monte

Amerykanin Hasim Rahman pokonał w Chicago jednogłośnie na punkty rodaka Monte Barretta i zdobył tymczasowy tytuł mistrza świata w wadze ciężkiej organizacji WBC. Podczas sobotniej gali na trybunach United Center zasiadło ponad 15 tysięcy widzów. Po tym zwycięstwie 32-letni Rahman ma obowiązek zmierzyć się z liderem rankingu Witalijem Kliczko, [...]

Sensei Śliwka to jeden z tych ludzi, którzy swoim podejściem nie wystawiają tradycyjnym stylom dobrego świadectwa. Powiem gorzej-ten pan reprezentują sobą mniej więcej wszystko, czego przedstawiciele nowoczesnych, skutecznych styli nie znoszą w "tradycjonalistach". Nie mówiąc już o tym, że to jeden z tych ludzi którzy mają stopnie nie [...]

[...] na mleku,tost,jakis owoc,serek wiejski Co lubisz jeść na obiad :makarony,ryz, kurczaka,ziemniaki surówki Co jako przekąskę :batonik cini mini,budyń,monte drink, banan,orzeszki suszone owoce Co jako deser :jak wyzej czasem ciasto Ograniczenia żywieniowe :brak chociaz nie przepadam za miesem Stan zdrowia:dobry czy [...]

Wybrano najlepszych lekkoatletów 2008 roku Rosjanka Jelena Isinbajewa i Jamajczyk Usain Bolt zostali uznani za najlepszych lekkoatletów minionego roku. Na uroczystej gali w Monte Carlo z rąk księcia Monako Alberta II i prezydenta IAAF odebrali czeki w wysokości stu tysięcy dolarów. Isinbajewa, która jako pierwsza kobieta w historii po raz trzeci [...]

Monte Carlo Rumunka Roxana Birca straciła złoty medal uniwersjady (5000m). Złoto otrzyma Rosjanka Olga Gołowkina złapana na stosowaniu niedozwolonych substancji… pięć dni po biegu uniwersjadowym (test poza zawodami). Obie rywalki będą pauzować przez dwa lata. Ankara Turecka komisja antydopingowa stwierdziła, że w 2013 r. wykryto ponad 100 [...]

[...] powrotem/-) mam nadzieję, że już bez większych problemów technicznych :-) 1. Omlecior z kremem - po zmieszaniu jogurtu greckiego, kakao i odżywki orzechowej wyszło w smaku monte :-D /SFD/2016/8/20/bfb6bb690e144bb7a527304c7bb56d72.jpg 2. Kurczak z masłem orzechowym . Podaję przepis bo tak mi zasmakowało, że szok %-) może się ktoś skusi ;-) [...]

monTe łap soga

JESZCZE PARĘ CIEKAWOSTEK: Dużo już słyszeliśmy o wadze Tima Sylvii i rzeczywiście trochę tłuszczu zrzucił. Jego menadżer, Monte Cox, powiedział, że tym razem pretendent nie miał żadnych problemów ze zrobieniem dobrej wagi. "Czasami musiał rozpoczynać zrzucanie od 290 funtów, ale nie tym razem". "Ciężko trenowałem. Moim planem jest [...]

Włoch Ruggero Marzoli z grupy Alessio wygrał 5. etap wyścigu kolarskiego Tirreno-Adriatico, długości 181 km z Monte San Giusto do Rapagnano. Liderem pozostał zajmujący trzecie miejsce w rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI) Włoch Paolo Bettini Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية [...]

WAŁUJEW: KLICZKO ZNOKAUTUJE JOHNSONA Były champion WBA w wadze ciężkiej Nikołaj Wałujew przewiduje łatwe zwycięstwo Witalija Kliczki (38-2, 37 KO) nad Kevinem Johnsonem (22-0-1, 9 KO), w walce o mistrzostwo WBC królewskiej kategorii. Do walki dojdzie już w tę sobotę, 12 grudnia w Szwajcarii. "Bestia ze Wschodu" bardzo dobrze zna [...]

[...] Cheata mialem co tydzień, niedziela zawsze mial byc tylko troche pizzy wliczony w bilans ale natura swini zmuszala mnie do jedzenia calej pizzy plus tony slodyczy i deser 6x monte ale napoj zawsze 0 kcal %-) Oczywiscie zebym mogl spac w ten dzien robilem ostry trening silowy albo tabate ( troche jestem za slaby na to ale dawalem z siebie 110%, [...]

pawlikus ten twoj kumpel dobry ma opis!!! Ja to mam taki "W 39`niemcy potrzebowali 28 dni zeby pokonac polske w 2006starczy90min" Albo moj kumpel ma: "1410 Grunwald-1944 Monte Casino-2006Dortmund" Po meczu z Ekwadorem inny kumpel mial opis: " Do Domu Polsko...."

frytasy :D kurczak w panierce :D i monte zrobiłem sie mega głodny :D

[...] biceps i triceps pomoga w tym wypadku. Tymczasem dostalem zj**e z gory ze nie jem i nie spie. Edit: Nie pytaj mnie, bo z takim problemem sobie nie poradze. Kumpel wpierd^&* monte czipsy i mu "wita" rosne. Ja sie ograniczam, staram i nic? Moze magiczne FBW na mnie nie dziala? Ze wzgledu iz nie robie MC i squat? Edit2: kiedys czytalem ze na [...]

We wtorek, 27 września, mija 30 rocznica tragicznej śmierci wybitnego lekkoatlety - Bronisława Malinowskiego. Trzykrotny olimpijczyk (1972, 1976, 1980) zginął w wypadku samochodowym na moście w Grudziądzu 27 września 1981 roku. - Bronka cechowała przede wszystkim wytrwałość i dyscyplina w realizacji postawionych przed sobą celów. Trzeba [...]

monTe odbijam BadMan taka zyla z ciebie jest a w bebechu masz 88?

Sztafeta biegaczy wróciła do Rudy Śląskiej 13-osobowa sztafeta biegaczy wróciła we wtorek po południu z Watykanu i Monte Casino do Rudy Śląskiej. Drogę powrotną uczestnicy biegu upamiętniającego 25. rocznicę pontyfikatu papieża Jana Pawła II pokonali samochodem. Pozdro - Tomek

Arlovski vs Datsik: http://rapidshare.de/files/1382896/...Datsik.mpg.html Bob Sapp vs Fujita: http://rapidshare.de/files/2195489/...Fujita.mpg.html Couture vs Liddell II: http://rapidshare.de/files/2341058/...ufc_52.mpg.html Minotauro vs Bob Sapp: http://rapidshare.de/files/2340635/...do_ufc.wmv.html Randy Couture vs Kevin Randleman: [...]

Siema, Wczorajszy trening udany :) Suwnica 4x12 Prostowanie nóg na maszynie 4x12 MCNPN 4x15 Wiosłowania sztangielka 4x12 Wyciskanie sztangielek 4x12 Unoszenie ramion na boki 4x12 Francuskie wyciskanie sztangielek tuż Uginanie sztangi prostej 4x8 Plank 3x45s Dieta zachowana: 1)Omlet z 4 jaj z odżywka białkowa i truskawkami 2)Dorsz z frytkami i [...]

Bahu, mój dziadek był w Wehrmachcie. I co z tego? Wydajesz już na mnie wyrok? A znasz okoliczności? Mój dziadek służył w 18 pułku ułanów w Grudziądzu, walczył we wrześniu '39, dostał się do niewoli. Miał do wyboru - obóz pracy albo Wehrmacht. Wybrał to drugie. Przy pierwszej okazji uciekł, przebił się do ZSRR do armii gen. Andersa. Walczył na [...]