monohydrat

Pocwicz jeszcze z pol roku na dobrej diecie masowej+odpowiedni trening, regeneracja, efekty beda bardzo dobre. Po tym okresie zapodaj jakis monohydrat (polecam Trec albo Multipower)

Chyba zaryzykuje. Zastanawiam się nad kupnem tej kreatyny: Milkoshake Kreatyna Monohydrat - nie wstawiamy linków /mod Jeżeli nie w/w to jaka będzie najlepsza w moim przypadku. Cel budowanie masy mięśniowej + treningi sportów walki. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-22 23:40:20

Dawki spalaczy musisz ustalić sam pod siebie z racji tego iż nikt nie zna Twojej wrażliwości na stymulanty. Jeżeli chcesz brać wpierw jeden a następnie drugi Zacznij od 3kaps thermo fat burnera rano oraz drugiej porcje kilka h później. Po jego skończeniu 3 kaps. clenburexina oraz 3 równeiż kilka godzin później, w razie potrzeb i 'słabego czucia' [...]

dobre monohydrat kreatyny z węglowodanami o róznym stopniu wchłanialności oraz sparwdzonymi transpoterami jak : ryboza,tauryna oraz glutamina czyli np Kreatyna MP - phytochema a do tego Mass Gainer i kompletny zestaw do budowy masy miesniowej - sprawdzony i w rozsądnej cenie.

Biospec czyli mam kupić: Monohydrat kreatyny + Mass Gainer i to wszystko?

monohydrat z transporterami lub odzywke typu carbo poniewaz posiada weglowodany o roznym stopniu uwalniania ale rzeby nie szukac to kup MP Kreatyne phytochema bo ma wszystko w kompleci

Ja mam inny problem z kretyną(monohydrat). Biore ją od 5dni a problem tkwi w tym że po wypiciu kreatyny kompletnie nie mam apetytu i ogólnie jest mi nie najlepiej w brzuchu :-/ Zastanwiam sie nad tym czy nie przerwać brania kreatyny ponieważ bardzo mało teraz jem a przeciesz niemoge tak mało jeśc skoro ćwicze. Dodam że wcześniej miałem bardzo [...]

CM3: Dni Treningowe: przed treningiem, po treningu | Dni nietreningowe: rano po przebudzeniu Monohydrat: Dni Treningowe: przed treningiem, po treningu | Dni nietreningowe: rano po przebudzeniu BCAA: Tylko w dni treningowe, przed treningiem i po treningu. Beta Alanina: Dni treningowe: rano po przebudzeniu, przed treningiem | Dni nietreningowe: rano [...]

masz 60 kaps KA dokup monohydrat ze 200g przynajmniej

Napisze krótko --> Monohydrat

Monohydrat to Vitalmax na cykl starczy juz 300g do tego glukoza i na cały cykl wyjdzie ok 60 zł moze troche ponad.

rufus38 niestety najpierw wiedza potemsuple na 1 cykl monohydrat wystarczy jabłczan jest imo lepszy na siłe mono =masa. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-03-13 21:08:07

[...] do 3 dni w tygodniu po 60minut maksymalnie.Efekty będą lepsze na 100%.I siła wróci.Przy Twoim aktualnym treningu przetrenujesz się dość szybko. Następnym razem jak będziesz brał kreatynę to kup monohydrat kreatyny w proszku.Jest łatwiej wchłaniany od kapsułek.I ZAWSZE bierz kreatyne z glukozą(dostępna w sklepach spożywczych i aptekach)

Jeśli np. działało na niego mono to niech dalej kupuje monohydrat. Jak chcesz czegoś innego to niech spróbuje jabłczan albo stack.

Cykl moze trwać...cały czas w dawkach 0.03 grama na kilogram masy ciała.8 tygodni-to moja normalka,ale przy dawkach rzędu 5 gram dziennie. Jesli grasz w siatke to koniecznie ionto kupić.I cykl na siłe na 8 tygodni to nieco dużo..Kup monohydrat i jakiekolwiek białko. Pozdro.

facet ma gowniane pojecie... czyta z etykiety i gowno wie dawkuj tak jak pisalem 350g to b malo dokup do tego jakis monohydrat albo cos bo to ci nawet na pol cyklu nie starczy

j/w Zawsze lycha do buzi i zapic. Dla mnie mono tylko z vitala. Teamt podwiesic i nazwac "Monohydrat kreatyny jak sterydy" i wszystkie mlotki beda zagladac :-D

[...] serio fajny fakt, nie znałem :-) Ja wole jak już kilka osób wcześniej wspomniało jabłczan. Mono też brałem i odniosłem dziwne wrażenie że strasznie napuchłem. Po jabłczanie tego nie mam. Trzeba jednak przyznać, że czasy się zmieniają, a poczciwy i stary (jak wspomniał Magabol)150 latni monohydrat cały czas na topie bez zbędnych dyskusji :-)

A jak ma się monohydrat do jabłczanu kreatyny? Bo tego porównania zabrakło. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-11-08 14:06:52

Na początek myślę, że spokojnie wystarczy monohydrat. Objawy roztrzęsienia nie są normalne i bardzo wątpliwe żeby spowodowała je kreatyna. W ogóle się o to nie martw, powodzenia na cyklu.