Parę lat temu miałem bardzo podobne objawy po kreatynie Multipower'a + glukoza. Myślę, że Twoje objawy są powodem ładowania węglowodanami i kreatyną. Dostarczasz nadwyżkę kalorii- to twarz puchnie (co widać szczególnie wtedy, gdy naturalnie masz "ostrzejsze" rysy).
Super gain MLO- marny Ultimate wheight gainer-marny Mega Mass 4000-dopiero testuje Kreatyna Olimp-Za******* Hmb Olimp-marne Carbo olimp-dobre Carbo pak Mlo-jeszcze lepsze od olimpu Aminokwasy Multipower-dobre jagnik "Bjj-Warszawa"
Multipower Kreatyna - Najlepsza kreatyna na polskim rynku. Prolab Kreatyna - dla mnie najlepsza na świecie GMM 4000 Weidera - w trakcie testu HMB Ultimate Nutrition - nosi miane najlepszego HMB i należy mu się to miano. Zdecydowanie najlepsze. Kolagen Activ Plus Olimp - Mi pomogło i jestem happy. Pozdrowienia Lunatic
Dobra, jakie suplementy testowalem na sobie to nie bede pisal,bo by za dlugo zeszlo. Napisze tylko do jakich firm mam zaufanie. Kolejnosc przypadkowa: Prolab, Multipower, Inkospor, MuscleTech, Kaizen, ISS Research, MetRx, Labrada, AST, Twinlab. Moderator działu Suplementacja
Dla mnie najlepsze sa : Prolab;Muscletech;Pinacle;Syntrax;HDT;Twinlab;Kaizen;Biotest;EAS;multipower Firmy takie jak megabol,MLO;scitec;hitec;olimp;fitmax;ultimate;uniwersal mozna zapakowac w jeden worek i spuscic w WC. 666
Kreatyma multipower - super Olimp protein 80 - dobry Glutarol olimp- nie wiem jakie efekty bo brałem z kreatyną Kreatyna olimp - dobra bo brałem ją na 1-szy cykl Gainer olimp - brałem na 1 szy cykl z kreatyną i glutaminą więc nie wiem ale coś tam poszło Aminokwasy Uniwersala 2700 - dobre Hmb MLO - brałem tylko jedno opakowanie i dodatkowo z [...]
to nieźle wam idzie !! mój najwiekszy skok to 3kg. czystego mięśnia po 2.3kg Weidera(gainer) i 130g. kreatyny Multipower.A siły to jakieś 5kg. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
Ja polecam monohydrat universala, wzialem go bo czytalem duzo dobrych opinii na jego temat i musze sie z nimi zgodzic. Cena tez jest przystepna 500g to koszt okolo 60-70 zl. Dobre recenzje zbieraja tez mono kaizena i multipowera, w kolejnych cyklach mam zamiar wlasnie sprobowac kaizen albo multipower.
Wlasnie podobno mixy sa najlepsze. Ja teraz mieszam Multipowera Formula 90(???) z AM Protein Power(koncentrat bialka serwatki i izolat bialka sojowego) z Ovopolem(bialko jaja kurzego) Przy okazji mam 2 pytanka: 1. AM Protein Power-jaki jest % udzial jest poszczeglonych bialek w tym produkcie 2. Multipower Formula 90 to mieszanka jakich bialek?, bo [...]
Pierwszy ranny posiłek: Do wyboru np. Ř płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową. Ř Placek ( 60g płatków owsianych, 1 całe jajko + 5 białek) wymieszać lub z miksować i usmażyć na patelni teflonowej lub jak ktoś musi z minimalna doza oliwy z oliwek. Można posmarować jogurtem naturalnym z [...]
Zastanawiam sie jeszcze nad Megageinerem Multipower`a i Gainerem Spots One 3200? Ktory lepszy ?? A dlaczego radzisz mi kupic IRON`a ? Przeciez wiem kim jest ektomorfik... greetz... Rolka
dla ścisłości - Multipower Formula 80 i 90 mają wypas składy ale 500g FOLIE kosztują po 50zł, czyli po prostu porażka. tak samo gainer (21% protein), bardzo dobry skład, a kosztuje jak N-Large.. ktory ma 40% bialka:)
[...] serek:) to tak pokrótce ode mnie i naprawdę polecam ten trening ćwicze kilku chłopaków trening podobny tylko z duzym uwzględnieniem ich indywidualnych predyspozycji i idzie im świetnie dodałem im do tego kreatynkę(inko, multipower-polecam gorąco)oraz glutaminę pozdrawiam pilnuj tego co ci pisąłem a będziesz wielki :):):) niech moc będzie z toba