mumin222

Dorafit z calym szacunkiem ale wypisujesz jakies brednie.Twoje tlumaczenie zaistnialej sytuacji jako przedstawicielki Fitmax'a szkodzi firmie i pokazuje nieprofesjonalne podejscie.Probujesz wmowic ludziom ze creatyna o okreslonym stopniu rozdrobnienia (mesh) raz jest mocniej rozdrobniona raz slabiej i wplyw maja na to zewnetrzne czynniki?ciekawy [...]

barano gratulacje a teraz czas zanizyc poziom%-) forma wyjsciowa pod bombe.ostatni rok bardzo luzny z roznych powodow.przez caly rok zjadlem ok 100 metki na wiosne i pake h-drola do wycinki w lipcu. ostatnie miesiace 'masowania' na kreatynie i bardzo luznej diecie co widac na fotach. waga kolo 100. [...]

i czas na fotki z tegorocznej formy. zdjecia z 09.07.2011 po kolejym roku wychodznia z kontuzji i bardzo powolnym dokladaniem ciezaru.niestety nadal duze ograniczenia treningowe i ciezarowe i czeste klopoty z roznymi stawami.barki lokiec kolana dolny grzbiet ale walcze i byle do przodu +10 kg w stosunku do zeszlego roku czyli waga 95kg pas 90 lapa [...]

Jak ja bym chciał moc normalnie trenować... I dietę bym wtedy jakąś trzymał, motywacja by była a przy takim pyerdoleniu różowa hantla to nic się nie chce%-) Forma w każdym okresie mimo problemow bardzo dobra. Ja lubię jeść ale podziwiam za przejadanie takiego ogromu żarcia i to w miarę czystego a nie co popadnie. Kiedyś może jeszcze coś się [...]

opalam sie na sloncu w okresie wakacyjnym. w zime syn mlynarza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b71952e92fe45c28867aa3b2fafe4c1.JPG Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-04 20:37:24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c06b76ab4ee44388745f063fd030239.JPG Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-04 20:37:48 [...]

Myron a co to za problem zjesc kilo warzyw 5 x 200 gr?sredni pomidor ma 200 gr.pol brokula na 250 gr. co do kalorycznosci, kg tych warzyw ma 150 kcal zeby zjesc ich kg i je strawic organizm moze potrzebowac wiecej energi niz z nich pozyskuje ot cala filozofia. puzpoz piszesz o zazdrosci a twoj wpis zabrzmial jakbys sam zazdroscil w wolnym [...]

bialka zwierzecego masz: tunczyk- 30gr kurczak- 2 x po 40=80 6 jajek- 40gr twarog -50 gr + troche szynki 10-20 gr. czyli maksymalnie wychodzi 220 gra nie 340 zwierzecego bialka z jedzenia. i tyle w zupelnosci wystarczy jak na twoja wage. zacznij od 4000 kal i zwiekszaj co tydz o 200-300 w zaleznosci od tego co sie bedzie dzialo. kolejne co sie [...]

slabo to jakos wyszlo po wrzuceniu.dociecie zniknelo. jeszcze tyl i nogi do kompletu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/63fe59d7313c47da96277a922ec66d79.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-08-06 18:36:05 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e90bc8599c14b278e9bd86dec4c875a.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-08-06 18:36:41 [...]

Eltoro chyba ze tak Tussin osobiscie nic do Ciebie nie mam ale postaraj sie bardziej bo jak widac po pozostalych uczestnikach testu jest to mozliwe i wcale nie takie trudne troszke wiecej samozaparcia i poswiecenia robisz test publiczny to jednak troche zobowiazuje potraktuj to jako motywacje od kogos kto tez sie redukuje od dluzszego czasu i [...]

https://www.facebook.com/Rudaw.net/videos/1200326493396485/ apropo sedziow%-) no mam skrzywiona glowe na tym punkcie tym bardziej po takich akcjach jak z Hkd.nic nie poradze taka moja opinia i nikt nie musi sie ze mna zgadzac;-) Sory Gienek ale nic nie rozumiesz z tego co napisalem. kopacze jakos nie musza placic za to zeby sie w zawodach pokazac [...]

Poczes, Nivona 768. Mocno polecam. Odkąd go mam nawet kawa na Orlenie przestała mi smakować heh. Apropo pompy u mnie uda się nie pomija gorzej z prostownikami tutaj przy mocnej jeździe miewam kłopoty i spory dyskomfort.zwłaszcza na sporej retencji. Aha i podstawa trzeba umieć jeździć tj. Rozgrzewka kilka km spokojnie i podobnie schlsdzanie [...]

czas zaczac nowy sezon.marzec 2012(szczyt masy) sierpien 2012(szczyt formy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd2800cd49fc4d5cbd93272d6be7d2b2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/741d227625864fde81be9a792d888ff2.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-08-13 22:58:41 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37bdb705eb884f96ab7cc52ae66aa11e.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

zle mi we wlosach. Tomekfit dla mnie tez za male gabaryty.od wrzesnie walka o wymiary zobaczymy co z tego wyjdzie za rok.licze na 5-7 kg przy podobnej jakosci. jeszcze kilka fot zeby byly na pamiatke i do porownania za rok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bfeb94576c8044d69adf375c2e71241a.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-08-18 20:01:57 [...]

ale formy panowie i to na sredniej diecie. podziwiam. u mnie tak bylo tydz temu. trzymam sie i wiele sie od sesji nie zmienilo. 5 dni diete trzymam w weekend hulaj dusza piekla nie ma jako ze juz po sezonie;-) /SFD/2016/8/20/83577ca0f35f44e0be5f1f1a24723532.jpg /SFD/2016/8/20/297318b925134123864af47f38a895dc.jpg [...]

cos weszlo jedno zamiast 3... /SFD/2017/8/7/53fb6750716844eba01388fceba3ffca.jpg /SFD/2017/8/7/0b415f4705b14f2ba4be890767b704c1.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-07 18:29:02 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-07 22:03:24 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-07 22:04:05

Pb lab lecę deke w tej chwili i bardzo fajnie nabilo.testy też chwalone. Mumin który tydzien ? jakie dawki ?

Nie wiem ile prawdy w tej nagonce na Dna ale ja formę zrobiłem na ich trenie i masterze długim więc raczej inne środki też powinny kosić.chyba że jednorazowa wpadka jakaś ale to producent powinien wyjaśnić. mastery zgadza sie pieknie robia, Panowie, przyszedł czas na come back on track po rocznej przerwie. W co celować z podstaw typu test, bo [...]

Kończę master i tren oba długie z dna i zero bólu.może na krótkie estry tak reagujesz.u mnie np po t 400 czy z andro czy starego cybera bolalo.jak mieszałam z czymś innym długim ból wyraźnie mniejszy. [...]

Kończę master i tren oba długie z dna i zero bólu.może na krótkie estry tak reagujesz.u mnie np po t 400 czy z andro czy starego cybera bolalo.jak mieszałam z czymś innym długim ból wyraźnie mniejszy. [...]

Ktoś pytał o Dna.śmiało można polecić.skończyłem tren i master.rewelacja.z opinii znajomych inne środki też kręcą pięknie. A nie wiesz jak tak boldek z DNA działa na estro , zbija czy nie zbija, bo pamiętam że tobie ubija jak mi tzn ja bilem tylko andro który ubija jak się ma ten z DNA Co wy z tym ubijaniem e2 , bold to bold . Mnie żaden nic nie [...]