza serce. szkoda zdrowia na tak marne efekty ale skad wiesz ze uszkadza serce??

dokladnie badan w ch... wystarczy poszukac i pczytac. sporo czytalem ale nie znajde teraz na szybko zeby wkleic linki Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-01-16 20:10:04

efka skuteczniejsza i bezpieczniejsza i jak milo dziala.nie widze sensu stosowania clenu.ale kazdy ma swoje ulubione substancje Mumin ale piszesz o zupełnie dwóch innych sprawach ja tutaj nie poruszam efektywności poszczególnych substancji bo jak tak na to patrzeć to po co efką też serducho obciążać jak można dać bezpieczniejsze t3 ;-) clen jest [...]

Karpiu probowales nolva zbic gino? moze na estro to slaby srodek ale na gino nie ma lepszego leku a dostepnosc i cena bardzo dobra. sprobuj zobacz czy podziala. chyba ze od reki na zabieg to nie ma co zmniejszac im wieksze tym moze szybciej uda sie polozyc pod noz. Nie próbowałem. Muszę poczytać. Znalazłem już wczoraj badania, że u grupy testowej [...]

ja planuje odpalic za tydz delikatnie. szkoda marnowac czasu na treningi na off.odpalam i lece, jak zdrowie bedzie ok schodzic predko nie planuje jedynie mostki. w moim wieku przy pracy fizycznej i oblozeniu treningowym wspomaganie wskazane inaczej zajezdzam sie w moment. moje stawy tez nie lubia offa. nie wyrabiam z regeneracja wszystko boli [...]

dobre takie myslenie ale przy pierwszych powazniejszych problemach ze zdrowiem wroci opamietanie i rozsadek. prawda jest taka ze jak zdrowie ok to kazdy kozak a jak sie zacznie sypac to nie ma mocnych i pozniej kazdy zaluje. fakt taki ze koks nie zawsze musi pospuc zdrowie rownie dobrze moze popsuc styl zycia praca w ciezkich warunkach i 100 [...]