multiple

jak masz słaby apetyt to mozesz brac dibenkozite , jak braki witamin to biesz multiple. Ale na nich nie urosniesz kolego. Dieta to od niej sie buduje organizm.

Oczywiście dieta to podstawa,a witaminy to tylko jej uzupełnienie. Mam jeszcze jedno pytanie czy to dobry wybór,a może są jakieś lepsze produkty tego rodzaju,które możecie polecić?Z tego co czytałem to OLIMP Vita-Min Multiple Sport mają dobrą opinie, lecz wole się jeszcze upewnić.

ale chcesz witaminy na mocne kosci? nie ma ja szukasz preparatu witaminowego - wez olimp vitamin plus, albo ewentualnie multiple

ok juz niewazne, bo zapomnialem, ze kupilem niedawno multiple sport z olimpu to to mi juz zabezpiecza wszystko, nie wiem jak moglem zapomniec, ze cos kupilem :) moze ta godzina :) no nic, dzieki to juz wszystko chyba. a glutamine zamowilem, bo chce mimo wszystko przetestowac, wzialem z olimpu mega caps 150

Cel: poprawa siły, wytrzymałości i budowanie beztluszczowej masy mięśniowej. Suple HMB mega caps 1250, Olimp Vita-Min multiple sport, Olimp Chela MZB, Olimp Arthoblock forte, Olimp Whey Protein Complex, Olimp Gold Omega 3, Olimp Taurine, Trenuje biegi na dystansie 10 km i siłownia 3 razy w tygodniu, Cykl ma trwać 4 miesiące, Mam 30 lat 183cm [...]

Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps Universal Storm mały Universal Shock mały Activita HMB XXL 120tab Universal Gain Fast 3100 2300g co myślicie o takim czysto teoretycznym zestawie na mase...?

Siemanko, mam pewne pytanko.. :D Otoz zakupilem witaminy z Olimpu "Multiple Sport" - ci co znaja to wiedza jakie sa dawki. Ponadto mam Nitrobolona Energizera i w nim też są witaminy w niezlych dawkach... Moge to brać razem ? Czy wypisać te witaminy ktore sie powtarzaja i wtedy pomyslimy ? pozdr

Masz zwykłe czy Multiple?

Multiple

Ruchu masz sporo więc i zapotzrebowanie na pewno większe niż u Twoich rówieśników siedzących przed kompem. Ja bym Ci polecał zwykłe witamiy Olimpa (Vita-Min). Na Multiple masz jeszcze czas. Ale oczywiście to moje zdanie. Pozdr.

Witam Napisałem sobie zestaw na rzeźbę - proszę was o rade i ocenę. Spalanie EGCG - ZIELONA HERBATA - Olimp 60 kaps. - 20zl Olimp Thermo Stim - 60kaps - 37zl Aminokwasy ------------------------ BCAA: -> Trec BCAA powder 400g + taurine 900 120 kaps. gratis - 109zl czy TREC Anabolic BCAA System - 300kaps - 69zl czy FITMAX BCAA Pro 4200 / 120 [...]

[...] kontakt ze spalaczami?? -jeśli nie to olimp TSE lub ten termo stim -bcaa xtra activlab -gltamina nie potrzebna -białko OPTIMUM lub sp80 -na noc ser a nie proch -dodatki: o-3 (obojętnie jakie), witamin multiple sport, zma -bcaa jest git możesz dołożyć kreatynę jeśli chcesz poza tym największą rolę odegra tutaj dieta i trening skup się na nich pzdr

podstawą dieta, jeżeli chodzi o suple to możesz dokupić bcaa i brać około treningowo 1g/10kg masy ciała, zma, super omega 3 i ewentualnie Multiple Sport jako uzupełnienie wit i mineraów, ja bym został przy cm3 i zrobił dłuższą suplementację codziennie 4-5 kaps rano

Widze ze moj post pozostal bez konkretnej odpowiedz... a wiec tak po glebszych przemysleniach : 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 2. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. 3. VITALMAX Taurin Mega Caps 120caps 4. Olimp - Carbo - 4000g Co o tym sadzicie? dorzucic cos jeszcze?? Jak dawkowac kreatyne z tuaryna? Czy po 6-8tyg. cyklu na [...]

jeżeli chodzi o multiple to możesz jeszcze zrobić tak, że witaminy bierz do śniadania, a minerały przed/po trenie, reszta jak Skerx pisał

Witam mam 18 lat, waze 78kg, wzrost 187cm, cwicze od okolo roku. 1 6.00 owsianka 150g 549 kcal mleko spozywcze 1,5% tluszczu 200ml 94 kcal pestki dyni 20g 129 kcal pomidor/ogorek/salata 2 9.00 chleb zytni razowy 100g 237 kcal maslo 20g 44kcal szynka z kurczaka 75g 73.5kcal warzywa do tego jakis owoc 1 jajko 70g 165.9 kcal 3 13.00 chleb [...]

jeżeli chodzi Ci o multiple sport to jest 30+30 jeżeli o vit-min plus to masz 30 kasp czyli vit i min razem

[...] tabl. W czasie cyklu jako ochronę na wątrobę chcę stosować essentiale forte po cyklu hepatil. Jako dodatkowe witaminy, minerały itp. podczas cyklu stosował będę: -Vita-min multiple sport z olimpa; -Omega 3; -Filomag B6 + zincas forte; -Czosnek Proszę o dopracowanie tego cyklu tzn. co jeszcze radzicie brać konkretnie podczas cyklu, co po jego [...]

[...] -śniadanie płatki mleko 2 banany 10:30- no shotgun+4mono 11:00-trening biceps+triceps Pompa konkretna!!!! Odbicie w lustrze-bezcenne:):):) 12:20 280g mutant mass 2 banany multiple sport Olimp.. Pierwsze wrażenia z połączenia takiego zestawu bardzo pozytywne czuc siłe regeneracje bardzo duza pompa,samopoczucie itp... Odezwe się na koniec cyklu [...]

[...] przy braniu na pusty żołądek - wymioty, po odstawieniu - stany depresyjne, brak sił, kompletna niechęć do wszystkiego. (nie brałam jednorazowo dłużej niż 6 tygodni). obecnie multiple sport olimpa, omega 3, białko ostrowii Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolę raczej nie Stosowane wcześniej diety : myślałam, że zdrowo jem. ale [...]