SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

motto ile za 4

  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jego obowiązek {cło} . On nie był przestraszony samopoświęcenie się , przestraszony odpowiadać wewnętrzne uczucie przewyższać siebie . Ten człowiek dążył poważać jego własne motto ; " praca , Zawsze Pracy " Ty niewątpliwie znałeś kogoś kto wierzyło w powodzie . Oni doznają powodzenia ponieważ oni naprawdę wierzą w co oni czynią . Oni używają [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Metoda koncentryczna Przy tej metodzie, ruch negatywny trwa dwa, a nawet trzy razy dłużej niż ruch pozytywny Tradycyjne wśród atletów powiedzenie brzmi: „trenuj, dużo jedz i śpij, a zyskasz w nocy mięśnie i wagę". Kiedy trójboiści i ciężarowcy stosują tę metodę, może nie dosłownie, uzyskują oczekiwane efekty. Jednak wraz z rozwojem masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2007-05-29 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Masutatsu Oyama

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] posiadać absolutną władzę w sprawach karate, ale także jest zobowiązany szanować swoich uczniów, jeśli chce zasłużyć na szacunek do którego uprawnia go jego pozycja. Moje motto brzmi: sztuki walki zaczynają się i kończą na uprzejmości, a maniery muszą być nienaganne. Tego nauczam na sali treningowej. - Nie zawsze chyba nauka ta zostaje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11103 Data: 2002-07-29 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Mam zboczenie na punkcie ładnych,wyrzeźbionych pleców i to chciałabym dopracować. Przy czym dolna część wymaga szczególnej pracy bo bardzo łatwo obrastam tam w tłuszcz. Moje motto: Zrobię z tej masy rzeźbę. Bo mogę :-) Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim:D Ankieta: Wiek : 23 Waga : 70 kg Wzrost : 162 cm Obwód w biuście : 92 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17414 Data: 2015-02-02 14:56:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Od dawnych czasów ludzie pełniący ważne funkcje w plemionach byli narażeni na różne intrygi ,spiski i zamachy na swoje życie nie tylko od osób spoza swojego plemienia,czesto dochodziło do zdrad.Zagrożeni wodzowie dobierali sobie zaufane,silne i wyrózniajace się w walce osoby z kręgu plemienia,aby zapewniały im bezpieczeństwo.Po połączeniu się [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17133 Data: 2008-07-09 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAC MASE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAK BUDOWAĆ MASĘ Tradycyjne wśród atletów powiedzenie brzmi: „trenuj, dużo jedz i śpij, a zyskasz w nocy mięśnie i wagę". Kiedy trójboiści i ciężarowcy stosują tę metodę, może nie dosłownie, uzyskują oczekiwane efekty. Jednak wraz z rozwojem masy mięśniowej i siły ciało zaczyna okrywać warstwa tłuszczu. Z tego względu w kulturystyce nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2004-03-13 15:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 05-06-2007, 12:10 Czas na mój mały test, którego celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej przy pomocy Venom hyperdrive 3.0. Pierwsze podsumowanie pojawi się 28czerwca, co będzie dalej-nie wiem. Zastanawiam się czy nie dodać do cyklu jakiejś kreatyny. Wszystko na razie jest w wersji roboczej. Jutro powinienem dostać Venom, wtedy też pokaże zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19920 Data: 2007-06-07 14:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Le Parkour - info ogólne

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ). Ostatnie wydarzenia rzucają jednak trochę nadziei na przyszłość. Ważni i szanowani ludzie zaczynają zabierać głos w tych sporach i wyjaśniają wiele rzeczy. A moje motto to: Parkour to droga do samodoskonalenia. Traceur czy Tracer ? Człowiek*********ący parkour to 'traceur' (rodzaj męski), lub 'traceuse' (rodzaj żeński), . Słowo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8287 Data: 2007-05-02 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postępów, dzielenie się pomysłami i wskazówki innych etc ;-) Zdaję sobie też sprawę, że jeżeli zdrowie nie będzie dopisywać to dziennik zawieszam... Ale narazie przyjmijmy motto z góry ;-) 6. Poglądowe foto Co tu dużo mówić - szału nie ma ;-) Ale raczej być nie może skoro aktywność dopiero się zaczyna po długiej przerwie ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Słowo na niedzielę hrhr %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Motto: "Na każde złożone pytanie istnieje prosta odpowiedź, lecz jest ona nieprawidłowa" Leżąc na kanapie z miską popcornu na wzdętym brzuchu bezmyślnie zmieniasz kanały w telewizorze. Co jakis czas gdy na ekranie pojawia się szczupła i zgrabna osoba wzdychasz głośno myśląc "Ech, chciał(a)bym tak wyglądać" - i albo klikasz dalej albo postanawiasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7239 Data: 2005-03-23 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( 3 roznych chinoli ) Wiec ja juz podziekuje za bolda chyba ze bedzie to weterynaryjny bo nie mam ochoty wbijac sobie dodatkow smakowych I wkrecac ze cos dziala !! I motto jet takie skoro waluja bolda to co jest w reszcie prochow slanych do robienia ?? Oczywiscie nie mowie ze wszystkie boldy produkcji underowej na swiecie to wal ale ja [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 16:50:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 13)
  • [ART] Przygotowanie do walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zkontruje moj prawy... co jesli wejdzie mi w nogi... jak tak zaczniecie myslec to juz po Was, bedziecie sie bac uderzyc czy zalozyc dzwignie. Dobrze sie rozgrzej - to moje motto. Zawsze robilem dziesiec jednominutowych rund na tarczach ale na 100% a nie 99%.Do tego sprawle , brzuszki, napompuj kazdy miesien jaki bedzie Ci potrzebny w walce. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2010-03-01 15:55:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • DIETA NA MASE (KULTURYSTYKA) 15 LAT.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i od początków siłowni robić dobrze ćwiczenia i trzymać się diety żeby były efekty. Mam wielką, ogromną :) motywację, której nikt nie może zburzyć. Nawet mam swoje własne motto "Każda seria, każde powtórzenie, jest twoim ostatnim" Chodzi tutaj oto by przy każdym powtórzeniu uważać, że jest ono nasze ostatnie w życiu czyli, że musi zostać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2012-07-19 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA MASA KULTURYSTA 15 LAT.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i od początków siłowni robić dobrze ćwiczenia i trzymać się diety żeby były efekty. Mam wielką, ogromną :) motywację, której nikt nie może zburzyć. Nawet mam swoje własne motto "Każda seria, każde powtórzenie, jest twoim ostatnim" Chodzi tutaj oto by przy każdym powtórzeniu uważać, że jest ono nasze ostatnie w życiu czyli, że musi zostać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2012-07-19 12:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wykonywaniu ćwiczeń, bez diety, tak po prostu sobie ćwiczyłem... :) przekonany, że to samo zdrowie, że będę "KoX" nie przejmowałem się w ogóle regeneracją, odpoczynkiem, motto - im więcej tym lepiej...po około dwóch latach, zacząłem odczuwać lekki ból w stawach, bólowi towarzyszyły strzykania w stawach barkowych, nie przejąłem się tym i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2010-05-13 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 8. MIKROCYKL SPECJALIZACJI BARKI/BICEPS/TRICEPS CEL Mikrocykl stanowi ostatnią fazę specjalizacyjną w całym makrocyklu. Tuż po nim następuje długa faza treningów ogólnych. Głównym celem jest uzyskanie zjawiska superkompensacji partii Lower body oraz przede wszystkim atak na ostatnią partię która nie była trenowana bezpośrednio – [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14680 Data: 2010-03-16 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nadazyc Zawodny (14:01) alf (14:01) haha alf (14:02) ja słonia za 100lat nie widziałem alf (14:02) Zawodny (14:02) nu jo tz Mamut nowy nr (14:02) pamietajcie moje zyciowe motto powoli byle do przodu Zawodny (14:02) taaa, powoli Zawodny (14:02) powoli to slimak gladki Zawodny (14:02) lub olbrich alf (14:02) słon pjany jest i nawet mądre rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paraolimpiada Ateny 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wagowa: 44kg Klub: "Start" Bydgoszcz Trener: Andrzej Owczynski Ksywa: Perelka Jak zaczelas uprawiac ten sport?: zostalam zachecona przez przyjaciela Sportowe motto: sport jest przyjemnoscia i radoscia Imie i nazwisko: Maria Suska Data urodzenia: 23.08.1970 Kategoria wagowa: 82.5kg Klub: "Start" Tarnobrzeg Trener: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 2004-09-29 13:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uniform. No to jest właśnie patologia do której doprowadzili w dużej mierze sami zleceniodawcy (Klienci). Nie ważne jak coś jest realizowane ważne, żeby było tanio. To jest motto większości klientów firm ochrony, a klient nasz pan. Czego oczekuje to otrzymuje. Wielokrotnie słyszałem przy negocjowaniu kontraktów, że: "mnie nie obchodzi czy pan [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10019 Data: 2013-02-21 00:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • serie czy ciężar??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treingu diete-czy stosowałes? ======================================= .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2003-12-12 19:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)