25.02.2014 Aeroby 50 min rozgrzewka: 10 min orbi ergo 2x15 min + 10 min orbi Tak jak przeczuwałam przy dłuższym pływaniu dalej boli piszczel. @-) Zapomniałam na trening mp3 i aeroby baaaardzo się dłużyły. Dieta 1. owies, banan, whey 2. ziemniaki, indyk, masło 3. ryż, indyk, oliwa 4. jajka, ryż + warzywa: kalafior, pieczarki, ogórki, pomidor, [...]
[...] nieraz juz tylko bieznia, zalezy co bylo wolne na silowni etc Jak sie wkrecilem to te 40min to mi lecialo moment, byle muzyka byla na uszach bo jak zapomnialem playera mp3 to po 5min cardio odpuscilem i pojechalem do domu %-) Micz, zrob pomiary, bo ciekaw jestem jak taka forma wyglada na miarce nie chce sie dolowac %-) pozatym to sie teraz [...]
[...] Gate II: Throne of Bhaal OST po prostu soundtrack z Trąbala właśnie problem polega na tym że nie ma konkretnej nazwy bo oficjalnie nie był wydany, po prostu szukam paczki mp3 z wszystkimi kawałkami z ToBa. Masakra jakbyś to znalazł to by w chooj było zayebiście, z resztą kto grał to wie że muza jest wyjepana. edit: np link znaleziony na ajo, [...]
to nawet nie chodzi o to, niech sobie przybiega i 40, ale ****a niech zostawia dziewczyny!!! gdzie ich honor do chuia, wczoraj jeszcze takich dwoch przekopali jednego takiego co ma ok 14lat, zabrali mu plecak i mp3 i zglosili go na psy jeszcze no ****a wez to zrozum
[...] kto bez przerwy irytuje Cię i wkurza, zastosuj się do poniższej instrukcji: 1. Spokojnie i cicho otwórz torbę z laptopem. 2. Wyjmij laptop. 3. Włącz go. 4. Upewnij się, ze twój sąsiad widzi ekran. 5. Zamknij oczy, unieś czoło ku niebu i poruszaj ustami, jakbyś szeptał. 6. Następnie kliknij link: http://boortz.com/mp3/archive/countdown.swf
[...] długo nie myśląc klikną kup teraz xD dokonał przelewu po 2 dniach dostał telefon wystawił pozytywa i cieszy się z nowego telefonu xD Co do 5310 to malutki muzyczny fon cieńki ale za to w miarę masywny (ciężki) dobrze leży w dłoni, na pewno się sprawdzi jeśli będziesz chciał używać zamiast mp3. Osobiście nie kupił bym są lepsze w tej cenie
[...] A jakbym chcial jeszcze internet w telefonie to jaki brac? Czyli tak bym chcial: - duzo numerow do wpisania - przynajmniej 5 niezaleznych alarmow - kalendarz - notatnik - mp3 i radio - zdjecia - i internet;] - i blutooth koniecznie - i ekran kolorowy zeby byl mowiles o nokii 82 i jakims sony ericssonie, one beda to mialy? a i bez zadnej klapki [...]
kvrwa.... kontynuuję, to Ty masz zayebisty system pracy ze 3* 12h i raz 6 i weekend nie? taki mi by odpowiadał, 3 dni weekendu mrr hehe %-) a czego ja mogę słuchać, wciąż tych samych zdartych płyt w formacie MP3 \-)
teleonik fajny , troche cichy... ale ogolnie mily dla oka i funkcjionalna ma rolke... pozatym tak jak karzdy teraz z nowszych telefonow w miare dobre zdjecia, dzieki mp3 itp... 650 poszlo sie j.... :(
[...] na brzuch 3x 7. Bieżnia max nachylenie : 30 min Super trening ;-] energia mnie rozpierała co widać po ciężarach 8-) Trochę bieżnia sie dłużyła bo zapomniałam słuchawek do mp3. Dalej odczuwam ból tyłka/nóg po wczorajszym machaniu. Micha BTW:100/29/200 1. owsiane, białka jaj 2. whey, mandarynka, kiwi 3. owsiane , wołowina 4. owsiane, białka [...]