monster

Anubis, dziekuje za zamowienie slicznej pogody na weekend! Sobota - 07.05.2016 - Treningowy rozgrzewka 1. Bodywieght Squats ccx30/ccx20/ccx30/ccx30/ccx30/ 2. DB Walking Lunges 5x10 per leg 7kgx10 per leg/7kgx10 per leg/7kgx10 per leg/7kgx10 per leg/7kgx10 per leg/ 3. Barbell Hip Thrust 55kgx15/55kgx15/55kgx15/ 4. Monster Walk 30/30/30 [...]

Dominik Skrzyński pierwsze miejsce w Pucharze Monster Power - Benchpress 230 kg w Monster Blue https://www.youtube.com/watch?v=7dgsfKTzkc8&feature=youtu.be

Wzorek, jak widać każdy z czołowych miejsc wyciska w Blue Monster. Niebieski daje większą przebitkę niż czarny.

Marcin Błaszków - Benchpress 270 kg Monster Blue https://www.youtube.com/watch?v=HjVIKOjG_Gs&feature=youtu.be

Blue MONSTER daje większego kopa od BLACK....

Marcin Karkuła - Benchpress 285 kg wyciska w Monster Blue https://www.youtube.com/watch?v=-ldFXZi6IHk&feature=youtu.be

Artur Jóźwiak - 270 kg wyciska w Monster Blue https://youtu.be/OGlf6MCx_DY

Rafał Niedźwiecki - Benchpress 250 kg w Monster Black https://youtu.be/UQUJg7Ak99U

Konrad Fornalczyk - 260 kg w Monster Black https://www.youtube.com/watch?v=rS0kGjv02CA

Tomasz Węgliński 260 kg - wyciskał w Monster Black https://www.youtube.com/watch?v=ykoflzfVoic

Adrian Kopania wyciskał w Blue Monster https://www.youtube.com/watch?v=qHWHWmr-yu4

Podium Pucharu Monster Power w wyciskaniu leżąc. /SFD/Images/2016/5/3/5aca71218289426ca80e7bcb57336c1d.jpg

W Zalesiu 02.04.2016 odbył się pierwszy w Polsce Monster Power Cup w Wyciskaniu Leżąc. Dozwolone było wyciskanie w czerwonych, czarnych lub niebieskich Monsterach. Nie można było używać catapulty lub slingshot. /SFD/Images/2016/5/3/5a55be2323b546dc826a12c3707405b7.jpg

Też robiłem monster walka, ale to w celu rozgrzewkowym przed przysiadami, jakieś 2 lata temu mi Mawashi pokazał.

Monster walk %-) aż sobie musiałam wygooglać co to, bo w pierwszej chwili moja wyobraźnia oszalała :P

Keb o to sie nie boje, jestem w bardzo dobrych rekach :-)) Jurek dziekuje zatem za pocieszenie i wsparcie %-) Piatek i sobota byly dniami treningowymi. Piatek Trening FBW 2 1a. DB Flies 6kg x 15/6kg x 15/6kg x 15/ 1b. Single Arm Db Row 14kg x 10/14kg x 10/14kg x 10/ 1c. Plank 3x35s/3x35s/3x35s/ 2a. Eccnetric Chin Up tempo 6010 cc x 5/cc x 5/cc x [...]

[...] Product Description Cerberus is the pinnacle of mass, size, and strength. Cerberus is the strongest prohormone on the market. Cerberus can help you become a brutal monster by increasing size, strength, and power beyond any Earthly measure, a power only availed to the God’s and their reigning objects. FDA CERTIFIED Cerberus is the [...]

to jest tylko to samo uniwersum co projekt monster. tez nie bede pisac wiecej zeby nie spoilerowac

[...] z wczesniejszym "Cloverfield" ( Projekt: Monster) ktory wywarl na mnie duze wrazenie. no ja liczyłem na trochę więcej właśnie poprzez to powiazanie, nie chcę spoilerowac więc nie będe juz pisał nic więcej ogolnie nie usnalem, trzyma jako tako w napięciu ,ale wiele scen przeciągniętych, za mało akcji , liczylem na cos wiecej po projekt monster

A tak przy okazji Projekt . Monster, ponizej filmiik z ataku na WTC, film wrzucony na YT w 2009 roku, od 2:05, bardzo przypomina wlasnie sceny z Cloverfield. https://www.youtube.com/watch?v=ksYBQZ_jqFY