multiple

[...] zasypianiem i snem to celuj w dobre ZMA np MZB Olimp'u. przyda się podczas cyklu na HP i mono, bo treningi będą cięższe a co za tym idzie będzie trzeba zadbać o dobrą regenerację (podczas snu). witaminy też Olimp ma bdb - vitamin multiple sport. jeżeli chodzi o aminokwasy, to szukaj aminów dobrych firm i w dobrych cenach promocyjnych (internet).

[...] jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x siłownia 3x kick boxing Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie biorę jedynie witaminy olimp vita-min multiple sport Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: Troche Montignac

[...] (też jestem na redukcji) bcaa obowiązkowo przed i po trenigu 10g+10gram spalacz mono może być choć nie musi na początku lepiej zainwestuj w kompleks witamin np. olimp multiple sport przedtreningówka ewentualnie jak brak motywacji i chęci do treningu jeśli białka za mało w diecie to wheya dołożyć Zmieniony przez - barthec w dniu 2011-10-07 [...]

witam, zastanawiam się co wybrać : OLIMP VITA-MIN Multiple SPORT czy OLIMP GOLD VITA-MIN anti-OX ? nie biorąc pod uwagę różnicy w cenie. pozdro

z witamin na cykl zaplanowałem olimp multiple sport, dodatkowo wit C 500mg dziennie, tran oraz ZMA. Czyli mówicie, że po całkowitym wyleczeniu i powiedzmy tygodniu lżejszych treningów aby wrócić do formy mogę spokojnie zacząć cykl jednocześnie z zażywaniem luivacu bez obaw, że zbytnio osłabi to moją odporność?

chcialbym was zapytac jeszcze o jedna rzecz. wiec tak kupilem Olimp Vita-Min Multiple Sport i chcialbym sie dopytac czy moga mi ona zaszkodzic czy moge je spokojnie brac?

Witam to mój pierwszy dziennik treningowy proszę o wyrozumiałość i pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 115 Wzrost : 197 Cel treningowy : poprawa sylwetki spalenie tłuszczyku Staż treningowy na siłowni : troche czasu ćwiczyłem, ale to tak bez przemyślenia później 2 lata przerwy dziecko dom rodzina itd :) i teraz wróciłem 4 miesiące [...]

witam! zacząłem brać carbo pierwszy raz w smaku grejpfruta i witaminy Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. na ciele zaczeły mi wyskakiwać malutkie krosty. możliwe, że któryś z tych suplementów jest tego przyczyną ?

Witam. Zakupiłem właśnie Cre Shota 1000g i BCAA Powder XTRA L-Glutamine 600g z ACTIVLABU oraz OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. + Twister 330ml . Prosiłbym o ocene zakupu i rozpiske dawkowania;] CEl: MASSSSA Pozdro:)

Obecnie zamówiłem: OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD Chciałem stosować tylko do uzupełnienia diety + bcaa z glutaminą (ale jest już zawarta w tej odżywce białkowej). Więc będę stosował tylko tą, tylko mam też pytanie jakie witaminy stosować? Jakie zakupić witaminy ? Wystarczy OLIMP WITAMINY VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP OMEGA 3? Zmieniony przez - [...]

Po ulozeniu diety w vitalmaxie zerknalem na dzienne zapotrzebowanie witamin i mineralow i lekkie zdziwienie pomieszane z przerazeniem Fosfor ponad 350% GDA Mangan 320% GDA Witamina D 220% GDA Te wszystkie obliczenia sa bez dodania warzyw i owocow. Chcialem dorzucic do swojej diety witaminki Olimpa Multiple Sport oraz ZMA od Olimpa, pije takze [...]

Toć napisałem, że jest tłustsza Mroczny je bierze (Vita-min Multiple Sport Olimpu) i żyje, tylko leje na zielono Ja tam biorę te Vita-min Plus, zawsze to jakieś wsparcie dla organizmu ale bez takiego bombardowania. Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-29 19:14:45

Ale po treningu nie można jeść dużo tłuszczu no ale nie wiem. No ale kupię jeszcze magnez + omege, bo mam skurcze :) A w multiple są wartości po ponad 100%. Czy to będzie dobre dla organizmu ? Mi tata mówi, że nie ale jak wiem to nawet z żywności po ponad 500% się bierze.

Wreszcie ! Wreszcie namówiłem rodziców żeby mi dawali kasę na szamę :) Będę kupował też BCAA sfdowskie i będę brał po 10gr przed i po treningu. i Witaminki Multiple :) EDIT: Pytanie, można jeść szynkę wiejską bez żadnego gotowania itp po treningu zamiast kurczaka itp ? Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-09-29 15:20:20

Dzień dobry, posiadam suplementy i odżywki: 2x CWS SFD 840g, PURE CREATUNE SFD 250g,2WPC PROTEIN PLUS V2 750g SFD, COMPLETE PROTEIN PLUS 750G SFD i witaminki OLIMP wita-min multiple sport(chelaty) zastanawiam się jak zrobić z tych suplementów cykl i chciałbym się zapytać które było by lepsze białko na trening(3h kickboxing i taekwondo) a które na [...]

Gold Omega 3 sport edition Garlicin Vita-Min Multiple Sport :)

to co czujesz to doms Witaminy kompleks vitamin multiple spotrt w jeden dzień łykasz minerały w drugi wit

[...] Wczesniej bez supli tylko witaminki wiec mam klopot. BCAA - kiedy oraz ile? jakie najlepiej kupic(sklep sfd)? cena raczej nie gra roli ale bez przesady Witaminy od olimpu multiple jak rozlozyc witaminy dzien treningowy mineraly nietreningowy? czy oba jednego dnia? Omega 3 takze olimp 4 capsy czy wiecej dziennie i do jakich posilkow(6 posilkow [...]

[...] zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) = Narazie mój sposób odżywiania i suplementacji wygląda następująco: 1. bcca na czczo + thermo stim 1 kaps 2. Śnidanie z vitamin multiple 3. whey 30 g z wodą (zawszę piję z wodą więc nie będę więc pisać o wodzie) 4. cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 kaps lub 20 gram BSN NO-xplode = trening 60 [...]

Witam, Po 3 latach masowania nadszedł czas na rzeźbę. Jako że nigdy nie robiłem rzeźby nie jestem pewny jakie dobrać do tego suplementy. Diete i trening mam ułożony, tylko potrzebuję do tego jakieś suple. Myślałem o -Universal Animal Cuts Free -do tego jakiś booster przedtreningowy, tylko jaki? -Olimp VitaMin Multiple Sport -do tego bcaa albo [...]