mumin

Dzieki mumin, masz sogacza.

Mumin, Spartan zaj**iscie. Nie skonczyly sie czasy "bykow", skonczyly sie czasy prosiakow. Z bf 20% obaj wygladaliby jak potwory, ale po co? Zmieniony przez - _deceiver w dniu 2012-08-17 14:59:25

mumin dobrze to wyglada :) jaki jestes rocznik? potrzebuje kopa do motywacji bo ze 20% bf jest :D pozdro.

Masz zamiar jeszcze wracac do tej formy , tez chialem leciec na sw , ale obawiam sie ze tez sie to kontuzja skonczy . Mumin ja za ch**a na masie nie trzymam juz scislej diety , staram sie jesc co powinienem plus to na co mam ochote , za ch**a nie zjem 5tys cal jedzac same wegle o niskim ig Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-08-24 03:04:24

Mumin masz oczywiście rację ;-) ale ja w międzyczasie smażę pierś do pracy i gotuję jeszcze ryż. No nic, od jutra do mojego zestawu dołożę jeszcze przynajmniej na początek ze 3 jajka na miękko. Trochę posolę i jakoś wejdą :-) Może jakieś jeszcze propozycje co do śniadania?

OK Mumin, będziemy myśleć i poprawiać - dzięki za cenne uwagi ;-) Dziś przy porannej iniekcji przy odciąganiu tłoczka nabrało sie trochę krwi :-P Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło, a strzał leciał w pośladek. Żoną jednak zachowała spokój i zmieniła miejsce iniekcji hehehe.

dzieki mumin. doloze jeszcze tluszczu i zostawiam tylko piersi. co do retencji to nic takiego teraz njz nie mam. nie jestem opuchniety...

bo baby to najwiekszy problem spoleczny %-)... No tak Mumin na dłuższa mete się nie da. Ja przedtreningowy wpierdzielam, kawke wypije klepne w bebech conieco i trzeba isc klate pompowac

Silka bez sauny to nie silka, bogactwo czesc druga sk..:D mumin mam to samo pracuje ciezko fizycznie i lewy barek ciezko nadwyrezony, jak klade sie soac to tak nap*****la ze nie umiem zasnac, robie klate na linkach z max izolacja klaty tak jak umiem a barow nie robie.. Jak tak dalej bedzie to na mostku chyba sobie przerwe zrobie. Miesiac przerwy, [...]

dobra cena Mumin

mumin, może nie chodzi o spanie ? ;>

Siema Mumin :D ale doyebałeś avkiem :D

Mumin to grube przygotowania

W jakimkolwiek innym dziale te spamy tak szybko pękają jak tu ? :-D chyba nie :-D no dobrze Mumin napisał nasz spam tez hullla równo

Mumin nawet wysyłać nie musiał

tzn. wczoraj wyczytalem ze niektorzy laduja b6 zeby wzmocnic naczynia krwionosne ,stad moja ciekawosc. Ale dzieki za odp mumin:)

mialem isc na trening na 12 ale co chyba mi sie nie chce :-) leje jak gluupie, masakrator mumin, jak bigos robiłeś? smazona kura i do tego 500g kapusty kiszonej, pieczarki, papryka, przyprawy i dusić?

mumin jakis tran olecisz?

mumin, powiedz mi jak się przygotowywujesz, to ile i jak kręcisz aerobów tygodniowo? czysta ciekawość ;)

A jakie sterydy teraz bierzesz ? Czy przed zawodami stosujesz jakieś specjalne środki odwadniające ? Forma rewelacyjna,zazdroszczę. :) daj sobie spokój z takimi pytaniami, człowieku. Mumin, powodzenia życze!