mtb

Sprzedam ramę Destroyer Jump 08 w stanie idealnym .Rama na początku maja była malowana na biały mat .Nigdzie nie pęknięta .Ster 1.1/8 i suport 68 .Rama pod koła 26 i 24 .Na sprzedaż posiadam także amortyzator 150 mm skoku korbe bmx na suport mtb na 4 maszynach

Prosze o zainteresowanie tematem http://www.forumrowerowe.org/Buty-szosowe-a-pedaly-mtb-t23483.html dzieki

Siema mam do wydania(+-200) 1200zł. I chcialbym kupic dobry rower mtb do jazdy po lesie i szosie. Zalezy mi przede wszystkim na dobrej ramie! Jaki rower byscie polecali? Pozdrawiam

Czołem, ...co myslicie o Maratonie w Karpaczu - 1-ego maja z cyklu Powerade MTB Marathon ?? - zamierza ktos wystartować ?? - był ktos rok temu ?? - jest ktos chetny do podzielenia sie własnymi uwagami na temat tego startu jak i wogóle startów w maratonach rowerowych ?? chetnie wysłucham jakichkolwiek rad. zdr.

Tarcza w świetnym stanie + adapter. 25 zł, http://tablica.pl/oferta/tarcza-hamulcowa-tekro-160-mm-adapter-okazja-do-rowera-dh-fr-mtb-xc-dirt-street-enduro-ID1ExXw.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0fb425d70a942f2beae300606e77bfe.JPG Zmieniony przez - piocar w dniu 2012-10-10 10:50:32

Witam bardzo prosil bym o pomoc od dłuższego czasu przygotowuje się do kolarskie sezonu MTB Czy mogli byście mi pomóc? Prosił bym o treningi nóg brzucha oraz plan treningowy tygodniowy Oraz diete Dziękuje za odpowiedzi Pozdrawiam! Ps Inne tematy były napisane nie zwięźle i tu napisałem czego potrzebuje :)

Witajcie, chciałbym sobie, dla przyjemności, złożyć jakiś rowerek MTB, powiedzcie mi jakich cześci potrzebuje. Prosze o kompletną liste wszystkiego (ogólnie). z góry dzięki

Siema nazywam się Tomek mam 16 lat i chce se kupić rower typu MTB którego koszt nie przekroczy 1300 zł, narazie na oku miałem rowery marki Kelly's ale rowery tej marki lepszej klasy wahają się w przedziale 1800 zł, proszę o pomoc

Cześć wszystkim.Mam małe pytanko jaki rowerek mi polecicje do 1600zł.Chodzi mi o rowerek sztywny(bez amorków)z mocną ramą.Rodzaj MTB do jazdy po mieście i po lesie.Z góry dzięki za odpowiedz.Pozdrawiam

Trenuje kolarstwo MTB 3-4 razy w tygodniu. Codziennie biorę witaminy (Liqiud Multi Gels - Now) i ZMA Maximize. Dołoże jeszcze Omega3. W dni treningowe przed treningiem biorę BCAA, a po treningu CARBO. Czy przy takiej suplementacji musze robić jakieś przerwy w braniu, czy mogę tak cały rok?

Witam. Nigdy nie korzystałem z pomocy portali w żadnych kwestiach. Generalnie mam 30 lat i nigdy nic nie cwiczyłem oprocz zjazdow rowerowych MTB. Chciałbym w domowych warunkach stworzyć podwaliny do tego zeby pojsc na siłownie juz wmiare przygotowany. mam 175cm wzrostu i waże 68 kg Prosiłbym o jakas porade co do diety i cwiczen.

Siemka! W tym temacie zamieszczam adres serwera z filmikami rowerowymi (np. kranked, new wordl disorder,...). Jeżeli i wy znacie jakies serwery z takimi filmami lub macie na kompie to prosiłbym o udostempnienie. życze wysokich tyranswerów!!!

siemka.jestem zwolennikiem jazdy na rowerze mtb i mam do was pytanie.Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać jeżeli przeszedłem złamanie ręki.Słyszałem o programie super dunks ale on jest ciężki.

Witam wszystkich forumowiczów. Mam pytanie odnośnie redukcji tkanki tłuszczowej. Starz treningowy 6 lat kolarstwo mtb i szosowe. Obecnie stosuje Real pharm crea hcl Białko Węgle Bcaa L-arginina Isostar Pytanie czy jest sens dorzucić jakiś spalacz bo chciał bym zbić 4-5 kg z wagi. Z góry dzięki za odpowiedź.

czy ten rozkuwacz http://allegro.pl/item626425956_maly_skuwacz_rozkuwacz_do_lancucha_bike_hand.html albo ten http://allegro.pl/item619354798_skuwacz_rozkuwacz_do_lancucha_klucz_do_roweru.html da rade rozkuć łańcuch od roweru mtb? a i czy łańcuch firmy narrow jest dobry? Zmieniony przez - ets1 w dniu 2009-05-14 20:03:47

Cześć, w niedzielę mam wyscig rowerowy MTB, czas trwania wysiłku to około 50 minut na maksymalnym tętnie około 170 przez cały czas. Czy warto wrzucić zel energetyczny? Mowi się, że przyjmować dopiero jak wysiłek przekracza 1,5 godziny ale jeżeli trwa 50 minut a jest bardzo intensywny to jest sens przyjąć go np. w połowie wyscigu lub na starcie?

mam 14 lat, niecale 170cm i troche ponad 50kg. chce troche wzmocnic gorne partie ciala... rowerem to cwicze nogi (mtb a konkretnie XC) a zalezalo by mi na wzmocnieniu bicepsow, miesni klaty i co tam jeszcze przy okazi ale bez zmieniania znaczaca wydladu... (nie mam zbytniej ochoty na wygladanie jak schwanceneger) z gory THX

Witam z racji tego, iż posiadam koło jest tylko problem z piastą, bo w rowerze mam przerzutki 7 biegowe a piasta jest pod zębatki dokręcane a nie nakręcane na piastę. Jeśli istnieje taka możliwość oczywiście ;). Jeżeli nie da rady to podrzućcie jakieś tanie dobre piasty do mtb na 36 szprych z góry dzięki ;)

Ostatnio postanowiłam przerzucić się z BMX`a na MTB... niestety mało wiem na temat rowerów tego typu... Potrzebuje pomocy przy wyborze. Od razu zaznaczam, że interesuje mnie dirt jumping :D (no i czasami pare tricków ze streetsu też napewno wypróbuję) Jakieś rady/propozycje ?

Witam Prosiłbym o trening na nogi mam zamiar ćwiczyc od nastpenego tygodnia 2x w tygodniu na siłowni tylko nie wiem jakie obciazenie dobrać i ile wykonywać powtórzeń ( oraz czym mam równiez cw, klatke,plecy itp) . Dodam ze mam również dostep do basenu, biegam w tygodniu 3 lub 4 razy. Cel to przygotowac sie do ligi w pilke nozna ktora rusza w [...]