Body&Power Fan-czyli klub kibica kulturystyki i sportów siłowych. Konkurs bedzie miał dwa finały w roku-podsumujemy wtedy zdobyte trofea -31 marca -30 listopada Nagrody- w zależności od popularności kunkursu oraz ilości zamieszczonych zdjeć zostana przyznane trzem forumowiczom kibicom,którzy zbiora najwiekszą ilość punktów za zdjęcia. -cel [...]
[...] i następne badanie po 1 h dlatego ze prolaktyna wytwarza sie przy stresie adrenalinie itd wynik po 1 h 79,28ng norma 3,46-19,40 według endokrynologa jest ok I nic on nie moze poradzic bo testosteron nie odpowiada za libido i za erekcje nie ma zaleznosci a wprzegladzie urologicznym lekarze pisza co innego na ten wynik usg wyszedł taki ze mam [...]
Najstarsi studenci Akademii Ekonomicznej w Poznaniu nie pamiętają takiego oblężenia w auli. Ale też nie co dzień wykładowcą jest... Dariusz Michalczewski. Wykład był jak najbardziej o ekonomii, choć w dość szczególnym ujęciu. Bokser mówił też o karierze sportowej i życiu osobistym - często z poczuciem humoru i dystansem do samego siebie. O trudnej [...]
Cześć, piszę do Was bo mam nie typowe zadanie do rozwiązania. Opiszę siebie, to, co robię i to, co chce osiągnąć. Moim celem jestem zrzucenie tłuszczu, nabranie mięśni ale takich silnych, wyżyłowanych etc. Oraz poprawa koordynacji i po prostu nauczenie się Kickboxingu. Jak ćwiczę? Wtorek i piątek mam treningi Kickboxingu. Są one totalnie różne – [...]
Ostatnio przeglądając co tam nowego na rynku natknąłem się na to ;) Cenowo wychodzi o wiele taniej niż hgh. Fragment ten jest teoretycznie odpowiedzialny właśnie za to jak po hgh pozbywamy się odłożonego tłuszczu ;) Nie ma wpływu na wzrost ani insulino odporność. Wydaje się, że może być ciekawym wynalazkiem przed sezonem wakacyjnym "The HGH [...]
W dniu wczorajszym mogliśmy wrócić na chwilę myślami do czasów, kiedy to wielcy tego sportu, Bernard Hopkins oraz Roy Jones Junior rządzili niepodzielnie w kategoriach, których byli w danym momencie reprezentantami i gdzie odprawiali z kwitkiem każdego, któremu choć przez chwilę dane było pomarzyć o detronizacji panującego króla. Co ciekawe, [...]
Czesc wszystkim, wróciłem do ćwiczeń na siłowni w celu poprawienia sylwetki i schudniecia. Aktualnie ważę 95kg(zważone na siłce) i bardzo źle mi z tą wagą lecz czuje się bezsilny. Robie już dość dużo ale efekty są przynajmniej marne. Mija już 3 tydzień i oczekiwałbym już minimalnych rezultatów ale owych nie widzę. Napisze tutaj co robiłem ostatnie [...]
W najbliższą sobotę grupa Universum Box Promotion organizuje galę boksu zawodowego w Monachium. Na ringu kibicom boksu zaprezentuje się aż dwudziestu zawodników, co przekłada się na dziesięć pojedynków. Stawką czterech z nich będą pasy mistrzowskie. Należy zadać sobie pytanie, czy ilość walk przejdzie w jakość, czy nie lepiej byłoby zorganizować [...]
Witajcie Piszę z takim problemem i pytaniem jednocześnie. Od końca września zaczęłam chodzić na siłownię. Zmotywowałam się tym, że przez lato się trochę zapuściłam - z wagi 51,5/52 kg podskoczyłam do wagi około 55 kg. Głównie zależy mi na zrzuceniu oponki na brzuchu, która zaczyna mi się robić. Przez okres letni jadłam więcej fast foodów niż [...]
witam i chciałbym wam przestawić mój plan treningowy którego celem jest masa, mile widziana krytyka :) poniedziałek: plecy i triceps plecy: -na rozgrzewkę 5 serii (przyciąganie uchwytu maszyny siedząc do do brzucha zatrzymuje na 2 sekundy) -wiosłowanie sztanga w opadzie 4 serie po 12 potworzeń (tym samym obciążeniem)przytrzymuje na 2 sekundy [...]
http://i.imgur.com/XDvzBJN.jpg Cześć! Zapraszam Was na konkurs w którym do wygrania jest wspólny trening ze mną, darmowe konsultacje oraz pakiety suplementów od firmy ALLNUTRITION! https://www.youtube.com/watch?v=xHSORV29_IM&feature=youtu.be Co musicie zrobić? Zgłaszajcie się w komentarzach pod tym wątkiem i dajcie znać dlaczego to właśnie z [...]
Siema ludzie, czytam od jakiegoś czasu forum i mimo, że widziałem podobne tematy to odpowiedzi konkretnie na moje pytanie nie znalazłem. Chodzi o mielenie płatków owsianych. Mam pomysł, aby usiąść kiedyś, zmielić np z pięć kg tych płatków. i później rano pić jak shake. Tylko, ważna rzecz. Nie mam możliwości użycia blendera. Mieszkam w internacie, [...]
Maca -jeden z moich ulubionych adaptogenow, czyli naturalnej alternanywy stymulantow, rewelacyjna sprawa jezeli chodzi o tzw. "odwyk" po stymulantach lub jak rowniez w polaczeniu z arginina akg dziala swietnie jako afrodyzjak. Mozna tez go stosowac jako dodatek do do po cyklowej kuracji po hormonach lub koksach Tutaj macie opis internetowy : [...]
Waga: 99kg Wzrost: 188cm % tkanki tłuszczowej: ok. 30% Siema, Prośba ode mnie o sprawdzenie jadłospisu z uwzględnieniem tego, że ma być to IF. Wpisuję wszystko co zamierzam spożywać jako posiłek. Chcę dodatkowo pić około 4 litrów wody dziennie. Z owoców chwilowo nie chcę rezygnować. Jestem świadomy, że na redukcję nie jest to najlepszy pomysł, ale [...]
A więc tak od pewnego czasu czuje się do dupy..jem na siłę, brak chęci wyjścia do ludzi, taki samotnik mi się włączył ,takie Ala stany lękowe że jestem brzydki czy cholera wie jak to nazwać,coś sobie wkręcam po nocach rozmyślam ciężko mi się zasypia i się często budzę po nocach ,zero motywacji pewności siebie , co do bzykania powiedzmy że ok tylko [...]
https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/c6e84d01f09f2ed24fff42005140d9c7Melatonin_Forte_i41669_d800x800.webp? MELATONIN FORTE OPAKOWANIE: 120 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 480, Melatonina: 1 MG Ekstrakt z szafranu: 7 MG DLACZEGO ALLNUTRITION MELATONIN FORTE? MELATONINA PRZYCZYNIA SIĘ DO POPRAWY JAKOŚCI SNU I ZNACZĄCO UŁATWIA ZAŚNIĘCIE POMAGA W [...]
[...] stosuje choc czas do 21 lat goni :D) 1 sposob to stretching ( rozciaganie ) z tgeo co sie dowiedzialem daje od 2-3 cm. 2 sposób to zabieg chirurgiczny do 60 roku zycia moze byc stosowany i daje ok . 4 cm za 5000 złotych . Choc widziałem poglady ze moze dac od 6-8 cm ,a nawet od 7-10 ,ale znalazlem tylko ten zabieg do 4 cm z cena .( MOze jak [...]
Witam Jest to chyba pierwszy temat o makrobiotyce na forum, nie wiem tylko czy bardziej nie nadaje sie on do "Alternatywnej Drogi". Autorka ponizszego tekstu jest moja rodzicielka, absolwentka studiow z zakresu zywienia w Szwajcarii, przewodniczaca Stowarzyszeniu "Osrodek Edukacji Makrobiotycznej" ( w ktorym i ja sie udzielam ). [...]
[...] poczatku sie zmasowac,boldkiem podtrzymac i troche ubic 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:wlasnie jestem w okresie pct 11.POZIOM BF% 24 przed redukcja teraz sporo spadlo,moze do 21,albo troche mniej 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):jak tylko podwyzsze wegle odrazu lapie fat,uwazam na diete 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO [...]
DT kwiatuch
