monohydrat

Pozmieniałem ostatnio delikatnie moją dietkę i suplementację, w bardzo smaczny sposób zwiększyłem swoją kaloryczność o 175kcal pochodzących z 7 plastrów ananasa, które dodaje do każdego posiłku. Jeden plaster ananasa z puszki (ok.30gr) dostarcza:25kcal i 6.3gr.węglowodanów. Nie dość, że łatwiej i smaczniej zjadam każdy posiłek to dzięki [...]

Rozczarowanie. Zakupiony od ******a w lipcu ubiegłego roku. Gdyby nie monohydrat, mógłbym uznać zrobiony przeze mnie cykl STORM+SHOCK+mono za bezkreatynowy . Efekty: jak na standardowy cykl ze zwykłą formą kreatyny parę kg masy do przodu, przyrosty siły niewielkie. Smak (Fruit Punch) ohydny, na szczęście dodawałem do tego gówna po treningu [...]

[...] HMB, z kreatyną podobno, za 50złto można było kupić 250g, nonszalancki nie jestem tylko mnie denerwuje, zamieściłem przeciętny artykuł i mi sie obrywa, a ktoś pisze jak ma monohydrat kreatyny dawkować i nić, jeżeli tak to takie forum jest do .... i tyle. Proszę moderatora o zabanowanie mnie i tyle. Myślałem że to forum jest naprawdę dobre, że [...]

MONOHYDRAT KREATYNY

mam pytanie...biore teraz monohydrat kreatyny i skoncze cykl za tydzien. Czy musze robic przerwe tak jak sie robi miedzy dwoma cyklami kreatyny ? czyli jezeli skoncze teraz kreatyne musze zrobic np 2tygodnie przerwy i brac AAKG czy moge od razu ?? I jeszcze jedno...myslicie ze dobrze byloby go polaczyc z mass xxl ?? i dodac do niego dextroze ?? [...]

[...] :) nie chcialbym zakladac nowego tematu: ktora kreatyne polecilibyscie mi teraz na cykl okolo 5-6 tygodni ? Wyzej napisalem juz z czego korzystalem. Kupilbym najchetniej monohydrat, ale nie chce, zeby mnie napompowal mocno woda. Najlepsze efekty mialem odziwo po cell pumpie (dobrej jakosci miesien). Moze znow jakis jablczan albo ester/alkalyn [...]

[...] magnez w płynie, omega 3, witaminy, Anabolic Dream. show time z tym ze dla młodego sztangisty po rozmowie z Mastim zamieniłem AD i ST na 7kg gainera oraz kreatyne monohydrat ( AD i ST to produkty dla pełnoletnich ). AD omega, witam i magnez poszły x 2 aby starczyło na 2 miesiące, poza tym w razie potrzeby doślemy to co będzie [...]

A co powiecie o połączeniu tego z creatyną (monohydrat) ??

Nie kupuj suplementów na allegro Na pierwszy cykl wystarczy w zupełności monohydrat. pozdro

[...] oraz Xpand NF. 30min Przed treningiem zażyłem jedną miarkę Xpanda E zaraz po treningu jedną miarkę Xpanda NF, przestrzegałem przy tym odstępów od posiłków. Jak brałem kiedyś monohydrat to działał na mnie od pierwszej porcji. Na forum czytam, że inni również już po pierwszym zażyciu widzą/czują efekty ja tymczasem Wogóle nie poczułem, że coś [...]

martin_ezz - po jednej wystarczy. Kezcoks w tym wypadku bedzie najlepsze... mono, lub staki oparte na takich formach kreatyny jak jablczan czy wspomniany monohydrat.

[...] /SFD/Images/2015/12/5/c7eac6d15fe448d4ae84249d2b4a8b1d.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+ Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 5g Dzisiaj usnę chyba o 22. Zmęczony bardzo jestem, nogi bolą na maksa. Spoko sobota, oglądam teraz kabarety 8-) Do jutra wszystkim!

[...] /SFD/Images/2015/12/6/d6180d38f98e4ec8a0384ef6e0cb3620.jpg /SFD/Images/2015/12/6/b16e448ebe17493cb481a7914b5e76db.jpg /SFD/Images/2015/12/6/1e21afe2d98349ae90d040010623e3b1.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab  monohydrat  kreatyny 5g Powoli zaczynam czuć święta 8-) Pozdro!

[...] /SFD/Images/2015/12/7/8d3be4e6d7694853961d172f1c08c600.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 2x5g Smaczna ta kreta. Ciekawe jak z mlekiem %-) Dzień zleciał. Jutro pisze próbny polski i historię. Sam jestem ciekaw jak mi pójdzie. Gimbazo do [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/8/3759ad2f769644218a712cbbeaa5aba7.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+ Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 5g Jutro kochany trening B i ładowanie. Co polecacie z wytrawnych rzeczy, bo slodyczy mam pełno? %-) Sorki, że krótki wpis, ale obowiązki niestety. [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/9/e644c6c5b3e44ab4adf9a7cdb4f3fce1.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 2x5g Juz nie mogę się doczekać jak wsune się pod kołdrę. %-) Mam nadzieję, że Wam też spoko dzień zleciał. Trzymajcie się Siłacze!

[...] /SFD/Images/2015/12/10/553a09339bfb4f8ba18e08e1859e9ee7.jpg /SFD/Images/2015/12/10/007af7f15e08494d9f052195927cafbf.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab  monohydrat  kreatyny 5g Jutro nie dość, że na 9 to jeszcze same zastępstwa na lekcjach 8-) Do jutra! Lecimy trening A!

[...] /SFD/Images/2015/12/13/ebb1a037cd6d414290b855291bbf3992.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab  monohydrat  kreatyny 5g, Wit. C 400 mg Znalazłem jakąś resztkę wit c. Będę brać żeby zużyć. W przyszłym tyg chyba nie robie ładowania bo za 2 tyg czekają mnie 3 wigilię no i [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/14/bea4f34d42404649abc97a2e116def68.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 2x5g, Wit. C 400 mg Początek tygodnia, a już nieźle dał w kość. Nie zwalniamy. Lecę do nauki, miłego.

[...] /SFD/Images/2015/12/16/98373802de1541d0b57ad3fd6cd8b67e.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab monohydrat kreatyny 2x5g, Wit. C 400 mg Jutro sprawdzian z wosu i biologii  wiec kierunek nauka. Kurier mi już przywiózł prezent pod choinkę.  Nie wiem czy otwierać czy nie, [...]