[...] -Olimp System protein 80 -3200g(92 porcje -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1250mg HMB) -Universal BCAA 2000 -120kaps. -Olimp Omega-3 (120kaps.) -Biogenix CarboBx 3700g -multi pac z treca 120tab -mega mineral trec 30tab ps. chcialbym zeby to wyszlo na okolo 40 dni z gory dzienki pozdrawiam!!
WITAM PANOWIE MAM TAKIE PYTANIE CZY KTOS JUZ MIAL DOCZYNIENIA Z TYM CUDEM.ZAWSZE BYLEM DECE Z ALPHA PHARMY ALE KOLEGA NARAZIE NIE MA WIEC WZIELEM NA PROBE TO TRI DECA 300 MULTI ESTER NANDROLONE NANDROLONE DECANOATE 150MG NANDROLONE PHENYL-PROPONIATE 75MG NANDROLONE UNDECANOATE 75MG POZDRAWIAM [...]
wiek: 17 staz: 2 bf: 25-27% (skrajnie endo budowa) cel - 12-14% bf wzrost: 190++ waga: 100+++ mialem juz stycznosc z venomem, nie pobudza mnie mocno ani nie blokuje. daje rade na nim dobrze. 1x scorch - starter 1x venom - dopalanie 2x BCAA2200 met-rx - wiadomo 1x ZMA Elite - .. 1x Multi Pro Whey Isolate 2.27kg 1x Universal Triple whey [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 75 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : BJJ Dostęp do sprzętu : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : nie Zastanawiam się jaki wybrać stak pompujący NO2; waham się między Six Star Professional Strenght - N.O Fury - 552 g [...]
[...] wersja HELLBURNERA dla osób, które żebrały już doświadczenie z standardowa wersja HELLBURNER. WERSJA JEST LIMITOWANA - HARDCORE VERSION with more YOHIMBINE - SLIMFERNO multi-complex with 48 FATBURNERS - Inflames extreme THERMOGENESIS & LIPOLYSIS - Increases FAT METABOLISM - Optimizes CARB UTILIZATION - Drastically boosts THYROID [...]
[...] osoby, które spożywały dużo szpinaku (czy jakiś pokrewnych produktów), miały taki problem, lecz tutaj też nie spożywam takich produktów. Teraz pytanie, jaki składnik wywołał taki efekt i czy jest to w ogóle problem? Wywalić witaminy i spróbować co innego? Skład treca. https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/witaminy-i-mineraly/multi-pack.html
siemka, o której porze dnia najlepiej się ważyć tak aby wyszła nam realna masa ciała? Trzeba sie jakoś przygotować? PS. jaka multi olimpa będzie najlepsza dla początkującego?
[...] zamienilem to na wieksza ilosc wegli. Silownia 4x w tygodniu, jestem endo wiec troche jezdze rowerem troche spacerow, pilka z 3x w tygodniu jest tego cardio troche. Co do suplementow to bcaa olimpu xplode, witamny treca multi pack i caseina treca przed snem. To chyba wszystko co powinienem napisac z gory dzieki za poprawki mojej diety. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WItam w sklepie SFD zakupilem nastepujace odzywki wg mnie bardzo przydatne przy redukcji. Bardzo prosiłbym jakiegoś specjalistę o rozpisanie mi dawkowania poszczególnych środków tzn chodzi przede wszystkim o pory w jakich powinienem brać odpowiednie rzeczy(np rano to/ po podludniu /po treningu to /przed treningiem to XD. Z góry dziękuje o rzeczowe [...]
Tak jak w temacie. Otóż w niedługim czasie zaczyna mi się okres przygotowawczy do sezonu. Wiadomo, przede wszystkim trzeba ciężko i solidnie trenować. Ale można się 'zajechać' czasami. Moim celem jest wytrzymałość, dobra kondycja. Szybkość i zwinność nie da się wspomóc suplementami. Czy polecalibyście jakieś suplementy? Biorę witaminy Olimpu (Vita [...]
Zakupilem taki oto zestaw odzywek: 1) Crevolution 450g 2) Mono Olimpu 3) Monster Mass 4) WPC 80 Ostrowia 5) Carbo Dodatkowo biore jeszcaze Multi Pack (witaminy) + Glucosamine Teraz pojawia sie pytanie odnosnie dawkowania. Zaznaczam przy tym jednak ze trenuje 6 razy w tygodniu (3xsilownia + 3xShidokan) wiec dzien nietreningowy mam jeden tylko, [...]
[...] 4 białka + garść orzechów włoskich+chela mab + b6 10 120 gram ryżu brązowego+250 gram tuńczyka+warzywa+omega 3 13-13:30 200g warzyw+250 piersi z kuraka lub wołowiny+vitamin multi sport 17-17:30 120 gram ryżu brązowego+250 kuraka lub wołowina 19 trening zaraz po treningu iso plus powder parę minut potem filiżanka warzyw + owoc (banan,brzoskwinia) [...]
Siema, mam w planie cwiczyc na sucho do konca lutego, ale cos na regeneracje bede musial ogarnac, bo bede bardzo aktywny fizycznie. 2x w tygodniu k-boxing, 3x silka, 1 pileczka na hali. Dlatego planuje kupic ActivLab - BCAA Xtra - 500g, i nie wiem czy to dobry pomysl ale jeszcze toAminostar - BCAA Extreme-pure - 120 kap, kosztuje 20zl, jest w [...]
[...] Vasobolan 240cap. -Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g Plus witaminy: -Olimp Chela-min sport formula -Olimp Vita-min plus z luteiną i zieloną herbatą -Olimp Vita-plex multi-vitamin complex Witaminy myślę tak jak pisze-po tabsie dziennie do obiadu, ale nie wiem czy od każdego rodzaju. Ktoś polecił jeszcze Carbo przed treningiem-warto? [...]
Chciałbym was prosić o podanie waszym zdaniem najlepszego dawkowani podanych nizej suplementów. Posiadam dobrze zbilansowaną diete (uzupełniam ją Carbo i białkiem). Ćwicze 3 razy w tygodniu (Poniedziałek, Środa, Piątek). Oto suplementy które chce użyć podczas cyklu: Dymatize Xpand jedyne 149 zl ! 2x775g Universal Super Amino 5400 325tab + 100tab [...]
Witam. Mam mały problem i może tu dostane dostane odpowiedz:-) Trenuje piłkę nożną. Treningi mam 4 razy w tygodniu do tego dochodzi praca( Niestety praca taka że dwa dni w tygodniu ide np. na 4 godziny a 3 dni ide po 10 albo 12 godzin) Akurat mam okres przygotowawczy i chciałbym poprawić szybkośc i wytrzymałośc i to najlepiej jak sie da. [...]
[...] tylko poprostu nie licze kalorii-staram się jeść duzo i dobrze. Suple, z których do tej pory skorzystałem to mass xxl 3kg, gein bolic 4kg, kreatyna mono- jeden cykl. Zastanawiając się nad doborem odżywek, wykombinowałem coś takiego: TREC Dibencozide Force, XP , tauryna, dextoza, białko HI-TEC Protein 1kg, witaminy trec multi pack. CO WY NA TO??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi te oto produkty ,dodam tylko ze suplementy sa renomowanych firm i wyniesie mnie to ok 800zł.Pytanie do was kledzy i kolezanki czy te suplementy pomoga zbudowac mi sylwetke zdrowo i z dobrym efektem?? Olimp bcaa mega caps,olimp creatine xplode,białko mex nutrition matrix 10,universal nutrition animal.pump univeral ,witaminy multi pack .
trening mam dobrze ustalony, ćwicze 3, 4 razy w tygodniu.Zabrałem sie do kreatyny w kapsułkach treca oraz mass xxl również treca. 1)po treningu biore 6 kapsułek kreatyny i popija carbo 2)jakieś 40 minut po przyjeciu kreatyny biorę 100 g mass xxl razem z mlekiem.I tu pytanie: czy te 40 minut wystarczy aby mozna było przyjąć kreatyne, czy może [...]